[艺术] 简朴生活的艺术——有关禁食

1楼疙瘩 疙瘩 (有心情了也是好心情) 发表于 2008-11-13 09:17 显示全部帖子

原帖由 撒风子 于 2008-11-12 15:55 发表
在可能的情况下，每天禁食一餐，你会发觉自己对食物更懂得珍惜，每到吃东西的时候分外觉得食物味美，渐渐地，你的思想清明起来，身体轻盈起来，对生活的细节学会了细细品味。

还有一种禁食的经验，禁的是论断与批 ...

非常好的理念！值得借鉴！
在练完yoga后，通常会没有饥饿感，一点也不想吃饭，就此省了一顿。但，单纯禁食一顿，还有待尝试。.

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