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[购物] 请问哪里有卖糙米

请问哪里有卖糙米

去了菜场和家乐福,都没买到?.

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怎么没人回呀?万能的旺网显灵吧! .

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在徐家汇汇联看到过。.

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以前在易初莲花看到过。.

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引用:
原帖由 jyunlan 于 2006-10-20 11:21 发表
在徐家汇汇联看到过。
好,中午就去楼下看看。 .

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引用:
原帖由 泽泽妈 于 2006-10-20 11:45 发表

好,中午就去楼下看看。  
就在熟食边上。.

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买好了。买好了。谢谢大家。旺网真好!! .

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这个米咋吃啊??我买了一袋放到发霉 很难吃的啊.

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偶是看了这个想试试。越来越感到,健康重要呀!

健康十谷米

去年夏天的一个半夜,刘哲豪和往常一样上夜班时,肚子突然绞痛,而且排出大量鲜血,让他差点晕倒。紧急送往三总急诊,医师告诉他是「直肠癌末期并肝转移」。
他开始接受治疗,肠子切了十几公分,前后开了四次刀,足足有七、八个月不能工作。在化疗之后,脸与手脚全部变黑浮肿,连走路都有困难。
“医师说我这种病起码要二十年才能形成,冰冻三尺非一日之寒。我回想过去二十年,发现自己虽然滴酒不沾,却超爱吃宵夜,几乎天天都吃,而且偏爱碳烤的东西,凡是天上飞的、地上爬的、海里游的,我都喜欢吃,三餐没有海鲜就吃不下,虾子可以一次吃半斤一斤。 ”
“经常半夜吃得涨涨的回家,看到大家都睡了,也倒头就睡。这样的日子过了十七、八年。”刘哲豪回忆说。
痛定思痛,他决定在吃的方面「痛改前非」,不该吃的不再吃,过去吃错的,全部调整过来。他开始自己找数据,看书看报上网,最后断定自己是吃了太多酸性物质,要让身体健康,必须调整到碱性占七分,酸性占三分。
他为自己拟了菜单,主食改吃十壳米,就是把糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁熬煮在一起,鱼不吃,肉只吃一点点, 蔬菜水果大量吃,饭后喝绿茶。
连吃两个礼拜之后,他就发现自己体力变好了。后来他又增加了健康食品,包括蜂王乳、蜂胶、啤酒酵母、绿藻等,人更精神了,脸上手上的黑色素慢慢褪去,脚也不肿了,「连头发都变黑」。
恢复上班之后,同事们都说看不出来他曾经大病一场,许多人也学着吃十谷米,有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊愈,有人解决了陈年疑难杂症。
刘哲豪说,他其实到现在还没有康复,只是学会与癌共存,用最适当的饮食,让身体保持最佳状况。
有时候,他会抽空探视一些与自己同病相怜的癌症患者, 每个原本满脸愁云惨雾者,听到他的心得报告后,都跟着调整饮食,「我这套提供给他们吃,每个人都有效。」他说。
不要每天就想着自己是癌症,我有个朋友的太太得了乳癌,本来没什么,但她天天忧虑,结果一年就死了。
病本无害,是心里做怪,路就走尽了。要把病当做一种挑战,尽量调整自己去面对挑战。
一场致命大病,刘哲豪似乎锻炼出独特的意志力,也有一套豁达的生命观。
在抗癌过程中,妻子耐心照顾陪伴他,他改吃健康餐,太太也跟着吃,「她脸上原本有遗传性黑斑,现在通通没有了,人变得漂亮又有精神。」
十壳米,大陆少林寺果林老和尚,现年一百零三岁,仙风道骨。精神镢铄,声若洪钟,健步如飞,貌似六十开外。有人求长寿之道,师父说:「每日一碗十谷健康粥」。果林老和尚将秘方传予徐上德医师。
有一弱女子,被宣布罹患鼻咽癌,其母每日亲熬十谷健康粥,癌症竟奇迹似地缩小,癌症指数降为正常,主治医师直呼不可能,问其吃何种药物,其母说:「皆因十谷健康粥远胜药物。」
唐琪小姐现年五十岁,每天一碗十谷健康粥,看起来像三十岁,青春、健康、美丽。
健保局总经理赖美淑医师每天吃十谷健康粥,永保工作活力。(见联合报报导) 材料:糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。以上十种,可同时煮熟。
作法1:晚上时,将十谷米一杯用水洗净,加水七杯,放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟,放入外锅中加盖,翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点,供三四天食用。
作法2:晚上时,将十谷米三杯泡水4小时,放入电饭锅中,再加水5杯煮成干饭,待冷却后,放入冰箱。翌日早晨上班前,取酌量加水四杯煮成稀饭。
备注:小孩子若因口感不喜欢吃时,可加入几粒龙眼干或葡萄干。若不加糖进食时,可加茶叶蛋一个,风味绝佳,记忆超强,功课一级棒。
成份:十谷健康米,据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质, 如维生素B群(B1,B2,B6,B9,B12)、C、A、E、K、D,矿物质(钙、铁、镁、钾),微量元素(锌、钼、锰、锗),酵素,抗氧化物、纤维素、氨基酸、生物素,具有降血压,降胆固醇,清除血栓,舒缓神经之功用,对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚于医药,最重要的是没有副作用。
徐医师:白米因除去糖麸及胚芽,仅剩碳水化合物,只提供热量,营养价值远低于十谷米。要健康长寿,每天要吃多种类食物,以补充每日新陈代谢所需之酵素。多吃十谷米,可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。
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这么好啊,以后我也要留意买了。

