用高汤煮粥,可以是鸡粥、骨头粥或者海鲜粥，反正有啥原料做啥粥，晚上放好食材定好时，一觉醒来就能吃了。对了，别忘了打个鸡蛋进去。呵呵，超级方便的 我不会擀皮子，就买来事先包好速冻，饺子皮还可以做烧卖的。每天点心换花样，再准备点水果和奶制品。相信营养和口感都够了。.

就是用准备好的高汤煮粥呀。如果觉得汤太稠，可以稍微加点水稀释。吃的时候按各人口味加调料。不过，确实像有的妈妈所说，男孩子们光喝粥还是不够的，再配点点心吧。高汤还可以做面条，也很方便的。另外，我做奶昔蛮很简单，就是水果去皮去耔，加牛奶再稍微加点水，家用搅拌机搅法搅法就好了。但是每次做完后的清洁工作有些麻烦，所以一般只在周末做。.

哈哈,反正用鸡、鸭、鱼、骨头或虾、蟹等煮的汤我都叫高汤.