2楼廷妈
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发表于 2009-6-1 22:44
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中央电视台的健康之路， 赵霖教授， 不知道您看过吗？介绍近视的孩子可以吃枸桤，我儿子每天放学一杯枸桤水，我儿子还喜欢干吃枸桤，中医上也是这么说的，枸桤可以明目，保肝！我儿子自三年级吃了快半年了，反正了没有什么付作用！就当喝水！
常用电脑的孩子们最好每天用6～10克枸杞子泡水喝或煮粥吃，坚持一个月后就会有效果。中医认为枸杞子平补肝肾，有明目之功。现代研究发现，眼底视网膜黄斑中含有玉米黄素和叶黄素，而枸杞子中就含有较高的玉米黄素，每天吃15克枸杞子、28天以后血液中的玉米黄素就能够增加2.5倍，对眼底视网膜黄斑有很好的营养保护作用。同时饮食中还注意不要缺乏微量元素锌，因为维生素A必须和微量元素锌结合，才能在肝脏中合成“视黄醇结合蛋白”，从而才能进入血液，补充到眼底的视网膜。.
