那么多一起煮口味不一定好吃。。。我来贡献下：
小米木瓜粥
原料：
小米：100克
生姜：少许
蜂蜜：25克
木瓜：半个
做法：
1、将木瓜片、小米、生姜片同煮成稠粥。
2、温时兑入蜂蜜，调匀即可。
小贴士：
小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其它营养。
宜：小米是老人、病人、产妇都宜食用的滋补佳品。小米宜与大豆或肉类食物混合食用。
忌：小米粥不宜太稀薄
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本帖最后由 朱朱妈 于 2006-10-30 11:30 编辑 ].
