小朋友们都能吃这么多呀?我女儿能吃掉一碗粥和一个蛋已经表现非常好了.(二年级小朋友).

我家小一女生，早饭一小碗粥+一个白煮蛋有时还要强制的，不然这点都吃不掉.

小米燕麦粥、豆浆、菜饼
红豆花生汤、豆浆、鸡蛋、菜包子
豆浆、山药、玉米
汤面、酒酿饼
菜泡饭
汤年糕
除此外，每天早上炒两个青菜

牛奶晚上喝.

好帖子，不能沉。

学到不少。我们早餐吃面包牛奶的多数，三明治机和多士炉。.

我一直在想早上给孩子吃什么。
可是孩子早上起床后不太有胃口，就连喝杯奶粉还要强制。.

早餐哪里吃得下去呀，羡慕.

荷美尔的肉片.

1、意大利培根蘑菇面（意大利面+番茄酱+光明奶酪一片+蘑菇+培根）+鸡蛋一只+牛奶
2、阳春面（荷包蛋+面+葱+干贝酱）
3、自制三明治（切片面包+荷美尔/雨润肉片+荷包蛋）+牛奶
4、思念飞饼（思念飞饼+培根+荷包蛋）+牛奶
5、湾仔码头虾饺皇汤面（虾饺皇+面+荷包蛋/水舖蛋）
6、自制蛋饼（鸡蛋+面粉+葱+肉松+花生酱/光明奶酪一片）+牛奶
7、烧卖+水舖蛋+牛奶.

我们是每天早上半杯开水，半碗杂粮粥，一份点心（刀切，面包，大饼等等），半个金苹果。.

我们从不喝牛奶的，幼儿园里好像会给点喝。。
小学如果还有牛奶喝就好了，小孩子嘛比较听老师的话。
奶酪吃多了会上火的。我都不敢给他吃，有上次一个晚上小东西偷吃了3块。结果晚上流鼻血。。。.

我们家吃的最多的是饺子。
自己擀皮，自己包，速冻起来。话说，饺子皮怎么弄得薄一点啊。.

惭愧啊 我的早餐太单调了 怪不得我家小的不爱吃啊 像妈妈同志们学习.

回顾下.

感谢楼上MM们提供的菜谱，真是自愧不如呀~~
good good study ,day day up.

本以为宝宝的早餐已经很不错了，看了以上MM们准备的，哇~~，太丰富了，看来还得改进。
宝宝虽然不挑食，但吃到美味的东西眼睛都会放光的，所以我推荐几个好吃又简单的点心，MM们可以试试。
1.自制蛋饼。主要原料：面粉、鸡蛋。做法：面粉、鸡蛋、水，加盐和少许糖，调成薄薄的糊状，平底锅内方少许油，倒入调好的面粉糊（由于调得薄的关系，倒入锅内，就会慢慢的往四周流开，很自然的形成圆形的薄饼。）然后小火煎至饼成型，翻个身，打上一个鲜鸡蛋，用筷子慢慢调开，等底下煎到微黄，再将饼翻个身，这时鸡蛋就在下面了，同时，上面淋上宝宝爱吃的酱汁，比如番茄酱、色拉酱，这时就可以卷起蛋饼出锅了。口感：松、软、香。
2.酱油汤面。主要原料：面条、六月鲜酱油。做法：将水烧开，下入面条。等面熟的同时，准备面汤，碗内倒入六月鲜酱油、少许糖和几滴油，倒入开水，把煮熟的面条撩起放入面汤，放上喜欢的浇头就可以了，作为早餐可以放个荷包蛋。口感：鲜、滑、爽。
3.扬州包子。有8个口味，推荐鲜肉和萝卜丝的，目前看到在百盛超市有卖。
4.手打天下手工水饺。成龙代言的。可以做汤饺和煎饺（煎饺做法：平底锅内放少许油，整齐的铺上水饺，盖上锅盖，小火煎至水饺底部脆黄，倒入小碗半碗清水，盖上锅盖，中火至水烧干，发出细细声，关火，完成）。.

我们小仨女生，吃的实在少。。 今早就大半碗杂粮粥加2个香芋饼。。 连牛奶也不喝了。。
看来是要好好动动脑筋了。。.

1、红薯粗粮粥/葱油饼/凉拌黄瓜
2、咖哩土豆盖浇饭/荔枝（吃了两天）
3、虾仁土豆饼/粗粮粥/黄瓜丝拌莴笋丝
4、贵州炒饭/西瓜/杨梅
还有每天起床先喝一杯蜂蜜水（小玻璃碗是蜂蜜水）

[ 本帖最后由 老妈子 于 2010-6-9 20:47 编辑 ].

楼上的太强了！都快赶上饭店的自助餐了。.