我也经常煮些五谷杂粮粥,象黑糯米,燕麦、莲子,薏仁什么的。我发现吃好饭菜后喝上一碗稀薄合适,微甜的粥比喝汤还舒服很多,儿子也是非常喜欢。只是烧粥费时太多。而且电饭锅煮出来一粒粒的,不用高压锅根本就不够烂,不好吃。

下次要加上糙米。.

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回复 #8 千慧妈 的帖子

哪能象你,统统燥米啊,肯定不好吃啊。搀合搀合亚!.

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糙米饭的营养价值:
糙米是一种未经精加工的稻米,保留了胚芽部分和大量的纤维素,胚芽部分含有胚芽发芽时所必须的各种营养素,包括B族维生素、蛋白质、维生素E和各种矿物质,是一种营养价值很高的杂粮,常吃糙米饭能预防便秘、癌症(主要是直肠癌),维持血糖平衡等。.

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回复 #9 泽泽妈 的帖子

这么一片看着眼晕...

我就摘其中一句保存下来,有空时候照做洛

材料:糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。以上十种,可同时煮熟。.

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回复 #14 千慧妈 的帖子

太多了,脾虚的人吃了不太好,选择三四样足咦!.

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回复 #15 小淘气鬼的爸 的帖子

哪3.4样比较好啊 .

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回复 #16 千慧妈 的帖子

我家现在一直吃糙米饭或者糙米粥,主要放赤豆、薏米、小麦,当然为了调口味,也可以放其他的如绿豆、黄豆、荞麦、黑糯米等,但不要太多,以三、四种为宜,除非你的身体特别好.

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原帖由 小淘气鬼的爸 于 2006-10-21 19:50 发表
我家现在一直吃糙米饭或者糙米粥,主要放赤豆、薏米、小麦,当然为了调口味,也可以放其他的如绿豆、黄豆、荞麦、黑糯米等,但不要太多,以三、四种为宜,除非你的身体特别好
能说说看是啥道理吗?

我现在烧粥也喜欢放很多东西,刚才看到你说脾虚的人不宜,我儿子看中医开的就是补脾胃的药,所以担心了 .

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每天煮米饭时加点这些米挺好的,现在就加小米,米饭更香了.
看来今后要多吃点粗粮才好..

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家乐福有买的,我们一直在古北家乐福买。通常放在有机食品柜台。
我买的是不知日本进口还是出口日本的,恶贵!好在我们兑在大米里,用量不大。.

