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[健身(减肥)] 35岁的女性都吃些什么保健品之类的东西

35岁的女性都吃些什么保健品之类的东西

同上.

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回复 1#jiayouernu 的帖子

我35岁以上,前两年吃脑白金。感觉睡眠质量高了,但引起了乳房涨,进行了手术切除副乳。所以最好什么也不吃 。.

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保健品最好什么也别吃,容易出现毛病。用饮食来照顾自己最好。.

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安利的维生素片,还有钙镁片之类的,可以吃吃伐啦?.

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吃点素最好啦,同事坚持吃素一年(半素食),子宫肌瘤没有了,脸色也很好呢;

可惜我坚持不了很久,但相信吃素对身体有利。

如今明星们都流行吃素.

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引用:
原帖由 拉拉妈咪 于 2009-7-20 10:47 发表
安利的维生素片,还有钙镁片之类的,可以吃吃伐啦?
安利的营养品在美国的朋友讲不是好动动,最好食补,还有最好多吃蔬菜和水果。不过我还是吃点葡萄籽的。.

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我就基本上是吃素,别的不说身材是保持不错的.年度体检嘛就是贫血..

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吃些原性骨胶原预防关节衰老,增加血管弹性,还可以美容,营养头发。

[ 本帖最后由 胖头鱼妈妈 于 2009-7-20 15:31 编辑 ].

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最好什么保健品都别吃,保健品有效果的,就有药效了,对身体没好处
如果觉得身体不舒服,先进行中医检测,如果再对症理疗,比较好.

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吃绿色食品,保健品猫腻太多,吃的担心还不如不吃。.

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多吃素肯定有好处。至少能保持体形。.

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隔三差五地吃点VE,VC,液体钙。吃肉很少,坚持练习瑜伽。.

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平时多吃豆浆,红枣,酸奶之类的食品比较好.完全吃素应该也不行吧,以前认为吃饭会长胖,后来看到米饭也是补气的,所以现在一律到吃饭时间也吃米饭了.健康最重要..

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回复 5#alsia3 的帖子

我觉的完全吃素还是不行的.

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回复 14#jiayouernu 的帖子

是很难的,

慢慢来,

我同事在体检出来妇科病,三高症状,还轻度肥胖,此时她坚定了吃素的信心,

不再嘴馋了,身体是自己的,前车之鉴啊.

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引用:
原帖由 zoy523 于 2009-7-20 13:38 发表

安利的营养品在美国的朋友讲不是好动动,最好食补,还有最好多吃蔬菜和水果。不过我还是吃点葡萄籽的。
请问你是吃什么牌子的葡萄籽啊?.

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回复 16#Matata 的帖子

美安的OPC-3.

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花粉

有吃花粉,蜂胶这类的吗,每年我还会吃些鹿茸.

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回复 17#zoy523 的帖子

谢谢了!.

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回复 18#jiayouernu 的帖子

这类东东还是少吃为妙,容易引发子宫肌瘤等,最好还是食补,多吃自然生长的东西,蔬菜水果。保健品还是尽量少吃吧!.

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吃过一段时间燕窝, 后来发现有小叶增生就停了。  现在在吃妹妹送的冬虫夏草粉, 没感觉好也没感觉不好。 吃鹿茸的MM觉得吃了好吗? 家里有鹿胎粉, 但怕引发小叶增生不太敢吃。.

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回复 21#子衿妈妈 的帖子

没觉的好和不好,因为爸妈每年都给吃,.

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