平时饮食清淡，多吃五谷杂粮。常吃枸杞子。.

引用:

原帖由 威虎妈妈 于 2009-9-7 13:11 发表
最近半年体重好像增加了不少，是应该少吃肉了。一直听说枸杞很好的，不知道除了煲汤外，还可以怎样吃？

我是泡茶喝，最好把枸杞子吃掉。.

阿娇好像不是每个人都适合的，补多了也不好。
现在的人为啥怪病那么多，不是吃的少，是吃的太多，太精，营养过剩。
我觉得吃的清淡些，每天保持好的心情就可以了。，
当然充足的睡眠也很重要，不过做过妈妈的可能睡眠都不会好。我现在的睡眠质量就很差~很少有一觉水到天亮的时候~.

引用:

原帖由 shark2008 于 2009-9-7 16:45 发表
那火太大了! 一般泡酒喝

啊，为啥啊，枸杞泡茶火气大，泡酒就不大了？
酒我是不喝的，最多喝葡萄酒，.