我现在运动量加大了，所以不怕吃了，至少吃进的都消耗掉了。我其实以前也挺能吃的，但那时候怎么吃都不会胖的。现在是吃很少，但是一吃就变成肉，很奇怪。我要回到从前，不能靠节食来减肥，只能适当节食。.

这个我喜欢滴~~~
不过，最好不要只能过眼瘾，而要能过嘴瘾哦！

[ 本帖最后由 小昊妈 于 2009-9-20 10:13 编辑 ].

嘿嘿，我又想起到我家打牌的情形了，一桌子的人，门口饭店的四川小菜吃得津津有味的。幸福生活呀。

[ 本帖最后由 香妈 于 2009-9-24 17:00 编辑 ].

小叶子别生气哈，这个送给你。

[ 本帖最后由 香妈 于 2009-9-24 17:00 编辑 ].

引用:

原帖由 不起眼的小叶子 于 2009-9-20 09:26 发表
别光吃啦，我昨天去做之前称了下，轻了3.4斤，也~~~

这么好的效果？.

今天过了清肠日了，可以放开吃了。
今天吃了鸡蛋，面条，排骨，萝卜，茭白肉丝，看看明天会不会反弹。
希望早点打通身体经络，健康减肥！！.

目前为止还不错，呵呵.

我今天开始可以吃了啊，你那个水煮肉我都可以吃.

下次，继续~~~.

饿昏头了，水煮蘑菇好不好。.

引用:

原帖由 香妈 于 2009-9-20 22:00 发表
饿昏头了，水煮蘑菇好不好。

蘑菇。蘑菇。
只要不是白开水煮的，我都喜欢.

有点伤食了。
呼唤janex，上菜啦！.

引用:

原帖由 香妈 于 2009-9-24 17:08 发表
有点伤食了。
呼唤janex，上菜啦！

撑死了，哎，为什么总是吃好了才想起。。。。.

告诉你们：我呢，先骑车把我的车放在源深，再坐公交回家，打的把儿子的车带到学校，给他在学校附近吃晚饭了。然后呢，我走路到源深（儿子骑自行车），今天游了15圈（每圈大约80米吧，但中间不停的），游完后骑自行车回家。儿子回来做作业时我和老公还出去散步了。今天精力旺盛，估计吃的都消耗了吧。 .

你也想马拉松啊，太厉害了.

你也太早了， 你楼上的女人鱿鱼丝吃多了。我吃的鱿鱼丝还没消化呢。.

引用:

原帖由 香妈 于 2009-9-25 12:37 发表
你也太早了， 你楼上的女人鱿鱼丝吃多了。我吃的鱿鱼丝还没消化呢。

早起的鸟儿有虫子吃呢.

抛砖！

[ 本帖最后由 香妈 于 2009-10-25 18:12 编辑 ].

烧鸡公的料还没用呢，不知道好不好吃，下次可以来个野炊。
各位表扬吧 还有口水要接住哈，不要滴到电脑。.

乐妈，上个刀削面或者什么面的照片吧，我特想学！ .

羽山路菜场的小贩都是不良商贩，但是卖的东西都还不错！

[ 本帖最后由 香妈 于 2009-10-25 18:12 编辑 ].

各位同学，提个建议哈，我们以后吃饭吃点精华的东西，平常不常吃的东东，要少而精，多吃点像鲍鱼啦，燕窝啦，鱼翅啦！满足嘴巴即可，不长肉肉，要补，拒绝大鱼大肉！
今天看了那个蔡澜的节目，一个老男人，带了几个美女，到处吃好吃的，看得我口水直流呀。.

口号，誓把上海顶级美食吃遍！.

你们的减肥与美食同时进行的如火如荼啊！

还有谁？每人发一个。.

香妈，厨艺高超啊！一下子做这么多好吃的，你家大的小的都好有福。

弱弱的问一下，你家多少人吃饭啊？.

楼上的，光有图片是不行的，还要有做法，否则，我们集体到你家去品尝啊！.

四个人吃饭，那个水煮蘑菇肉吃光光。.

做法我打印了，放在厨房。
对了，还要问你，哈根达斯的券能买吗？几折呀？今天领了月饼， 小朋友吃得不亦乐乎。

[ 本帖最后由 香妈 于 2009-9-26 19:46 编辑 ].

引用:

原帖由 仁仁的妈 于 2009-9-26 19:27 发表
楼上的，光有图片是不行的，还要有做法，否则，我们集体到你家去品尝啊！

顶顶顶，支持.

引用:

原帖由 香妈 于 2009-9-26 19:45 发表
做法我打印了，放在厨房。
对了，还要问你，哈根达斯的券能买吗？几折呀？今天领了月饼， 小朋友吃得不亦乐乎。

有团哈根达斯的票吗？我也要。.

引用:

原帖由 香妈 于 2009-9-25 17:13 发表
抛砖！

这几个菜，有菜谱吗？都想学一下。.

你支持啥呀，到我家吃饭？国庆节过后吧！每人带一样拿手的哈！.

有的，也是网上偷师的，等我找过来哈。你在家不是不烧菜吗？.

好的。家里阿姨的手艺也有待提高。通常买海鲜就我下厨了。赫赫。.

白灼金针菇
金针菇水洗干净，放开水里煮熟，撩起沥干水放盘中， 倒入李锦记蒸鱼豉油，最后倒入两茶勺滚油即可。.

排骨炖豆角
小排窜水，然后放砂锅里煮熟，水要稍多一点，里边放上生姜，葱，蒜头，然后倒入炒锅，放入刀豆，大火，刀豆差不多熟了的时候放入生抽调色，冰糖调味，加盐，收干水即可装盘。.

