‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印【有1个人次参与评价】

[自我] 减肥 斗争

1楼聪聪bb 聪聪bb (向左向右向前看) 发表于 2008-9-26 10:28  显示全部帖子
控制饮食，适当运动。办公室想吃的时候多喝茶，最好乌龙或者普尔。运动可以选择游泳，因为有浮力，也不损伤关节（本人膝关节髌骨不好），体形有所改善（重量不一定下降，但赘肉可转变为肌肉）。一家之经验，仅供参考。.

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题