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[体育] 请问如果能让孩子跑步快点啊？？

1楼lsh419 lsh419 (麻烦是朋友) 发表于 2008-2-7 16:49  显示全部帖子
坚持长跑训练。先不强调速度，刚开始先跑2圈（200米场地为例），一周后加到3圈，再一周加到4圈，到了5圈时巩固2周。然后开始速度要求，每一次提高3--5秒。长期进行。一个学期就可初见成效。.

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