引用:

原帖由 女儿、妈妈 于 2008-8-5 03:25 PM 发表

请问要具备什么条件才能进入这个圈子，我也想进去！

没有啥特殊条件,主要的目的是想帮助有忧郁的MM们解脱痛苦, 我会加你进去的. 但是目前"添加用户"功能有些错误, 我加好你系统会自动通知你的. 然后你就可以进来的..

谢谢！.

对照了症状，大多符合，甚至想死的念头，看来以前（产后几年时间）肯定是忧郁症了，后来是自己意识到心理状况有问题，再者各方面情况有所好转，加上自己努力调整慢慢地好了很多。但最近我发现又不对了，提不起精神、空虚、易躁，只是不会再有死的念头。我提醒自己，但调控不好。.

前段时间听说我以前单位副总的妻子，我认识但不很熟，因为忧郁症自杀了，留下一个10几岁的儿子。我一朋友是她很好的朋友，事后回想她竟然一次也没找她诉说过，朋友为此很内疚没有察觉、主动过问。我知此事后也难受了好一阵。
倾诉很重要！.

我家亲戚就是这种病的，但是他身边的人都觉得不怎么严重，也没引起重视。谁知上星期一半夜乘他老伴睡着后就开煤气自杀了，还好厨房间的一扇窗户碰巧碎了还没来的极配玻璃，被发现后120送到中山医院抢救，幸好脱离了生命危险。唉！也不知道这种病的病因是什么。.

引用:

原帖由 applestar 于 2008-8-5 17:03 发表
我家亲戚就是这种病的，但是他身边的人都觉得不怎么严重，也没引起重视。谁知上星期一半夜乘他老伴睡着后就开煤气自杀了，还好厨房间的一扇窗户碰巧碎了还没来的极配玻璃，被发现后120送到中山医院抢救，幸好脱离了生 ...

病因有几种：
      生物学因素：有家族遗传史
      社会因素：长期持续的应激事件，如失业等.

我觉得必要的时候可以吃些药的,不会上瘾的,我的朋友是骨科医生,有一段时间也是除了工作对其他事情一点都提不起兴趣的,而且心悸的很厉害,一个大男人碰到一点关门声都会心跳半天,失眠,听他说的时候真的是觉得不可思议.之后他在他们家的很多地方贴了很多鼓励自己的话,每天醒来大声鼓励自己,然后就是吃了一点时间戴立新,没多久就完全好了,现在这个药是他的备用药.

如果实在难受,还是去看一下医生,吃些药,会好很多,慢慢地让发作的频率减少,就会完全恢复了..

我的情绪不太稳定，有时是激动，有时是郁闷不想说，常常为一些事看不开，实际上有些事不是自己能力所能解决的，我有时劝自己慢慢享受过程吧，别太在意结果。如果看开的话心情就会轻松，当然要做到这些并不容易。有一种说法是中年期是阴暗，青年期是阳光的，那么我得多多修炼自己，以换来将来平和的老年，一切都顺其自然，不以物喜、不以物悲。我目前的放松的方法是出去散步，多看开心的电视，可惜这种机会不多，因为家有小学二升三的小女，正是烦心的时候，最常用的办法就是买个按摩器在泻火的穴位多多按摩放松，人不可能不生气，但是不能让气伤身，否则身体、 心情会是负循环，我要多多努力加油，克服自己的不良情绪。 .

还有十字绣不知道是不是也能将自己的不开心分散掉，本人正在尝试中，不为赶一幅图，只是让自己的浮躁的心情平静下来.

Myladder,　如果我没有搞错，我应该见过你，在你的学校。我女儿在你们那里上Ｃ级。你的学校办得很不错，英语教学很有章法，基本功要求扎实，各个阶段的过渡衔接自然连贯。我考虑到小孩年龄小，性格顽皮的因素，我提出针对我们个体只上１.5小时/周的要求。其他学校都拒绝了。而你接收了，借此机会谢谢你。
我不知道你碰到过什么磨难，我想那一定很大，伤你特别深，一碰就会疼。其实每个人都曾碰到过磨难，只是很多人麻木，不敏感，不去想而已。我可能刚好跟你相反，我现在已经不怎么会哭了，心硬硬的，现在的这些不快乐跟我曾经的遭遇相比，不是一个数量级的。这是不是忧郁症的另一版本呢？.

我觉得自己几个月来也有忧郁症状。 做事情提不起精神， 常会想到过去的事情 不开心.

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原帖由 room_sxy 于 2008-8-6 12:34 PM 发表
Myladder,　如果我没有搞错，我应该见过你，在你的学校。我女儿在你们那里上Ｃ级。你的学校办得很不错，英语教学很有章法，基本功要求扎实，各个阶段的过渡衔接自然连贯。我考虑到小孩年龄小，性格顽皮的因素，我提出 ...

