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[中医] 节气纪录

节气纪录

其实就是记录一下身体跟随节气的变化,从立秋开始吧,试试看能坚持一年么。

8月7号(阴历7月初三,立秋)后:洗头的时候突然梳下很多头发,整个夏天,洗头发或者梳头发的时候只能找到十来根,这下居然有一砣。最可怕的是。小宝以前从来不掉头发,不知道是不是因为今年留长发的原因,也居然发现零星落发。

9月21号(阴历8月18,临近秋分):小宝一贯是睡前牛奶,结果只要喝睡前奶,那天夜里必然起夜,这是以前从来没有过的现象(从小到大,小家伙几乎不起夜的,一夜安睡无尿)。我也一样,睡前不喝水,居然也起夜。这个肾看来也响应大自然的召唤了。

10/3(阴历9月初一,临近寒露):我和小宝终于不起夜了。不过小宝的皮肤开始毛起来,夏天光滑的四肢,现在摸起来不够滑溜了。5号吃了16只河虾后,小家伙嘴角边的皮肤简直是惨不忍睹,这在夏天是不能想象的。有人说小宝的皮肤是缺少VA,也有人说是皮肤角质化,依我观察,就是过敏性反应而已。不知道为什么,今年秋天换季开始后,我居然也有1、2次不好入睡的状况,一向以沾枕头就放倒而出名的人居然有这样的事情。这个换季赶紧结束吧,否则真是吃不消。

10/9(阴历9月初七,寒露刚过):昨天回到家,小宝发了一身的风疹块,我觉得应该是新带到学校里的被褥引起的,十一天气不好,被褥洗干净但是没有见过太阳。今天早晨还有38.1的寒热,听说最近一波感冒发烧的浪潮来势凶猛,看来气温降得太快也是不好的。

10/12(阴历9月初十,寒露过):小宝的发烧应该是积食引起的,出了一马桶臭烘烘的黄货后烧退了,又活蹦乱跳。这两天我突然感觉胃冷,特别是早上。而且人的体温和外界体温同步,早上低,下午偏热。怎么看都和亚健康状态一样。

10/14(阴历9月初十二,寒露过半):今天降温,结果昨天开始胃居然就不冷了,感觉一切又恢复了正常。小宝有些清鼻涕。

10/17(阴历9月初十五,寒露过):小宝今年游泳,从5月份初到9月底,今年秋天也想给她适当的冻一下,不急着添衣。反正冷了她自己会叫。所以周日,穿者短袖和7分裤,带上一件薄运动服,在徐家汇公园里玩了一早上的溜冰和喂鱼。秋天的太阳真是晒得舒服,我得保证周末小家伙至少半天在公园里泡着。

10/24(阴历9月初二十一,霜降刚过):昨天下午带着小宝去同学家烧烤,只给小宝穿了件薄背心和一件薄绒衫,大人烧烤,小人就在草地上奔来奔去。太阳很淡,风不小,她倒是既没有出汗也没有手冷。最近因为活动多,所以睡觉总有几天太晚,希望不要对身体有啥大的影响。

11/7(阴历10月初六,立冬):最近一周大热,虽然节气上都快到冬至了。这样的天气,索性给小宝少穿些,一件吊带+最薄的长袖T恤。看到有些小人都穿毛衣了,心里难免有些打鼓。赶紧摸摸她的小手,倒是温温的,活动时甚至还有薄汗。看来5个月的游泳不是白游的,明年继续。这么热的天气,想想红枣还是晚些吃吧。

11/14(阴历10月十三,立冬过半,温度15-25度。):天气还是热啊,周六去小宝同学家玩,一堆孩子疯着呢,结果回来鼻涕嗒嗒,但是胃口好得不得了,看来运动就是硬道理。

11/17(阴历10月十六,立冬过,温度9-15度。):降温第三天了,小宝的鼻涕昨天止住,看来老话有道理,“若要小儿安,常带三分饥和寒”,就是这个饥和寒的度蛮难把握的。最近我的头发掉得少了,不像以前那样可怕,长头发,稍微掉些,感觉就是一大把。小宝说夜里微有些冷,难怪睡着睡着人就往下钻。昨晚在她1斤丝棉被子外面压了床丝毯,一夜安睡。这几天开始,小宝早上醒来的时间也晚了,虽然入睡的时间还是老样子。冬天的晚上,还是早睡晚起有利于养生吧。晚上睡得好,中午在学校里就不太肯睡了,也蛮苦恼的。

11/26(阴历10月二十五,小雪过,温度10-17度。):这几天天气终于晴了,早晚凉愈发厉害了,现在都盖两斤的丝棉被。虽然还是老时间入睡,但是早晨都起得晚了,连小宝也从6:15慢慢改成了7:15起床。最近胃口特别好,无肉不欢啊。就是脸上毛毛的,像树皮一样。炖了红枣栗子银耳雪蛤,我和婆婆喝。

11/29(阴历10月二十八,小雪过半,温度9-14度。):又降温了。不知道是喝了糖水的原因,还是其他什么原因,脸开始滑起来。不过前一阶段吃得太多,胃终于翻毛腔了,堵了一夜。早晨就一碗稀饭,到了中午也没有饿的感觉。想到最近同事也有得胃炎的,看来得养养胃了。

