发新话题
打印【有3个人次参与评价】

[养生] 盲人按摩可以拯救我的老腰吗?-----请有按摩经验的mm赐教

本主题被作者加入到个人文集中

盲人按摩可以拯救我的老腰吗?-----请有按摩经验的mm赐教

朋友是个非常会享受生活的人,热衷按摩多年,一直极力怂恿我也去做按摩院的常客。奈何我天生痛感神经发达,今天以前,我一共只被她拉着去过2次盲人按摩院,每次都是“痛,却不enjoy”的结束体验,而无下文。
朋友常去的按摩院的按摩师今年9月新开了个家庭按摩室,竟然就在我家附近的小区。拗不过朋友的游说,今天,第3次躺上按摩床,在久违n年之后,再次体验按摩。
有时感觉很舒服,但更多时候,还是痛的感觉比较强烈。
因为不好意思一次次要求按摩师减力,我只能咬紧牙关,忍着痛,最厉害的时候,眼泪都快摒出来了。
一个小时后,走下按摩床,如释重负,以为又可以像上两次一次完美谢幕了。
没想到笑眯眯的按摩师温和的送了2句让我很不心安的嘱托。
“你要好好照顾你的腰啊。你这个腰,现在还凑合,50岁以后就彻底不行了。”——-腰部有20年前的老伤,还有2年复创的新伤,最近确实也越来越不好使。电脑前坐久了,再起身,马上站直都有点困难
“你的第2、3节颈椎都歪了。关节已经嘎吱嘎吱响了。要保养啊。”
“任何一个姿势(无论坐卧),最多45分钟一定要改变一下。”-------对于电脑前一坐就是一天的我等,这句话倒是马上牢记了,也回家立刻开始贯彻了。
只是,在我再次狠下心踏进按摩院“受难”前,很想认真的做个“可行性报告” 。-----如果腰不好,颈椎不灵,长期坚持按摩推拿真的能明显改善,或者至少百益无害于我的老腰吗?
这一次没有坚决谢绝朋友的盛意,而开始进一步评估按摩这码事,除了拯救老腰的考虑外,还有情感方面的原因------我的和痛感同样敏感的同情心发力了。
第一次如此近距离的走进盲人的家,走进我心目中弱势群体的生活。男女主人的乐观、开朗、健谈深深震撼了我,原来残疾人也可以活的如此朝气向上,除了眼疾的缺憾,他们真的和我们同样强大。
三室一厅的房子装修得很温馨。其中的一间房间改造成了按摩室,并排着三个按摩床,不大,却也一点儿不局促,很干净。门厅里摆着2个大大的奖杯,还有按摩师的介绍。我没细看,却瞄了一眼墙上的价目表,记住了第一项目“推拿  20元/30分钟”----价格很公道(据说是朋友在按摩院买连卡的优惠价),而且可以30分钟起做(20元买个放松,倒是不失为特别累特别不舒服时的不错的休闲选择)。
朋友是个热心肠的人,知道女按摩师的家境(同是按摩师的男主人失业了,所以小夫妻俩在家创业)后,便改投家庭按摩室继续她的享受了。即使这样一来,每次她都要绕路多开20分钟车。
为了支持残废人谋生,我也努力地挖掘着自己继续按摩之路的理由,期待着可以以绵薄之力向自强不息的盲人朋友致敬。
诚挚的欢迎有经验的、或有专业知识的mm传授经验,不吝赐教!

[ 本帖最后由 如意妈 于 2009-9-24 01:12 编辑 ].

TOP

回复 4#加菲妈妈 的帖子

长宁区 茅台路 威宁小区 赵氏按摩.

TOP

回复 2#cc_jill 的帖子

谢谢你哦
容我仔细消化下你的建议 有问题再来请教哦
你好专业  
你也超级夜猫子啊.

TOP

回复 3#爱贝妈 的帖子

按摩的力度是可以调整的。如果你不像我这么先天东痛西痛的话,可能好点吧
我的左颈部和右颈部按摩起来就是一个痛的想哭,一个很舒服的.

TOP

回复 10#爱贝妈 的帖子

.

TOP

回复 9#cc_jill 的帖子

报告:昨晚试着做了下你建议的沉腰,没2下,就气喘吁吁
这个动作有点像腾空的俯卧撑,对伐?有点难度的。。。
希望能坚持下来
btw:我也是坐月子的时候第一次出现腰直不起来的状况(每次给孩子换好尿布,就要托把腰才能站起身的),当时去医院推拿了1周才好的。
再次谢谢你的宝贵经验!
送花花

[ 本帖最后由 如意妈 于 2009-9-27 09:09 编辑 ].

TOP

回复 13#cc_jill 的帖子

哦吆。真的做错了。我的2个腿没跪着,是直立着的,难怪
今天再试试,谢谢了.

TOP

回复 14#huihui0409 的帖子

我也怕的。不过,按摩的过程,大部分时间,是埋着头趴着的,不用眼睛对视的。没事的。你要是像我一样近视的话,就更没事了。脱掉眼镜,两眼一抹黑咯

专业的反而能控制力度,你别怕难为情,一直让他减力到你吃得消为止,蜻蜓点水的试一次吧。别给我的文字吓着了,每个人痛感是不一样的。只有试了,才知道是否适合自己的。

[ 本帖最后由 如意妈 于 2009-9-27 12:40 编辑 ].

TOP

回复 17#huihui0409 的帖子

.

TOP

回复 18#qiaoqiao 的帖子

赵氏推拿  茅台路725弄1号101室(近威宁路,威宁小区内)  T:62906348
周一休息

.

TOP

回复 21#风隐 的帖子

短你了
谢谢关注!
联系方式贴在24楼了,方便有兴趣的mm!.

TOP

回复 19#玉玉豆 的帖子

我也不太清楚按摩店的品牌
只知道朋友以前去的是双彩虹,在上海有几家分店的
建议你用丁丁地图或者114查询下,或者google试试.

TOP

回复 20#Julice妈妈 的帖子

现在我也是注意坐姿,睡姿的。按摩医师说了要经常保养------可以分享一下你的养护秘笈吗?.

TOP

回复 22#kelly_y_chen 的帖子

按摩毕竟是被动的,还是应该主动地动头,按摩总比不按摩好。---
为了保养,我现在坐在车上时,也刻意反向转转不太舒服的那侧头颈,总想着多活络活络大概会通通连接部位,有所帮助吧.

TOP

回复 29#Julice妈妈 的帖子

谢谢分享哦
看来自己不利健康的陋习不少啊
跷二郎腿———我也喜欢的 。。。。改。。。
睡觉尽量平躺---难道侧睡也不好吗? 平躺是我最少用的睡姿.

TOP

回复 35#kelly_y_chen 的帖子

女人就是要对自己好一点-------- .

TOP

回复 38#和你在一起 的帖子

谢谢赐教!
可惜偶是个旱鸭子
这次去世博,第一阻力就来自偶的老腰。一天暴走,脚其实不那么酸痛,但腰却撑不住了,恨不能躺下 。.

TOP

发新话题