天渐渐热起来了，学游泳的小朋友也越来越多了，总结这一年多来我自己的体会，写出来给大家参考下，也免得像我们一样走弯路。

先说说我儿现在的情况：25米的泳池，一气游到底，稍稍休息，再游回来，真正的“自由式”，象蛙泳，又像自由泳。每天都游，怕他伤体力，所以一般每次去只游5，6圈，其余时间就自由玩水。中班，5岁多。

去年最冷的时候（春节）开始游的，小班，刚4岁，当时虽喜欢玩水，但胆子很小，举个例子吧，淋浴时不敢把头伸到淋浴头下，大家可想而知了。

刚开始时身上穿着迪卡侬买的游泳背心，培养水性，他倒是很乐意游，不过，绝不敢把头闷进水里的，我们也只让他尽兴地玩。

这样过了两个月，那里有游泳班了，一对五的，就报了，心想着别的不指望，就让教练教会闷水吧，结果，上了10次，一无所获。

还是自己玩，不过这时不用游泳背心了，而用报班时买的背浮，再加浮板，这样到了大约7月底，某天晚上，照例吃完晚饭要去游的，我们端出一盆水，让他今天闷水，完了才能去游，刚开始，那个哭啊，软硬兼施，一个多小时，小家伙总算肯把头浸在水里再起来了，大力表扬，然后，拿好东西，走。这是划时代的一晚，我想他自己也不会忘记的。

此后，小家伙的本领就突飞猛进了，从每晚闷两次，三次，到不再害怕闷水，之后学会换气，游一米，两米，到如今一气呵成，这之中请过一对一的私教，价格自不去说了，会所里的私教其价格辣手得很，没教时说没问题的一种泳姿应该教得会的，可是收了钱后教过几次就说我们的理解力还不行如何如何，最终还是老样子，儿子还是按照自己的方式“自由”得游。

完全脱离浮板是最近一个月的事，刚开始游到一半他会拉住旁边的栏歇口气，慢慢地就不用休息了。

此帖并不是显摆什么，我儿不是悟性很强的孩子，他几乎花了一年多的时间才到现在这种程度，要是换个孩子，说不定进步更快。这里只是想说，很多时候，我们家长要多想点办法，多打听了解，不要像我一样，花冤枉钱。.

是 学会闷气才关键的一步？ 谢谢您的分享！.

实际上，大家让孩子游泳都是出于锻炼身体的目的。而且这个游泳本身就是一个长期运动项目。
我是希望儿子能学会后，每周能和我一起游，这样我也有个伴，一个人游没什么劲的！.

好像是比较“贵族”的学会了游泳。.

赞LZ的耐心！
儿子相对胆小，作为爸爸有时压不住火，教了几次都哭。妈妈有耐心，教了一次，效果好很多。
向LZ学习！.

我家宝差5个月四岁，那天看到闵行体育馆是四岁才能开始报班，而且一个班要十个多小朋友，打算今年夏天让宝宝套个游泳圈去玩水。

不过看了LZ贴，请教下让他玩水的话，让他用背浮、浮板还是游泳圈好呢？宝宝喜欢玩水，游泳圈肯定没问题，他是不敢用淋浴头的，不知背浮和浮板适合什么都不会的宝宝么？.

明白了,现在开始先练闷水.

来学习，今年也准备让宝宝去玩玩水.

先练莲蓬头洗头！.

对了，LZ请问一下，你家孩子游泳有没有耳朵进水过啊？怎么处理的呢？.

看来要10次让他学会是不可能的。
那些个包会的班就是广告做得好了.

满有借鉴意义的，我家那个运动也不强，估计也要做好打持久战的准备。.

女儿小班的时候学，那时候是因为一直感冒。感觉游泳就是为了锻炼身体，所以也没想别的。
还有要短时间学会，我觉得要大班以后，而且是最好一周几次（不是一次）强化练习。

耳朵进水，我觉得和泳帽有关系。（大小、质量）我是让她倾斜着单脚跳，好像效果还是有点的。也在寻找其他的好办法！.

