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[健身（减肥）] 有在家自己练瑜伽的吗

1楼marchrain marchrain (......) 发表于 2009-4-29 09:22  显示全部帖子
现在跟老师练。感觉还是应该先跟个老师学学基本动作，然后再自己练比较保险。否则一开始就自己来，很多动作吃不准的，反而容易弄伤。.

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