[其他] 云南？西藏？

俺今天刚从西藏回来.看到西藏话题当然要嘎一脚的.
没去过梅里,但相信也不会差.个人看法是,看梅里的身体状况可能比去西藏要低很多.所以,只想看雪山啥样的,建议去梅里; 想真正看雪山群和雪山气势的,请选择西藏.(在西行的飞机上看雪山群也很壮观的说.过几天我也会开贴贴片片和大家分享).
进藏的话,其实选择飞机和火车没太大区别.因为公说公有理,婆说婆有理--进藏前也作过类似的攻略,但实际上还是要看个人情况,没准的.倒是作好足够的心理准备和高原反映的防御工作更显重要--提前几天吃红景天和VC; 不必害怕高原反映:因为几乎每个正常人都会有不同程度的反应,适应几天就可以了(实在不行,找当地的医生打点点滴就基本OK).上高原后,保证每天摄入一定量的VC或复合维生素,蛋白质就可以了(可选择保健胶囊).如不涉及生命危险,尽量不要吸氧,而是靠乐观态度和坚强意志力战胜高原反应.因为高原上,吸氧会让你象吸鸦片一样上瘾.要提的还有,也千万不要在高原上逞强,以为自己STRONG ENOUGH,而忽略以上准备工作.
以下例子供参考:9.8~9.16,一行9人,5男4女.行程为拉萨(布,昭,海拔3600M)-纳木措(海拔4718M,路经5200M那根拉山)-羊卓雍措(海拔3600M,路经5190M岗巴拉山)-日喀则(扎寺海拔4100M)-定日(4000M海拔)-珠峰(海拔5200M, 路经5248M加错拉山和5200M加乌拉山).第1~2天,1高大男(对自己太自信而未作适当休息,结果次天没去成布宫和大昭寺)和1感冒女(去前已轻微开始)有严重高原反应,经私家医生为其们打点滴后当即见效搞定.后面几天基本没有太大不适而影响行程.但纳木措(第2天)有吸氧行为--越野车司机经验告戒:纳木措其实对高原反应最具挑战(实际上它处含氧量最少).珠峰处地水汽/氧气可能会多些而无更劣不适,但夜宿该区域条件非常艰难.
没什么好怕的,我看到不少的6,70岁辈的老年人,不相信我们这年纪的比他们差.

[ 本帖最后由 BBMAMI 于 2007-9-17 01:49 编辑 ].