ZT 幫助青少年長高的藥膳食療：

．用山藥和白果一同煮成粥，平時食用，可幫助長高，在女性方面，可加入當歸，效果更佳。
这方子转自台湾中医网站，本人也没试过。我相信没有长高的特效药，只有把体质调理好，健康饮食，才是上策。

[ 本帖最后由 子玖妈妈 于 2009-5-6 10:32 编辑 ].

我个人很疑惑单单这样吃田七，会不会出问题啊？人的身体都要有自己的平衡。田七蒸鸡，对孩子生长发育有帮助，我相信，因为这是药膳。但这样吃田七粉，不会破坏身体的平衡吗？
我查了一下台湾的中医网站，他们帮助青少年发育的药方中除了三七这味药外，还有十几味药。我觉得这样才合理啊。.

ZT   百度百科   白果
　[性能]味甘，微苦、涩，性温，有小毒。能温肺益气，定喘咳，缩小便，止带滞，止泻，益脾。
　　[参考]含蛋白质、氨基酸、脂肪、胡萝卜素、维生素B2、钙、磷、铁和微量氢氰酸等成分。
　　[用途]用于肺虚喘咳，哮喘；气虚或肾气不固，遗尿、尿频；脾虚或脾肾两虚，带下，白浊，腹泻。
　　[用法]熟食，或入丸、散剂。
　　[注意]不可生食。熟食也不能过多，每次以服10~15g为宜，否则容易中毒。
　　白果有毒，自古即有记载。中毒时可出现头痛、发热、惊厥、烦燥、呕吐、呼吸困难等。此外，邪实痰多者不宜服。虚实兼夹而须服用本品时，可配合适当的药物。.