6楼一涵妈妈
(闲着也是闲着)
发表于 2007-8-14 11:01
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到达第一天建议不要洗澡,切忌让自己感冒。
第一天以休息为主,特别是吃完饭以后要少运动。
去以前提前两周开始服用红景天,
到达拉萨后购买高原宁服用。
高原反应严重时是头疼,呕吐,失眠,
但是最好不要轻易吸氧,
因为一旦吸了,你的整个行程就必须带着氧气瓶了。
其实坚持两天,就好了。
我在客栈里碰到好几个年龄超过50岁的叔叔阿姨,
他们叙述自己的缺氧经历的时候,用的都是“觉得快要死掉了”,这样的词句。
但是两天坚持以后,一样跟没事人一样。
反正到了高原,有反应时别轻易吸氧。
另外绝对不能感冒,如果觉得人真的不行了。
去拉萨的医院治疗。
当地的医院对治疗高原病很有一套的。.