谢谢你! 其实学校的家长也对我很好的, 其实我从孩子和学校中得到了很多的快乐!
磨难? 关于幸福和婚姻的磨难吧...一开始就错了, 所以10多年从来没有走对过, 付出了很多很多, 却搞得伤痕累累的! 而现在为了重生, 却要付出很多很多的代价, 却还是只能维持现状, 心理和精神压力真的很大!  因为家事,女儿的学习,包括精力和金钱, 学校都是需要我一个人去平衡搞定的, 目前的状况也让自己很累,很辛苦, 重要的是担心身体健康问题! 没有健康, 我承受不起的!

我要看淡很多事情~~~ 要学会走出来!一切都是命,要学会认命!

同时也发现这么多忧郁的妈妈, 在旺爸的帮助下, 成立一个开心俱乐部, 愿意鼓励帮助更多的MM们,振作起来,走出阴霾.其实, 从和你们倾诉, 并且鼓励你们的过程中, 我也得到了一定的满足和成就感...

有需要帮助和愿意来参加的MM们. 请跟帖告诉我,我会帮你们加进去的. 曾经在此帖上留过脚印的MM们. 我会发信息征求了你们的意见之后再加入你们的用户名的. 这里非常感谢"魅力人生"MM, 她不仅在这个帖子里帮助我,鼓励我很多, 也倡议成立一个"开心俱乐部", 并且帮我做了统计名单和分类的工作. 感谢你, 你真的很有魅力---感染大家的魅力!

[ 本帖最后由 myladder 于 2008-8-6 20:16 编辑 ].

引用:

原帖由 女儿、妈妈 于 2008-8-5 03:25 PM 发表

请问要具备什么条件才能进入这个圈子，我也想进去！

请问, 你用户名里的这个符号怎么加的? 我试了都不认可的呢! .

我能加入么?.

我要加入！谢谢。.

以上: #119和#120的都已经加入了, 请接到系统发出的通知后去开心俱乐部报到一下. 欢迎你们!.

我也曾经受到过抑郁症的困扰，起初发病的时候一直以为是因为哮喘导致呼吸障碍，由于这个原因去医院急救过3次，当时的感觉真的是离死亡只有一线之差了。
经过诊断为惊恐发作症（抑郁症的其中一种症状）。而且发病的时候心总是觉得悬在半空，不踏实，遇到一点委屈就会哭，很伤心地哭，自己都无法控制。严重
的时候还会感觉有无数蚂蚁从内心深处爬出来，非常痛苦。
前后看过三位医生，吃了半年的药还是时好时坏，后来经人介绍认识了现在的医生，不亏是权威，经验丰富是很重要的，只需要我每天服用一种药，半年多来已经
基本没有复发过。还学习了发病的原因，是因为每个人的脑神经里都有一种名为递质神经细胞，当人受到外界压力的时候，递质神经细胞会急剧下降，普通人会很
快恢复，而有些不能正常恢复的人是因为递质神经细胞受损就会导致抑郁症的发生。每个神经细胞恢复又不同于一般的细胞这么快，因此神经细胞的恢复是要相当
长一段时间，还需要及时药物配合治疗。通过自己的经历，个人认为对于自己怀疑有类似病症的朋友们，应该及时就医，正确面对不要自己胡乱猜疑。五朵金花也
是针对不同病症的，并不是所有有抑郁症的吃百忧解都有效，我每天所服的药名为赛洛特。希望我所了解的，可以给大家一点借鉴。.

我喜欢.定期搞点活动?.

我想加入！谢谢！.

有一段时间，我也比较忧郁 连话都不想说，整天烦躁。。不过现在基本走出来了，也想加入开心俱乐部，既是帮助自己，也希望用自己的亲身经历和感受帮助大家.

引用:

原帖由 xiaoximama 于 2008-8-7 09:34 AM 发表
有一段时间，我也比较忧郁 连话都不想说，整天烦躁。。不过现在基本走出来了，也想加入开心俱乐部，既是帮助自己，也希望用自己的亲身经历和感受帮助大家

希望你可以开导我们更多的MM们. .

想加入.

得忧郁症很痛苦，1、一定要坚信自己一定能依靠自己战胜病魔；2、要有具体的事做，精神上要有追求、有目标；3、多和性格开朗的朋友一起我玩玩；4、多和朋友一起聊聊天，也可以上网聊天，反正大家都不认识。5、别老想着自己是忧郁症患者，要告诉自己很健康。.

我有段时间工作特别不顺，心里也很烦，当时我就买了一幅1000块的拼图，拼图需要集中精力找可以用的图片，可以让我暂时忘却烦恼，心里就会舒服很多，有时我还会对自己说“天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其胫骨”，我想每一段我们不顺利的经历或许都是上苍对我们的考验，姐妹们过去了，我们就会海阔天空，过去了我们就是战胜了我们自己，就能承受更大的使命。.

我想我是忧郁了,虽然我不愿意承认,虽然我认为自己够坚强,够想得开。但是一年多了，不管我怎样自控和调整，我还是很郁闷，不开心。我更亲历忧郁症夺走亲人的性命，刻骨之痛，终生难愈。所以，让我们互相扶持，走过生命中的严冬吧。.

