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[其他] 贫血的妈妈一起来讨论补血

1楼Gaohs163 Gaohs163 (今日之因，明日之果。) 发表于 2013-9-26 12:22  显示全部帖子
过来人的经验，从秋天起每天吃三五个红枣（但切记吃完漱口，否则牙齿很容易龋齿）。吃瘦肉，牛肉。黑木耳也可以经常吃吃的。
这几样对肠胃没有伤害。阿胶因人而异，有些胃不好的吃了不舒服。.

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