去上海市心理卫生治疗中心（精神病医院旁边），不带贬义。那边可以开方给药。
一般的心理咨询良莠不齐，我曾好奇拨某心理咨询热线，对方喜欢说教，我嫌罗嗦，最后我自己把结论讲掉了，然后问他，整天接这样的电话，你是否得很不舒服啊？他说：“是呀”……我有点想反过来为他做心理咨询了
我也学过心理咨询，与医生同学交流下来发现，劝解还需人自助，对于属于比较厉害的抑郁、焦虑，适当服药有明显效果，心理援助能起缓冲释放作用，但对于那些已经沉疴难拔的人，药物属于快速挽救，心理治疗用于康复。双管齐下也许才又快又好。同学是神经科医生，也考出了心理咨询证书，我想他的话是有道理的。
另外，我想说的是，我们往往因为想做力所不能及的事情，而又把不做的结果想得很坏。事过境迁后，一看，世界根本不为我所动。我们如此渺小，需要自己爱惜自己一些。做能做的，做好它。每天就做好一些要事。就是进步。.