我也要加入。我发觉自己有什么事情总往坏处去想，越想心情越差，然后又无法自拔。.

我也申请加入，身心健康比什么都重要.

引用:

原帖由 myladder 于 2008-8-6 20:10 发表

请问, 你用户名里的这个符号怎么加的? 我试了都不认可的呢!

回车键的上面一个键，（即右括号的右面一个键），与\是同一个键，可能要shift一下。.

引用:

原帖由 心静如水 于 2008-8-7 13:46 发表

回车键的上面一个键，（即右括号的右面一个键），与\是同一个键，可能要shift一下。

哎呀呀，实在是不好意思，我的名字系统帮我已经改了，我后来才知道，请你按照现在的名字添加吧。 .

想加入。产后有发作过，自己还不知道。现在里更年期近了，好像又有苗头了。.

想加入,一直感觉自己也情绪起伏挺大的,希望在学习中认识更多的好姐妹.

以上的妈妈都已经加入, 请先去报到帖里去报到一下哦..

加个我吧.

最近老想以前的事,以至没有任何胃口,体重又下了3斤..

也请让我加入吧，想和姐妹们一起相扶走过人生的低谷。.

请加入我,谢谢..

加入开心俱乐部!要开心，不要忧郁，随时排解，千万不要积累！.

引用:

原帖由 myladder 于 2008-8-7 15:47 发表
以上的妈妈都已经加入, 请先去报到帖里去报到一下哦.

报道帖在哪啊?怎么没找着？.

以上的MM们, 都已经ADD你们了, 然后根据链接去到"开心俱乐部"里面, 那是个封闭的圈子.

请先在置顶的"报到帖"里报到一下, 然后再认真阅读"开心俱乐部"的宗旨.

希望在那里看到你们的帖或者脚印. 把不快乐的都倾诉出来, 大家相互扶持, 走出困境..

请求加入.

我也申请加入
谢谢.

得过忧郁症，现在正常。防止复发.

我也申请加入，期望能和更多的妈妈们交流，我觉得我快得自闭症了。.

我也有忧郁症的症状，最明显的是没有价值感和对各种活动都没兴趣，原来我可是兴趣非常广泛和自信的人.

我也申请加入,谢谢..

楼上#147 / #148 / #149  / #150 的妈妈们: 我已经把你们都加进去了. 希望去那里置顶的报道帖去报道一下..

申请加入,老公说我大概是产后忧郁, 可是都4年了,为什么情况始终不好转.

近两个月的压抑忧伤无奈疲劳。。。一边用沙哑的声音和朋友倾诉一边忍不住的哭着，太难受了，我无法发泄，虽然极度疲劳但睡眠很少，只为妈妈的病。太难承受了。
我还要找地方发泄，只是现在太累了。。。。.

引用:

原帖由 叮叮美妈 于 2008-8-8 10:29 PM 发表
近两个月的压抑忧伤无奈疲劳。。。一边用沙哑的声音和朋友倾诉一边忍不住的哭着，太难受了，我无法发泄，虽然极度疲劳但睡眠很少，只为妈妈的病。太难承受了。
我还要找地方发泄，只是现在太累了。。。。

我已经把你加进来了，你可以去我们的开心俱乐部试一试的。我能够理解你的难过，10年前我妈妈生病去世的那段时间里，我也是这样的，甚至那时候就得过了忧郁症，想跟着妈妈一起走了。 好几年之后才慢慢地恢复的。
现在先休息好以后有机会有力气了再去倾诉，我们都会听你说的。.

可能自己也有些抑郁症的表现，虽然不太严重。主要症状是对很多东西失去兴趣，对自己没有信心，生活没有目标和计划，经常感觉人生没有意义，几乎没有快乐，总是想不高兴的事情，找不到快乐的理由，即使有时开心，马上又被郁闷压下去，我总想有什么可开心的呢，在我看来开心需要理由，想不明白为什么别人那么开心。象一个电影里说的，开心的只是片刻，人生剩下的时间都是长时期的抑郁。有时我把不开心归罪于老公，因为他总是很忙，没有什么生活情趣，我希望他能多些时间陪我和孩子玩，可他很少能有时间，即使偶尔留在家里，不是看电视就是坐沙发上睡觉。我没什么事业心，已经两年不工作了，但我特别希望有个温馨的家庭生活，一家人有说有笑，其乐融融，可老公一心想着他的事业。。。

有时候，我又特别自责，觉得自己不能干，工作辞掉，但也没为家里做什么事情，还请阿姨打扫做饭。。。自己也没尽到妻子，母亲的职责，对丈夫和孩子关心都不够，更谈不上让他们快乐，因为我连让自己快乐的能力都没有。我也想改变这种生活，但不知道该怎么做，不知怎么走出这抑郁的圈圈。.