我女儿小时候睡眠时间超短，由于当时寻不到有效的办法，我们家人跟着她很痛苦地熬过来了。前些时偶然在电视上看到有育儿专家在实践如何应对宝宝睡觉时间短的问题，挺受启发，根据本人记忆，方法如下：
一、买一张摇摇床，宝宝不睡觉时，让他座在上面玩，以分散他吃奶的思想（其实有时吃奶他并不是饿）
二、我们看来很小的婴儿床，在宝宝眼里也是一张巨大的国王床，因此，他睡在里面会觉得不安，在宝宝睡觉时，可以在他身体左右两侧各放一个类似糖枕的软垫，让宝宝不至于感到空旷。
三、如果宝宝依恋大人的怀抱，可以找一件自已经常穿的衣服，在宝宝睡觉时，放在他身边，让他可以嗅到大人的味道，安安心心地入睡。
四、熏衣草的香味有助于睡眠，在宝宝睡觉的小屋，可以喷洒一些熏衣草香水。
当然，效果不是立杆见影的，作为一些调整之后，宝宝的睡眠会渐渐步入正常，各位BBMM们要有耐心，抚养宝宝是件痛并快乐的事，尽管我女儿小时候很让人头痛，但她的可爱和天真仍是我们回忆的主题。
各位BBMM，
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