我家宝宝现在两个月,不爱喝配方奶(每天只喝400-600ML}爱喝母乳,但是我差不多快没了,请教WW上的MM们,怎样让奶水多些?.

快速生奶法：妈妈喝一大杯牛奶，然后热水泡脚，泡一会儿再喝一大杯，会有感觉的。书上看来的应该有用。平时妈妈也要多喝牛奶，多吃高蛋白的东西，比如猪脚囤花生之类的。然后不要觉得自己奶少了就补充配方奶，应该多让孩子吸，奶量会随宝宝的胃口增长的。.

肉汤鱼汤换着法的炖吧,尽量让小孩多吸,休息好..

多喝汤，喝喝喝.

不停地让孩子吸，这是最有用的方法！

孩子8-10周的时候会是一个生长快速期，你感觉不够，肯定是发现孩子一会儿吃一会儿吃，好像吃不饱似的，对吗？

千万不要放弃！你坚持一个星期：只要他想吃你就喂，过了这一段时间，你的奶水就会汹涌澎湃。
我们阳光小时候就是这样的，满两个月的时候，有一阵子，我感觉整天都在喂奶，连自己吃顿饭都不能从头吃到尾吃完。
但是，坚持了以后，奶水就有了一个飞跃，这是宝宝自己努力的结果！到了4、5个月，阳光吃奶还会呛，有时候奶水喷得太厉害，他会吐掉奶头，然后，就会被奶水喷得满脸都是。

千万记住，不要被周围的人影响，认为自己奶水不够，就添奶粉。一旦你添了奶粉，会越来越不够的，孩子习惯了奶瓶里奶水的流量，会变懒，不高兴花力气吸妈妈的奶，吸的次数少了，奶就少了。

记得喂奶前和喂奶中喝水、果汁、牛奶等有营养的液体！

祝你成功！.

多喝鱼汤，但最重要的还是心情和适当的运动。记得当时我每天喝鱼汤能保证孩子有充足的奶水，后来我带着孩子到外地（孩子大概45天左右）比以前运动量稍微多些，也许心情更好了，反正从那以后也不用喝什么鱼汤之类的东西，奶水也很多的。.

多吃鱼和肉吧，不要清淡.

别着急，会受情绪影响的，多喝荤汤，多休息，多让宝宝吸。母乳喂养好！.

通草熬汤
很管用.
多吃点酒酿水葡蛋.

多喝鲫鱼汤和牛奶.

甜豆浆、牛奶、猪抓汤、鲫鱼汤、让孩子多吸奶。还有，鸡汤中不要总是喝老母鸡汤，其实公鸡汤更发奶，因为公鸡的雄性激素会刺激人体的雌性激素分泌，奶就会多。而且脂肪少，不会堵塞奶管，这是一个有经验的妇产科医生教我的。多休息，太累容易没有奶。不要吃巧克力、麦乳精、还是有鸽子汤，这些是回奶的。.

多吃一些粗粮会很有效的,当然荤汤也要喝,还要让宝宝多吸,心情放松,不要随便添加配方奶.
加油!母乳是最好的!.

第一次发贴子,收到哪么多妈妈的关心,感觉很温暖,很感动,恨不得现在大家聚一下,请大家吃饭,真的!MM们说的,我会去实践的,谢谢大家了.

引用:

原帖由 阳光妈妈 于 2008-8-27 14:26 发表
不停地让孩子吸，这是最有用的方法！

孩子8-10周的时候会是一个生长快速期，你感觉不够，肯定是发现孩子一会儿吃一会儿吃，好像吃不饱似的，对吗？

千万不要放弃！你坚持一个星期：只要他想吃你就喂，过了这一 ...

对，就是要多喂。

而且现在比较不会感觉涨奶了，是不是这样让你觉得不够奶啦？.

要让宝宝多吸，越吸奶水越多。.

我3个月里吃掉好几百条鲫鱼了.

通草和猪前蹄炖汤喝，对我是很管用的。.

煮鲫鱼汤时，不去鲮，熬出来的汤比较好，我婆婆都是这么煮给我吃的。还有通草也特别有效。.

多喝汤但要少吃李子杏子之类的水果.

喝汤不要放盐,最好吃的菜也不要放或少放.我过了3个月没盐的日子.咸的东西会回奶的.到3-4个月的时候不用喝汤每天都能吸出1000-1200ML的奶,.

水煮蛋下面条，我妈那时一天给我吃三次，一天六个蛋，到最后奶又多又浓，断奶断的好痛苦的。.

多吃点用黄花菜炖的肉汤.

黄豆猪爪汤，特催奶.

特别不要吃糯米的东西,回奶很快的,
当初不晓得,吃了很多糯米糕,很快就没奶水了.
喝在多的汤都没用..

对我来说猪脚汤最管用.煮鲫鱼汤,酒酿羹都没有用..

多喝汤还有水.

就是不停地让孩子吸，越吸越多。.

使劲吸,孩子吸完,再用吸奶器吸...我的经验谈,呵呵..

引用:

原帖由 阳光妈妈 于 2008-8-27 14:26 发表
不停地让孩子吸，这是最有用的方法！

孩子8-10周的时候会是一个生长快速期，你感觉不够，肯定是发现孩子一会儿吃一会儿吃，好像吃不饱似的，对吗？

千万不要放弃！你坚持一个星期：只要他想吃你就喂，过了这一 ...

偶也是这样的，所以做妈妈的自己一定要坚持！ .

唉。想当年，吸了两个月也只有80。.