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[健身(减肥)]
问问大家都是怎么减肥的?
1楼
猫在路上
猫在路上
(......) 发表于 2009-1-4 10:11
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问问大家都是怎么减肥的?
一直很胖,旺旺上的妈妈爸爸们,我们一起来减肥吧,说说自己的体会,每天记录下吃了什么,做了什么运动,大家一起鼓励,应该有效果。以前看过一个美国的关于什么减肥联盟的,好多人都成功了,就是相互监督,鼓励!有人参加吗?我先说说我吃什么,早上蛋饼一个,还没运动。.
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2楼
猫在路上
猫在路上
(......) 发表于 2009-1-5 09:38
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回复 5#S妈 的帖子
今天早上吃了菜包子和豆浆,一个苹果,晚上想不吃了。早上赶轻轨一边跑一边快步走用了20分钟,出来汗。.
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3楼
猫在路上
猫在路上
(......) 发表于 2009-1-5 09:49
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回复 8#maggieyang_855@ 的帖子
这多我没什么用,我中午饭,单位不是很好吃,就先喝汤,但是很快就饿了。.
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4楼
猫在路上
猫在路上
(......) 发表于 2009-1-5 10:56
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回复 11#小悦妈helen 的帖子
这是好方法,试试,谢谢.
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5楼
猫在路上
猫在路上
(......) 发表于 2009-1-5 12:59
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回复 15#家宝妈妈 的帖子
这只有放假了才能做,不然每星期要叫一次120.快放假了,一定做!.
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6楼
猫在路上
猫在路上
(......) 发表于 2009-1-5 13:24
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回复 17#家宝妈妈 的帖子
我在家不容易饿,在单位很会饿,我们同事也是这样。为了下班回家路上不买吃的,我刚刚还去买了芝麻糊。我也喜欢吃苹果。大概在家就可以做了。.
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7楼
猫在路上
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(......) 发表于 2009-1-5 13:36
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回复 19#家宝妈妈 的帖子
知道,我一定报告!.
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8楼
猫在路上
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(......) 发表于 2009-1-5 14:42
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回复 25#小不点儿额娘 的帖子
你厉害,这样瘦了还减?!.
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9楼
猫在路上
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(......) 发表于 2009-1-6 09:01
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回复 36#chenhao_882004 的帖子
你大概在家,可以这样做,上班就困难了。.
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10楼
猫在路上
猫在路上
(......) 发表于 2009-1-6 09:03
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回复 35#兔子波波 的帖子
千万不要吃,不好!你可以试试二甲双胍,我去减肥科看过,医生就让我吃这个,还说常吃也不是很要紧,但每三个月要查肝。现在我不吃了,因为老朋友正常了,但等放假我还要去看,胖和内分泌有关。.
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11楼
猫在路上
猫在路上
(......) 发表于 2009-1-6 09:48
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回复 41#兔子波波 的帖子
胖就是内分泌问题。.
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12楼
猫在路上
猫在路上
(......) 发表于 2009-1-6 10:51
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回复 44#静媛 的帖子
同问.
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13楼
猫在路上
猫在路上
(......) 发表于 2009-1-6 14:52
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回复 49#whiterose 的帖子
可以减肥,很多女孩子老朋友不来,医生也会建议吃,我是在瑞金看得。.
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14楼
猫在路上
猫在路上
(......) 发表于 2009-1-6 16:00
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回复 51#whiterose 的帖子
我现在不吃了,但放假后还要去看。.
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15楼
猫在路上
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(......) 发表于 2009-1-6 19:52
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回复 56#廷廷的妈妈 的帖子
等待你的还消息.
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16楼
猫在路上
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(......) 发表于 2009-1-7 10:43
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回复 56#廷廷的妈妈 的帖子
我今天也开始课,早上一个苹果,芝麻糊,现在在吃些花生。有些饿.
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17楼
猫在路上
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(......) 发表于 2009-2-18 12:21
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回复 81#zhimama 的帖子
不是很喜欢咖啡,也没有试过.
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18楼
猫在路上
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(......) 发表于 2010-12-24 18:02
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回复 96#恬淡虚无 的帖子
谢谢,现在在敲了。.
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