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[健身(减肥)] 问问大家都是怎么减肥的?

回复 38#猫在路上 的帖子

那是药是糖尿病病人吃的药啊,怎么也能做减肥之用?估计这药对肝的伤害比较大吧,吓丝丝的.

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回复 50#猫在路上 的帖子

治糖尿病的药居然还能催老朋友?!额的神啊,太神了!还属于医保卡配药范围,哈哈,太好了。

你吃了有效果吗?上次我也在仁济看中医,想让那中医医生配点“减肥药”我吃吃,结果那医生让我检查了血糖之类的,可没查出有异常,就没配给我,说是饮食方面控制配合多运动就可达到减肥目的。唉,现在哪有时间运动啊。下班回家都要6点多了,吃完饭看着儿子写作业,弄完都差不多9点多了,洗澡洗衣服结束就上床睡觉了,哪有时间运动哦.

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引用:
原帖由 wgf56602 于 2009-1-6 17:33 发表
减肥药是越吃越肥。而且吃多了伤肝,脸色也不好的。
最好的办法就是运动。我以前认识的一个朋友每天早上坚持跑步,3年下来已经成排骨精了。不过,伊一直在吃“肠清茶”。不怎么吃米饭。其他正常饮食。就这样。
过了 ...
跑步的确是个好方法,而且一个月就能见效(曾经跑过二个月,第一周跑的时候,相当的累,相当的喘,跑完第二天浑身疼,第二周就开始慢慢轻松了,气也不怎么喘了。一个月就有效果,弯腰时明显感觉肚子上的肉少好多,结果没坚持住,跑了二个月就懒掉了,结果反弹........),可得要坚持啊!!!不然反弹相当的厉害。游泳我也想过,但每晚要盯着儿子写作业,抽不出时间哦

[ 本帖最后由 whiterose 于 2009-1-7 10:16 编辑 ].

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