水煮是川菜的一种特殊的做法，随着水煮鱼的全国性风靡，人们逐渐接受和喜欢甚至迷恋上这种做法。这个看似复杂的菜，其实很简单易做的，对火候、刀工都没有太高的要求，只需要注意几个细节，就能做出让人惊艳的水煮肉片来！来吧，咱们一起来做一盘香喷喷的水煮肉片！原料：·猪肉（或者牛肉）瘦肉250克
·白菜（或者其他时令蔬菜，如莴笋）200克
·郫县豆瓣50克（3汤匙）
·料酒25克（1.5汤匙）
·淀粉25克（1.5汤匙）
·盐2克（约1/2茶匙）
·鸡精少量
·干辣椒10克
·花椒20粒
·葱适量
·肉汤400克
·油100克
·酱油3克（1茶匙）
·糖5克（1茶匙）
·蒜4瓣（去皮，切成末）
·姜5克（切末）

主料：牛肉
香料：蒜
调味料：
工具准备：
种类：晚饭
风味/料理：  川菜
准备时间：10分钟
烹制时间：10分钟



作法：　　1、将瘦肉切成约5厘米长、2.5；厘米宽、0.3厘米厚的大薄片（只是大概，不用严格衡量，总之薄一些会比较好），如果觉得不好切，可以将肉放入冷冻室稍冻，待肉有些硬时切片，用淀粉、料酒、盐和少量水将肉抓匀稍腌待用。

    2、白菜洗净，叶用手撕成大片，白菜帮子用刀斜切成薄片；葱洗净切成葱段；干辣椒用剪刀剪成段待用；郫县豆瓣剁碎待用。

    3、炒锅内倒入40克油，放入干辣椒段和花椒用中火炸至呈棕红色，捞出待用。

    4、转大火，将葱段放入炒锅内炒香，再放入白菜炒断生，铺在大碗内待用。

    5、锅烧热，再倒入40克油，放入郫县豆瓣和姜末炒香，直到炒出红油。

    6、加入肉汤，烧沸。

    7、将腌好的肉片放入锅中，用筷子拨散，待肉片煮至散开变色时，加入酱油、鸡精、糖调味。

    8、将肉片和汤汁一起倒入铺好白菜的大碗中。

    9、将事先炸好的干辣椒和花椒剁碎，撒在肉片上，蒜末也均匀撒在肉片上。

    10、锅洗净擦干，放入20克油，烧至9成热（冒烟），然后将热油均匀浇在肉片上即可。

[ 本帖最后由 香妈 于 2009-9-27 10:54 编辑 ].

你也上几个拿手的，我觉得你应该是很会烧菜的。.

乐妈，快来，上菜啦！要不要我去帮你拍照片呀？.

啥时候买那个串串去.

对了，都忘记了，要不明天上午去？再电话联系哈。.

海鲜呀，流口水，下次做别忘了上点片片哈！.

引用:

原帖由 香妈 于 2009-9-27 12:49 发表
海鲜呀，流口水，下次做别忘了上点片片哈！

好的。等我练练烧的卖相好点再上片。不过味道不错，自己觉得。呵呵。.

今天老公不上班，让他陪我去了批发市场，好久没去了，这个路还是那么的难走！
榨汁喝性价比很高的！1.5元/斤，个头小，一箱24斤，36+1元。

[ 本帖最后由 香妈 于 2009-10-25 18:12 编辑 ].

其他么啥推荐的了，还买了一箱橙，160元，说是30 几斤，没过称，性价比不高。 我们去年买的那种赣南橙，要10月中下旬才上市，柚子最多了，也便宜的，1.5元/斤，不过要出远门没买，不知道好吃不好吃！
这个沪南公路呀，还算可以的，就是这个批发市场，真叫一个乱，去一次不想第二次！.

引用:

原帖由 香妈 于 2009-9-27 14:58 发表
其他么啥推荐的了，还买了一箱橙，160元，说是30 几斤，没过称，性价比不高。 我们去年买的那种赣南橙，要10月中下旬才上市，柚子最多了，也便宜的，1.5元/斤，不过要出远门没买，不知道好吃不好吃！
这个沪南公路呀 ...

我买了几个柚子，不错，很甜的，2元一斤.

儿子中招了。没啥心情做饭了。
.

在哪买的？离得近吗？我也要去买。

[ 本帖最后由 香妈 于 2009-9-27 19:11 编辑 ].

今天做的芋乃饼。还是n年前做过的，在广西的一个宾馆里吃过一次，觉得真好吃，自己回家尝试着做过。
上海菜场里只有小芋艿，不过味道也不差。芋艿切丝，洋葱切碎，虾仁（菜场买的基围虾拨的）切碎，加鸡蛋，生粉（这个可能面粉也可以的，不过没试过） ，水，盐，和匀。
不粘锅加热，倒油，稍热加入和好的芋艿，煎至两面金黄，出锅！香味四溢！

[ 本帖最后由 香妈 于 2009-10-25 18:12 编辑 ].

引用:

原帖由 香妈 于 2009-9-27 19:09 发表
今天做的芋乃饼。还是n年前做过的，在广西的一个宾馆里吃过一次，觉得真好吃，自己回家尝试着做过。
上海菜场里只有小芋艿，不过味道也不差。芋艿切丝，洋葱切碎，虾仁（菜场买的基围虾拨的）切碎，加鸡蛋，生粉（这 ...

这个我喜欢的，看着都香。
柚子明天带你去.