感觉很好，特地在晚上10点为自己纪念一下

话说本来初三女生只要800就好，但是老师为了让我们肯定考试过关，在现在初一就叫我们每天跑1000米勒
跑不好就要再跑1000，加上课前2圈热身，一共12圈2400米

但是我这次合格了！！！我不用再跑1000米啦~~~~~~~
第一次啊！！

很高兴、很高兴、很高兴、很高兴、很高兴、很高兴...............

表扬! 每天早上,我都看到一进华女生在人行道上跑步,爸爸骑着自行车驮着书包在边上,.

好啊,不容易,值得庆祝.
今天是我开始慢跑的第二天,也纪念一下.以前学生时代一点也不怕长跑,因为学校规定天天围着校园跑.现在N久不运动了,觉得精力越来越差,人越来越懒也越来越胖,下决心开始锻炼.我家三口一人一套运动装一起跑,我跑小圈,儿子和老公跑大圈(他们跑了挺长时间了),回头率还是挺高的.老公取笑我跑步像恐龙,如果不是水泥地肯定一步一个坑,没办法身体重,想当年偶也是身轻如燕的.
.

哈哈。我考虑要不要走路去上班，不然有疑似孕妇的可能.

你能跑多久？
我当年也不怕长跑身轻如燕的，现在跑100米就不行了。
爬楼梯爬个8层就上气不接下气了，心脏跳得象要跑出来了.

偶老在儿子面前吹,以前耐力如何如何,所以不能让他小瞧了.我从出门到回家20分钟左右,因为是跑马路,圈子很大,中间想偷懒都不行,儿子他们30分钟不到.我以后争取30分钟,这样才是有氧锻炼,才能减肥.中间不能停,一停不想跑了,速度慢点还行,不过气喘吁吁的.
昨天感觉腿微微有点酸,今天明显感觉腿酸胀了,总有个过程的,我还打算过一阵子等恢复点了把短绳翻出来.主要是人打不起精神,一天到晚睡不醒,做啥都没兴趣,人胖了负担很重,感觉有些亚健康,老公说我未老先衰,我很受刺激.

引用:

原帖由 4356278 于 2009-3-25 22:01 发表
感觉很好，特地在晚上10点为自己纪念一下

话说本来初三女生只要800就好，但是老师为了让我们肯定考试过关，在现在初一就叫我们每天跑1000米勒
跑不好就要再跑1000，加上课前2圈热身，一共12圈2400米

但是我这 ...

800米多少时间算及格啊？除了及格还有啥优秀什么的吗？
初三女生除了800米，还有啥算中考要考的？及格线是多少啊？
谢谢！.

跑20分钟已经不错了，我大概5分钟就跑不动了。.

800米好像4分多少的，不记得了
老师是按时间折算成分数的，去年我只有40分.........
女生除了耐力跑应该还有单杠吧？篮球实心球什么的
及格线具体不清楚.

这个人没看到过啊..............

原来还有这等人啊？.

你好厉害哦，争取学校运动会.

同学你不要假惺惺，我能及格很好了，谢谢.

介绍下，5pig5pig是我同学，男，数学天才

自愧不如啊............................................

表扬 昨天儿子回家也说长跑合格了,看来你们大家都在努力进步,加油!.

嗯嗯.

一个族（身轻如燕族）的， ，不好意思，也是老黄历的，我们也准备全家老少齐上阵，见面别忘say hello .

hello,hello,不要准备要行动 ,我就是准备了N久没行动的人,这次总算动起来的,出汗的感觉很不错..

庆祝庆祝
举国欢庆，放假3天！


领导决定，给你在清明节放假3天.

啊啊啊
要给领导发红包嘛？.

古语说：“懒老婆听风，越听越凶”，今早起床，发现外面风声很大，上午就没敢上班，明天不下雨就一定出去跑步.

跟小女说我要开始跑步了，让她陪跑
她才不干哩
要不就是我跑，她在旁边骑车跟着
要累死我啊.

引用:

原帖由 lucyluan1799 于 2009-3-27 21:45 发表
古语说：“懒老婆听风，越听越凶”，今早起床，发现外面风声很大，上午就没敢上班，明天不下雨就一定出去跑步

胆子大的！.

引用:

原帖由 小猫宝宝 于 2009-3-30 11:42 发表

胆子大的！

回复妙的..

女儿监督妈妈.

继续努力哈，及格前面还有优秀.

我们上周也测验1000米了，不知道优秀成绩是多少啊？.

我们班每天下午放学前在操场上练长跑，已经2周了.

妈妈还没开始行动.

呵呵，我都没问过优秀的成绩是多少，先消灭了40分，已有进步：）小子回来对我说现在每天体育课都得先跑六圈才可以去打篮球（有点大不满的样子），我说：哈哈，好，长跑不及格怎么可以？！.

学校对长跑抓得蛮紧额，每次体育课都是先跑步 ，毕竟耐力是要平时一点点练出来的.

一来锻炼孩子们的体质，让他们多运动运动，二来中考时不能让体育拉分呀：）.

今天800米测验了，及格是及格，但是只有65分！
......................
唉.