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请问孕前的营养补充需要做些什么吗?
1楼
marylica72
marylica72
(女儿很会照顾两个弟弟) 发表于 2009-6-24 09:59
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如果是计划怀孕呢,怀孕前三个月开始补充叶酸,据我所知,只有国内的斯利安牌子是为准孕妇吃的,一天一粒。发现怀孕之后呢,把叶酸停掉,开始吃玛特纳,一天一粒。
如果是意外怀孕,就只要吃玛特纳就好了,里面也含有叶酸的。
至于补钙,应该不用着急,怀孕五六个月之后,如果有缺钙现象才需要吃钙片,现象如腿肚子抽筋什么的。
不知道你现在是不是一直喝奶,牛奶可以补钙的。.
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