得到启发，我家现在能用浮板游泳，但是觉不闷水。妈妈这个办法好，回家也开始试试。

现在淋浴的时候也不愿意把头伸到龙头下面。一有水马上擦干脸。.

引用:

原帖由 流网兔 于 2009-4-28 09:43 发表
好像是比较“贵族”的学会了游泳。

我们办的是会所的家庭卡，所以天天去，他爸爸天天游泳的，所以也带儿子游，我么，有空可以到上面健身。关键是次卡贵，否则我真想请外面的教练来教，发帖的目的之一也是想说如果要请教练的话，一定要慎重。

其实，找个专门的游泳馆，常年坚持，费用也不会很贵的。.

引用:

原帖由 flow_huar 于 2009-4-28 09:50 发表
我家宝差5个月四岁，那天看到闵行体育馆是四岁才能开始报班，而且一个班要十个多小朋友，打算今年夏天让宝宝套个游泳圈去玩水。

不过看了LZ贴，请教下让他玩水的话，让他用背浮、浮板还是游泳圈好呢？宝宝喜欢玩水 ...

个人觉得不要用游泳圈，那样孩子整个上身都隔离了水，手也搁在圈上，安全是安全了，但与水接触的机会也少了。

如果你要参加班的话，到时会专门给小朋友买背浮的，就是几块海绵串起来加一带子扣在背上，手里再拿个浮板，够了。
如果一时不想报班，先买个游泳背心（我家的是充气的，后来见过有小朋友用海绵的）也行了，那个浮力比背浮大些。

其实我家的背心和背浮都没用多长时间，要说用长的，要算浮板了。

浮板买头是尖尖的比较好，适合小孩子。.

引用:

原帖由 奕宸爸爸 于 2009-4-28 10:17 发表
对了，LZ请问一下，你家孩子游泳有没有耳朵进水过啊？怎么处理的呢？

一般不会进水，可以像前面一位妈妈说的，上来后单脚跳，我们每次都用棉签把耳朵皮里的水吸干的。倒是他爸爸，有几次说水进去了，不过睡过一夜一般都能自己出来，我想可能是大人下水时压力大的缘故吧。.

引用:

原帖由 顺顺娃 于 2009-4-28 09:48 发表
赞LZ的耐心！
儿子相对胆小，作为爸爸有时压不住火，教了几次都哭。妈妈有耐心，教了一次，效果好很多。
向LZ学习！

写帖的时候没好意思说其实学闷水那会除了一盆水，还有一根棍子吓唬着呢。大家不要砸我。

如果要找教练的话，不能太温柔了，个人感觉啊。.

引用:

原帖由 cococala 于 2009-4-28 09:59 发表
^_^
这样最好

以后还想向您请教教孩子下棋的事呢。.

我们都4周岁半了,依旧是躺在我身上洗头的,胆子很小,上个月终于能抱着球扑腾扑腾了,不知道游泳她何时能学会..

那请问，游泳对身体是不是有好处呢？记得lz家的也是经常生病的，是不是游了后就好点了。我们今年想学，但担心学的时候生病，是坚持好还是放弃？.

我们也5岁了,也想今年学游泳,不过也是洗澡不敢在篷头下的.紧张的来.......
谢谢LZ分享!.

谢谢汪洋大海，今年夏天就从闷水开始训练。.

引用:

原帖由 jz105_zhang 于 2009-4-28 12:50 发表
那请问，游泳对身体是不是有好处呢？记得lz家的也是经常生病的，是不是游了后就好点了。我们今年想学，但担心学的时候生病，是坚持好还是放弃？

我感觉这类过敏体质的孩子想增强体质必得长期的过程，与其吃这个那个补品，还不如坚持一项体育活动来得实在，现在的东西，也不敢随便乱吃。

生病了，就停下，好了再去。.