太丰盛了，这么多宝宝吃得掉吗？我自己如果吃一片面包再喝牛奶就吃不下鸡蛋了，我家宝宝要是早上喝了牛奶就吃不下东西.

小孩早上吃那么多，厉害的。.

引用:

原帖由 yanzexia 于 2010-4-8 12:28 发表
1、意大利培根蘑菇面（意大利面+番茄酱+光明奶酪一片+蘑菇+培根）+鸡蛋一只+牛奶
2、阳春面（荷包蛋+面+葱+干贝酱）
3、自制三明治（切片面包+荷美尔/雨润肉片+荷包蛋）+牛奶
4、思念飞饼（思念飞饼+培根+荷包蛋） ...

请教1，意大利培根蘑菇面详细做法 谢谢.

番茄鹌鹑蛋手擀面。
女儿最喜欢吃的了。面要自己手擀的，（在擀面的时候要加入鸡蛋，把面擀成圆饼后要放一会，让其自由伸展伸展。）
番茄要打成水糊状。倒入排骨汤，就可以煮面了，最后加入个鹌鹑蛋。
红红的汤汁，酸酸的。淡黄色的面条加入白色的鹌鹑蛋，好吃又营养。.

儿子今年要读小学了，现在在适应上学的作息时间，基本7点起床，7点半多出门才不会迟到。

我呢，6点起床，7点前出门，1个小时准备儿子的早餐，自己洗漱。我是单位吃早饭的，所以不需要准备。

周一：电蒸锅里蒸了2个超市买的小包子、一个鸡蛋（这样鸡蛋不容易破壳），煎了4片火腿肉，一杯酸奶，一个桃子
晚上回来问了家里人，鸡蛋、火腿、酸奶、桃子都吃掉了，2个小包子没吃。

周二：煎了一个印度飞饼，一个荷包蛋，二片火腿肉，一杯酸奶，一个金果
晚上回来，飞饼吃了一半，其他的都吃完。

周三（今天）：下了15个左右小馄饨（自己包的），里面放了点娃娃菜、火腿肉切丝，一个荷包蛋，一杯酸奶，一个金果
还不知道他吃的完哇。哈哈

昨天晚上去了次超市，买了超市里的匹萨，想明天早上给他弄。

每天来更新！.

好帖，学习.

哈哈，刚看到此贴，儿子今年上小一，身高1.33米，体重64斤，要减肥了。为节约时间打算自己家里弄早饭吃，所以我也从网上收集了一些合理搭配的菜谱，自己调整了下营养早膳分享给大家，目前本人正在逐步执行中。

星期一                藕饼、小米粥、煮鸡蛋、黄瓜
星期二                肉或菜包、蒸鸡蛋、葡萄干、牛奶
星期三                蛋糕、拌黄瓜、豆浆
星期四                烤全麦面包2片（外涂油）、火腿1片、苹果、牛奶
星期五                蛋饼、米粥、酱牛肉、煮花生米、豆浆
星期六             春卷、煎蛋、拌海带、橙汁
星期日                小馄饨、煮鸡蛋、香蕉

星期一                菜肉（虾肉）馄饨、煮鸡蛋、橙汁
星期二                青菜火腿蛋饼、酸奶、苹果
星期三                煎馒头片、蛋羹、牛肉片、黄瓜、豆浆
星期四                面包夹午餐肉、煮胡萝卜、牛奶
星期五                八宝粥、小包子、小番茄
星期六                煎饺/馄饨、鹌鹑蛋、酸奶
星期日                面包、炒豆腐丝和胡萝卜丝、煮鸡蛋、牛奶

星期一                鸡蛋煎饼、凉拌海带、米粥、牛奶
星期二                小花卷、青菜丸子汤、小番茄、奶酪
星期三                小笼包、拌黄瓜、豆乳、牛奶
星期四                莉莲馅饼、牛奶
星期五                肉或菜包、米粥、苹果
星期六                水饺、葡萄干、牛奶
星期日                煎馒头片、蛋羹、牛肉片、小番茄

3周的菜谱我想家里两男人总不会吃腻歪了吧

[ 本帖最后由 fan929 于 2010-9-2 08:27 编辑 ].

今天的早饭： 奶黄包  豆沙包  鲜肉包  （都是超市买的）各两个
             一个白煮蛋  儿童酸奶一包
             南瓜粥
粥喝了一点，白煮蛋吃了一半，儿童酸奶喝了半包，奶黄包吃了半个。   
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第一天上学，总担心吃太少了，一再提醒小学里没有阿姨给点心吃的。
倒是她爸爸吃了一个肉包，一个豆沙包，2碗粥，半个鸡蛋。 再这么下去这个瘦子估计可以长胖了。

[ 本帖最后由 你好一妈 于 2010-9-2 14:46 编辑 ].

