请问，我想减肚子和大手臂，打算买药膏的，是否还要买精油手臂才能瘦下来呢？另外，肚子上有剖腹产留下的疤，能按摩吗？.

呵呵，伤口早就好了，好几年了。我不是想去掉疤痕，只是怕按摩会引起刀疤疼什么的。.

很想来，不过有点远。只能考虑等到孩子放假了再来试试。.

这个帖子看了一年了，一直心动不已，终于准备行动了.

上周五第一次去了长宁店，第一次称重115.4，预计减10斤。周六、周日又连续去了两天，周六已经轻了2斤了，我估计是减掉了些水分。周日去一点儿也没轻，今天早上在家秤了，好象又轻了1斤，肚子上的肉肉也少了些，真开心。希望再接再厉，两个月内能完成指标。就是那个食谱还是蛮辛苦的。.

昨天第四次去，轻了3斤了，肚子上的肉肉明显少了，我要继续努力.

做手臂真疼，都出乌青块了.

我到昨天为止，总共去了10次（一周3次），减了6.8斤。可能是我人比较胖，骨架小，所以比较容易减。还有3.2斤，继续加油！.

到昨天为止正好一个月了，共去了12次，减了9.3斤。昨天转成了半年卡，准备再减5斤，呵呵。上个星期因为那个，一周没去，体重居然也能下降1斤多，真好。.

一开始两周，是严格按照那个食谱吃的。后来发现减得还行，就自说自话加了点量 。早餐：一个鸡蛋、一个酸奶；午餐：一荤一素（量不多）；晚餐：和午餐一样。开始的时候，也觉得那个食谱挺辛苦的，现在也习惯了，加上晚上也吃菜，感觉和减肥前的食量也没差多少，就是戒了米饭和红肉。另外，我觉得基数大的人比较好减。我自己就是骨架小，肉比较多而且松，所以减得挺好的。

[ 本帖最后由 恺宝妈 于 2010-6-8 09:42 编辑 ].

最近饮食跟以前一样，可不知为什么体重减不下去了.

周一去称的，减了11.3斤了，可能是到了瓶颈期了，准备今晚就开始黄瓜番茄。.

LZ，来跟你汇报下我的战果，从5月7日到现在，总共减掉15.3斤了。现在体重是100.1斤，自己很满意，准备减到98或99斤就暂时结束疗程了，非常感谢长宁店的小姑娘们，她们辛苦了。.

呵呵，差不多吧.

LZ，中午接到长宁店小罗的电话。长宁店要换地方了吗？我找来找去没在帖子里看你提起过啊，还是我漏看了。.