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我也在家乐福买的,买的时候不知道怎么吃,问营业员,告诉我炒了泡茶喝的
回来以后还没空炒,到底该泡茶还是熬粥啊?.

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回复 #18 xiaoximama 的帖子

脾虚的人,一般肠胃功能都不太好,也就是消化有问题。五谷杂粮一般相对于白米饭比较难消化,所以刚开始吃糙米饭时,不要多放,三、四种就可以了,等吃了一段时间,可慢慢增加种类。五谷杂粮本来就有养脾胃的作用,长期吃,可调整脾胃虚的人,但吃的时候要有方法。
吃糙米饭,一定要慢咽细嚼,这样才不会增加胃的负担,也利于吸收.

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引用:
原帖由 小淘气鬼的爸 于 2006-10-22 09:37 发表
脾虚的人,一般肠胃功能都不太好,也就是消化有问题。五谷杂粮一般相对于白米饭比较难消化,所以刚开始吃糙米饭时,不要多放,三、四种就可以了,等吃了一段时间,可慢慢增加种类。五谷杂粮本来就有养脾胃的作用 ...
谢谢!这样看来我们更加要吃点了....

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好东西.

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推荐大家买一个电炖锅!

我妈妈去年冬天买了一个电炖锅,天天晚上把3-4种杂粮、红枣、桂圆、核桃、莲子一同放入,
预约几小时后自动烧3小时,粥很粘的,一个冬天下来,气色好很多。
今年暑假我也买了一个,隔天做。
现在早饭是一天牛奶面包,一天杂粮稀饭馒头。
很受孩子、lg欢迎。.

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易买得有卖的。“锦菜园”牌,2公斤38元,据称是有机的, 价格奇贵,不过我家每次烧饭用量不多(白米:糙米= 3 or 4:1),买一次可以吃上一段时间。.

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从周六开始吃十谷米粥(早上),每天晚上泡上,早上起来电饭煲已经好了。
我最直接的感觉是,那个比较好。我以前一直不太好。呵呵。.

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回复 #1 泽泽妈 的帖子

上星期在菜场里买的2.5元一斤.

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我们家也一直在吃,不过芡实从来没买到过.

谁知道哪里有芡实卖吗?.

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那么多一起煮口味不一定好吃。。。我来贡献下:
小米木瓜粥
原料:
小米:100克
生姜:少许
蜂蜜:25克
木瓜:半个

做法:
1、将木瓜片、小米、生姜片同煮成稠粥。
2、温时兑入蜂蜜,调匀即可。

小贴士:
小米的蛋白质营养价值并不比大米更好,因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低而亮氨酸又过高,所以不能完全以小米为主食,应注意搭配,以免缺乏其它营养。

宜:小米是老人、病人、产妇都宜食用的滋补佳品。小米宜与大豆或肉类食物混合食用。
忌:小米粥不宜太稀薄

[ 本帖最后由 朱朱妈 于 2006-10-30 11:30 编辑 ].

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我在大宁的大润发买的,只比普通米贵一些(应该不是有机的)。烧的时候要先浸过,再和米掺在一起。比例随个人喜好,没尝试过的先少放一点。.

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原帖由 千慧妈 于 2006-10-21 14:34 发表
这么一片看着眼晕...

我就摘其中一句保存下来,有空时候照做洛

材料:糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。以上十种,可同时煮熟。
请问有以上十种混和在一起的半成品买吗?  还是要自己一样一样配齐? 谢谢.

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超市都有的,不过我倾向于去沃尔玛买。.

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回复 1#泽泽妈 的帖子

家乐福 有有机柜台的
那边有糙米  我前几天刚买了的.

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原帖由 泽泽妈 于 2006-10-20 10:31 发表
去了菜场和家乐福,都没买到?
小麦是怎样的?整颗的?还是小麦面粉?哪里有卖?
请赐教!谢谢!.

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啥叫糙米?粗糙的米?.

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关注。。。.

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