12/8(11月初八,大雪刚过,气温0-8):周日大降温,最低温度跑到-2上了。小宝出门披上羽绒服了,不过裤子还是厚单裤+厚棉毛裤,毕竟幼儿园里有空调,太热了反而容易生病。鼻涕还是有,手也是凉的,但是问她说不冷,那就不给多穿。小宝最近皮肤上有些红色的小斑点出现,不疼也不痒,不知道是啥,周六去医院看看。

12/26(11月26,冬至过,气温4-11):一周前降温,然后气温又慢慢回升了。小宝依旧是棉毛裤+单裤,上面从棉毛衫+圆领毛衣+薄棉袄+羽绒服换成了棉毛衫+圆领毛衣+薄绒衫+薄棉袄。鼻子似乎不流涕了,但是早晨起来有些堵。我断断续续不停地发炎,周日终于跑到嗓子上去了,有感冒的症状。看来膏方只是使身体不适换个地方表达,锻炼才是根本。

12/30(11月30,冬至过半,气温6-11,晴好):气温持续升高,我是感冒了,鼻塞微咳有痰,结果小宝今天早晨起来也发烧,1度寒热,咳了两声,暂时还没有其他症状。估计被我传染了:(

01/04(12月初五,近小寒,气温5-11,阴雨):小宝31号高烧40.6度,鼻塞,痰咳,挂水后,1号上午基本上退烧,我们大意了,带着她去给外婆做寿,结果当天晚上就又起烧,39度左右缠绵到3号,3号晚再去医院,病毒性兼细菌性,只能挂水,当夜安睡,4号半天暂时没有起烧。这个发烧,从2005年发到2006年,真是让人心力交瘁。我自己感冒好后,倒是其他一切都正常,以后还是让我感冒多些,炎症少些算了。PS,发烧时,小宝衣着如常,没有裹粽子。

01/18(12月20,近大寒,气温6-9度,中雨多日):一切正常。我和婆婆恢复吃雪蛤,LG开始吃冬虫夏草。小宝班级里有人得腮腺炎了,放假前一周索性就不去上课了,以免中招,在乡下发出来。

02/13(正月16,立春过半,气温3-14度,有强降温):一切如常。降温那些天,全家老小都抗住了。吃了一冬的雪蛤,人都胖了。小宝这个冬天没有穿过毛裤,托游泳的福啊!

02/21(正月24,雨水刚过,气温3-14度,降温后逐渐升温):春困到来了。小宝晚上8:30入睡,早晨7点还在呼呼。我也半斤八两,嗜困啊!还有,气温虽然还是老样子,但是小宝盖那么多被子已经觉得热了,傍晚一件毛衣一件很薄的小棉袄,居然手烫,帮我捂了半天凉手。这就是纯阳体质啊!

03/28(二月29,惊蛰与春分附近,气温变化大,降温两次,升温两次):2周前(阴历二月14)开始拖鼻涕,1周前(阴历2月18)突然说耳朵疼,怕是中耳炎,去了医院,只是微有红而已,不过还是吃了抗生素,滴了药水。耳朵好了,咳嗽却上来,竹沥青喝了没有效果,冰糖梨也半斤八两。每次都是天气突热,小宝就开始小毛小病的。最近,皮肤又开始毛起来,小宝老是忘记用郁美净,于是脸上和小腿上的皮肤就不对了。

04/07(三月初十,清明前后,气温变化大,升温至28度,又跌至15度):周日小宝发烧了,原因是周五春游,不识脱衣,又不记得喝水,热了一下,加上周六去无锡扫墓,玩得有些累,所以周日就爆发出来。幸好周日大量地喝水,半夜用了一次美林,终于退烧。烧退后,痰也销声匿迹。最近郁美净用的勤快,脸上又滑滑的。

04/28(谷雨前后,温差不大,最高温度23度左右):小宝不知道怎么回事,鼻子总有些堵,就怕变成鼻炎,尤其这两天还听到她用嘴把呼吸。又有些痰,偶尔咳一下,都是天热惹的祸。

05/07(立夏刚过,急速升温,30度):小宝又发烧了,这该死的热乎乎的春天啊,病毒满天飞。后悔带她去儿科医院看皮肤科了。烧了2天,还去了外地。幸好抵抗力强很多。不过烧后,鼻涕N多,延绵了足足1个礼拜。

05/30(端午前,20-30度):最近皮肤不知道怎么回事情,又起了一次风疹块,估计是新拿出来毛巾被,没有晒过导致的,于是只好重新洗过。

[ 本帖最后由 ptmother 于 2006-5-30 16:45 编辑 ].

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引用:
Originally posted by christy at 2005/9/29 16:38:
你说的就是节气咯?建议你看看李阳波的书,会有启发的.节气也分大小节气的.我们这个,就是秋分过后中招的.看来节气这个事还是很值得研究的.
我赶紧买书去。我们好像每年立秋前后都要发一次高烧,时间都是1周左右。所以我想把一年中自己感觉和观察到的身体状况纪录一下,也好有个参考。咱也学以致用,提高一下学习积极性:).

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