1楼SunnyBB
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发表于 2009-7-18 17:29
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山药最好买河南的，雪白的一片一片（每次5－7片），烧出来就不会酸; 芡实少放点（我家三人就放10粒）烧出来就不会太厚太糊了;薏米放两汤匙，这些要一起浸泡几小时，就可以烧一小锅了粥了。我们已经坚持了大半年，健脾效果很好，小孩子胃口明显好转，对大人的睡眠也很有帮助。味道很好的，一家人都喜欢喝这个粥。
[ 本帖最后由 SunnyBB 于 2009-7-18 17:31 编辑 ].