谢谢LZ，
你说的话太实在，我喜欢这样的人，因为现在的游泳教练都说十次能会一个泳姿，我自己也是游泳出身，想想也不可能啊，但没有把我自己的小宁教会。
其实你也让我们走出一个误区，现在培训机构太多，什么私教，一对一，小班啊，其实都是冲着大人的心态来的，我们作为家长一定要冷静啊，多聊聊，多听听，多比比啊.

引用:

原帖由 沈小亮小小 于 2009-4-28 14:46 发表
谢谢LZ，
你说的话太实在，我喜欢这样的人，因为现在的游泳教练都说十次能会一个泳姿，我自己也是游泳出身，想想也不可能啊，但没有把我自己的小宁教会。
其实你也让我们走出一个误区，现在培训机构太多，什么私教 ...

你是游泳出身啊，那我有个问题想问内行人了，现在他爸爸又动脑筋了，说儿子虽会游了，但是姿势不标准，阻力太大，游不快，想再让教练教，小班化的，十来个人的那种，好几个月，进度比较慢的， 我呢，实在是 如果任由他这样“自由”式，等再大点纠姿势，是不是就纠不过来了？我们不想成专业的，只是锻炼身体。

[ 本帖最后由 汪洋大海 于 2009-4-28 14:53 编辑 ].

很棒的孩子，我女儿总是在冬天说要学游泳，最近我说给她报名，她又反悔了，说怕水，要不要报名我还在犹豫不决，怕花了钱，她又不去了。.

汪洋同学，请教一下你后来是自己教孩子的吗？.

我有点不懂，如果是专业老师教出来，咋会姿势不标准，教练没有看出来吗，
我自己认为，并不是说想成专业不专业，我们既然学了当然要标准姿，我儿在中班时学过一段时间，后来身体不行，天冷，总生病，后来叫停，我们当时是每天一个小时，前面半小时是基本动作，因为一般先学自由式，最多学一个仰泳，特别是自由式，基本动作是最重要的，我记得我当时小时候，在静安区小新城学的时候，也是这样，先学基本动作。到现在为止，我到游泳馆去游，虽然速度没有了，但我的姿势还是相当标准的，但我学的时候已经一年纪，我觉得小宁学得太早不好，所以我叫停，等我儿大一点再学。

个人意思.

引用:

原帖由 沈小亮小小 于 2009-4-28 15:08 发表
我有点不懂，如果是专业老师教出来，咋会姿势不标准，教练没有看出来吗，
我自己认为，并不是说想成专业不专业，我们既然学了当然要标准姿，我儿在中班时学过一段时间，后来身体不行，天冷，总生病，后来叫停，我们 ...

是不是我没表达清楚啊？ 话说我们过了闷水和换气关后，能游四五米远的样子时，曾请过里面的教练，说是学自由泳的，每次也纠姿势来着，可是儿子总不能领会要点，动作就是不到位，学到五六次时，说不行了，教不会了。

后来我们就随他去，爱怎么游就怎么游，不沉底就可以了。

所以，现在他这水平，真的都是自学出来的。.

引用:

原帖由 cococala 于 2009-4-28 15:03 发表
刚学2个月

现在的感觉是：要有老师教
            再一个，把电脑里的那个俞老师的6000死活题拿出来给宝宝练习

要有老师教

那我还不得赶场子，就怕这个。.

引用:

原帖由 sandyshang 于 2009-4-28 15:08 发表
汪洋同学，请教一下你后来是自己教孩子的吗？

没教他，他自己玩着玩着就会了。就是姿势不好看。.

哦，那我们也继续泡水吧。 .

你们也下围棋啊
小儿现在也在下围棋啊，几级了，晚上可以上网下棋吗？.

引用:

原帖由 cococala 于 2009-4-28 15:20 发表
请老师回家教也是可以的
大概刚开始一周一次
平时，你和他下下
或者上网玩那个6000题

我想等大班时再让他接触，到时再请教。.