引用:

原帖由 fan929 于 2010-9-2 08:21 发表
哈哈，刚看到此贴，儿子今年上小一，身高1.33米，体重64斤，要减肥了。为节约时间打算自己家里弄早饭吃，所以我也从网上收集了一些合理搭配的菜谱，自己调整了下营养早膳分享给大家，目前本人正在逐步执行中。 ...

你家BB早上真能吃,难怪小一就有133了.
我家小子早饭比小猫吃的多一点点,现在小四了才130出头.

大家真能干啊!.

老灵额！.

楼上的妈妈们都是很能干的。我家BB早餐都是奶奶帮着弄的，我一早就赶公司吃早餐.

直接复制啦，放在电脑桌面，谢谢，你总结的太好了。我刚才还在搅着脑汁想给小孩吃啥早餐呢~

以下是我和儿子关于早餐的对话，你们看看小破孩多难搞：
我：你想吃鸡蛋羹吗？
儿子：以后再也别做啦，想起来就不舒服。（不要怀疑我蛋羹的水准啊，做好很嫩很香的~）

我：你想吃蛋炒饭吗？
儿子：不吃，我早上不习惯吃太干的东西。（拜托，牛奶天天有的好吧~）

我：你想吃麦片粥吗？
儿子：要熬稀一点儿啊。（喳~祖宗！）

我：你要吃菜包、肉包吗？（楼下有正规的“小乐惠”可以买刚出锅的）
儿子：这个不爱吃。

我：明天还吃火腿蛋吗？
儿子：可以，记住：在正面还是半液态的状态下，要把蛋对折起来，这样看起来不大，不然我没有吃完的信心。
我：.

好用心的来妈妈,赞一个.

j酒酿圆子里再放点山芋丁，就更有营养啦！.

请问啊，这个发糕可以蒸吗？.

引用:

原帖由 想放慢生活 于 2011-2-12 15:06 发表
请问啊，这个发糕可以蒸吗？

可以蒸，而且蒸的更好吃，只是蒸要好久。.

我想也是，放点核桃仁啊啥的，一定好吃的哦，可是家里没有酵母，否则今晚就想做的。.

蒸的东西放坚果，吃不出香味吧？唉，无论我做什么，我家女儿早晨都只吃一点点，我己经失去兴趣好久。
今天在美食板块看看，又有点蠢蠢欲动了。.

引用:

原帖由 杨杨杨 于 2011-2-12 16:39 发表
蒸的东西放坚果，吃不出香味吧？唉，无论我做什么，我家女儿早晨都只吃一点点，我己经失去兴趣好久。
今天在美食板块看看，又有点蠢蠢欲动了。

我家儿子也吃得少，急人。.

我发现一个规律：我家儿子起床后，要清醒一段时间，才有胃口，否则就吃不了多少。.

洋葱牛肉丝浇头面+小菜心几个+荷包蛋+牛奶
葱油开洋拌面+荷包蛋+牛奶
干贝粥+全麦核桃面包+牛奶
全麦面包涂黄油+荷包蛋+牛奶
避风塘叉烧包+牛奶
大白菜、冬笋、肉丝煮米面卧个蛋+牛奶
反正牛奶是每天必喝的，其他的搭配些肉类、蛋类、蔬菜类。.

牛肉菠菜粥
牛肉胡萝卜粥
虾仁鸡蛋粥+少许香菜
皮蛋瘦肉粥
牛奶+各式包子
牛奶+龙凤芝麻汤圆
牛奶+莲心+鸽子蛋

[ 本帖最后由 vivian_wmy 于 2011-2-16 18:39 编辑 ].

骨头胡萝卜香菇黑木耳汤+各式包子（咸味）.

强！学习了，正好下个月要自己开始做早饭了，收藏了准备照做！.

培根卷饼做法http://blog.sina.com.cn/s/blog_405f58e80102duwn.html
做给小子吃过了,狂受表扬.

我家小子一直吃饭不好，特别是早餐，
因为我出门早，上幼儿园以来都是老公伺候早餐，质量不敢恭维
最近一段时间横竖横坐地铁上班了，所以有时间给BB做早餐
一般头天晚上剩的汤煮面条或者泡饭，鸡蛋搅匀进去烧成蛋花
放酱油醋香油，儿子很要吃
要么王家沙或自制小馄饨，能吃8个
昨天早上试了简易三明治，夹的丘比沙拉酱和荷美尔的培根
反应还不错，以后继续努力.

很多BBMM反映孩子早上没胃口
我家最近的实践成果是：
早起一杯水，然后一点让孩子跟着音乐跳跳操
孩子是幼儿园教的舞蹈，反正随便乱跳
然后跳起摸高30下，接着来吃饭
我家孩子因为特别喜欢吃水果
所以我把水果放在他能看见的地方
规定时间吃完早饭就可以吃水果，否则没得吃
基本上，吃得比较快.