在自己无奈、彷徨、焦虑中遇见这么及时的帖子，看到那么多妈妈的肺腑之言非常之感动！
很想得到各位妈妈的建议和已经尝试后有效方法的帮助。
我家的儿子和楼主有些相同，具体我感觉异常于孩子的情况有如下这些：
1.不接受指令或者是对指令反应慢（例如：你或者老师让他现在排队集合了，他就像没有听到，需要多次提醒）
2.听学校公开课的时候我才发现，他确实有别于其他孩子。他的追视力很差，一节课眼睛几乎都没有看老师的，平时和我们说话也是眼睛就是瞟一眼我们的眼睛，大部分的说话时眼神都是涣散的不停的看别处。
3.变现上是坐姿不端正，都是平心静气的提醒有两年的时间，依旧没有改变。（坐的时候总是脚离开地面，把膝盖撑着桌子边沿，在家和学校总是翘凳子。）站着的时候，无论是表演节目，还是等红绿灯都要晃动，不能长时间两脚踏地安心等待。
4.不管在任何可写和不可写的书上包括课本他总要忍不住乱画乱写。他们老师评这点说他多动症，由于自己控制不住，所以借助画和写发泄一下。（现在课本上已经好很多，但写字时总是有很多字的笔画被反复瞄过）
5.和小朋友的交往能力弱（有同班同学遇到他叫他名字时他总是不搭理人家，包括认识的大人同学妈妈等）
6.写作业也有发呆现象，不过时间不长，就一两分钟不到。
7.只要我们做爸爸妈妈的提出建议或者发出指令，他的第一反应不是马上去做，他的思维总是想我为什么要这样做，我不做会怎样。所以导致我的火气总被吊起来。
由于以上这些行为问题所以在学校表现差，上课注意力不集中，小动作多，也还没有交往朋友感受到快乐的意识。自信心越来越差。我比较担心他身上的这些问题带给他长期的负面影响会让他以后成长的道路上荆棘丛丛。
以上帖子中妈妈所提到的运动的方法我先来试试长跑和跳绳，我也会有心在这里借楼主的光定期记录下是否有效的记录。
我孩子是一年级的，不知192的妈妈能否判断下，孩子是否是注意力有障碍，若有是否是尽早锻炼更有效？.

我老公有买过一本杨其铎、刘涛、、刘人嘉三人写的30天注意力提升不知道有谁实践过没有，有没有明显效果？.