引用:

原帖由 沈小亮小小 于 2009-4-28 15:23 发表
你们也下围棋啊
小儿现在也在下围棋啊，几级了，晚上可以上网下棋吗？

还没呢，他爸说让他大班再开始下，让他脑筋开窍了再说。你家好厉害地说。.

没有，你们是中班还是小班啊.

引用:

原帖由 沈小亮小小 于 2009-4-28 15:28 发表
没有，你们是中班还是小班啊

看帖不仔细，.

我家女儿现在一年级。 大班上学期还很怕水,。
去年春天去了次三亚, 回来主动要求学游泳。
一对一的老师教了10次，学会了自由游。
开始了就没停止过，每周一次，包括最冷的冬天，现在蛙泳也会了。
姿势很标准，但速度还需要练习。
教练说还是7-8岁再学比较好，孩子不受罪。
当然孩子自己有兴趣也是一方面。.

我们是学得太早，我又要谈自己观点了，围棋这个还是大班学比较好，我们一起学的还有几个大班的小朋友，开窃的快，同样的时间把我儿子甩得好远啊。.

不好意思，上班时间，稍微瞄瞄.

引用:

原帖由 钦钦老妈 于 2009-4-28 15:30 发表
我家女儿现在一年级。 大班上学期还很怕水,。
去年春天去了次三亚, 回来主动要求学游泳。
一对一的老师教了10次，学会了自由游。
开始了就没停止过，每周一次，包括最冷的冬天，现在蛙泳也会了。
姿势很标准，但 ...

是这样，年龄大些很多东西不但领悟得快，而且也能在行动上配合。我们要不是为了他的健康，也不会这样早开始，至少也不会急于让他学会的，当然，事实证明，急也急不出来的。.

引用:

原帖由 沈小亮小小 于 2009-4-28 15:31 发表
不好意思，上班时间，稍微瞄瞄

.

可能你的儿子和我的女儿年龄相当,你的贴好多都拜读了,受益匪浅.
今年暑假女儿的游泳也列入了我的计划,我家的胆子也不大,看来要做好长期准备..

深有同感 我家是女儿 因为体质不好所以从去年6月开始让她开始学游泳 因当时只有3岁半 那个教练被我缠着没办法就破格收了（因为孩子太小无法领悟） 之后每周一次 半年过去了看不出有什么效果（小女也是悟性不高的那种） 但教练很有把握的说马上就会了 之后我觉得可能一周一次时间间隔长 她小可能刚刚领悟了一点到下周就又忘了 就改成一周二次 不知是次数增加的原因还是怎么 是明显有改善 月初正式自己自由泳了 心里的高兴程度讲给别人听可能不会理解 跟你说说应该是有体会的 所以啰嗦写了这么多 呵呵 历时10个月正式会游 接下来我充满信心开始仰泳 蛙泳和蝶泳的训练 我们有整整半年的时间 听到要游泳就苦到吐 但我还是狠心的说 用这样的方式依了她将来就难管了 我们好像没有特意学闷水 第一节课就是学水中呼吸 每次入水第一件事就是做五个水中深呼吸.

引用:

原帖由 fangyuan 于 2009-4-28 15:55 发表
深有同感 我家是女儿 因为体质不好所以从去年6月开始让她开始学游泳 因当时只有3岁半 那个教练被我缠着没办法就破格收了（因为孩子太小无法领悟） 之后每周一次 半年过去了看不出有什么效果（小女也是悟性不高的那种 ...

是的，看着孩子的成长过程，心里真的是比吃了蜜还甜，做家长的，就这点想法。

另外，要说一句，小孩和小孩还真不一样，我们做家长的最了解自己孩子了，所以要选择最适合的教育方法。

我今天这一帖并不是说外面的教练就都不行了，训练班就都没有用了，没有这个意思，只是一个例子，小孩想不到那么多，我们要考虑多些，孩子的年龄，性格，爱好，教练的脾气，风格，技术，人品等等。考虑得周全些，这路会走得顺些，如此而已。

[ 本帖最后由 汪洋大海 于 2009-4-28 16:14 编辑 ].

言之有理.