云妈：重回旺网，先进云家门。.

呵呵，欢迎露面的，潜水的朋友们！云家餐桌继续上菜！前２天老公不在，和儿子又是面啊，泡饭的过日子，但儿子那碗面，质量不差哦，荤的，素的都有．第一次买新雅的菠萝鸭肉，味道不错，配个番茄炒蛋，就是昨晚儿子的面浇头了．.

勤劳的云妈，.

恭祝云妈老店新开.

每天来看看，真温馨。.

太好了，晚饭的菜式又有方向了，呵呵~
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回来学习了.

昨天的晚餐：
香肠咸肉饭
番茄蛋汤
醋溜娃娃菜.

进来报道…….

等着你的美照哦！.

看着瓢泼大雨，想着自己真幸福！在大雨来临之前已抵达办公室，现在，笃悠悠上上网，发发图片！

昨天的晚餐：
剩下的香肠咸肉饭加了鸡蛋、青菜炒一炒

拌黄瓜
无锡蜜汁干（清美的，太甜）
鸽子汤（2只鸽子，一小盒蟹味菇，一小把北虫草，一小块火腿）


[ 本帖最后由 云-妈 于 2011-8-12 08:41 编辑 ].

到云姐姐家来报到，真好，好亲切~~
学习~~
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又一潜水员来报道！.

跟着云妈丰富餐桌，丰富生活！.

你这个鸽子汤，简直是大补啊，精华荟萃。.

中药吃了一个多月，没啥变化，这次居然被医生说最好不要吃荤的，素食为主！生活还有啥意义啊 ！每天晚饭后快走了一个多月，体重不见下来还见长！悲剧啊！不过，继续吃中药，继续饭后快走，哪怕重量不下来，减慢点增长的速度也好！.

昨天午餐：
红烧肉（我很克制，只吃了２块 ）
蒜泥空心菜
清蒸银鳕鱼（没克制，大半是我吃的，照医生的说法，这种最好别吃，属油腻的）
番茄蛋汤


[ 本帖最后由 云-妈 于 2011-8-16 09:39 编辑 ].

姐姐，关于控制体重，要不要试试这种方法－－控制一下食物中淀粉的量，米饭、馒头、包子、面条，诸如此类，尽量少吃，晚上尤其不能吃，可以有足量的肉、鱼、虾和蔬菜，控制水果的量，尤其是含糖分较高的水果，日常饮料选白水或茶。我实践下来效果还是很不错的，而且时时有鱼鱼、肉肉，心情也一直很好，日子还是很幸福的.

我试过的，晚上不吃饭只吃菜。每次临睡前饿的眼冒金星！本来就入睡有问题的我越发难以入睡！要不是膝关节疼，我真的是顺其自然不想减肥的！不过，还是要象你说的这样做！要充满信心，要坚持！.

昨天晚餐：（老公不在家吃饭的话，一般都是这样，儿子一碗面，荤的素的都有，我一般泡饭配配酱菜等）
儿子的：荷包蛋红烧肉菜汤面

我的：燕麦片（准备今后晚上就吃这个当主食），拌芹菜，萝卜干


[ 本帖最后由 云-妈 于 2011-8-16 09:49 编辑 ].

我来报道了.

我来报道了.

咦，奇怪，为啥发了一贴却有两个啊？再试试哦~~.

亲爱滴云妈，送上一对小鱼儿恭祝云家餐厅重新开张~~~

[ 本帖最后由 luer 于 2011-8-17 09:31 编辑 ].

小丸子的模具买了一个星期了，昨晚终于开工了.

天哪，露儿你又买了新式武器拉？而且是好几样啊。.

结棍，自己在家做这个实在太有挑战性啦!.

是的呀，买了几个，还看中几个，一直在纠结到底要不要下手~~.

你好呀，又见到你了真开心。
其实这个不难的，你肯定行的，熟能生巧嘛~~~.

鱼儿和丸子收到，当今天的早餐！.

星期二的晚餐：
炒空心菜
糟爪子中翅
茭白毛豆肉丝
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昨晚买了半只烤鸭，儿子吃面条。.

终于能上了，第一件事就是来看云朵家的厨房~~真香。。有家的味道~.

博客很久不见你更新。装修忙好了吗？.

昨天晚餐：
青菜毛豆
炒杠豆
鸽子汤（自从吃了同事买的退役的信鸽后，菜场的肉鸽再也不要吃了，和同事约定一星期买2只。）
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像云妈学习来了~~.

互相学习！.

上星期五晚餐：
卷心菜炒肉片
韭菜花炒蛋
黄瓜拌海蛰
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一整袋虾仁炒了满满一大盘，炒熟后洁白如玉，非常Ｑ弹




[ 本帖最后由 云-妈 于 2011-8-22 09:15 编辑 ].

整个夏天居然没有烧过这道菜，儿子大呼臭豆腐太少，下次要买２盒烧
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很久没吃猪肝了．红烧肉和炒猪肝是我最拿手的２道菜！很自信的说，绝对媲美饭店！
炒猪肝：我买的爱森的，用水冲洗下，切片，浸泡在水里20分钟左右，沥干水，加黄酒，老抽，生抽，生粉搅拌均匀，再放点油搅拌好，搁置半小时，姜蒜切末放油锅里爆香，下入猪肝快速爆炒，适当加入点糖，准备和猪肝一起炒的蔬菜先在油锅里煸炒好（不用很多油的），倒入蔬菜，调味，加入葱花，翻炒下，起锅装盘。

食品一店买的安吉老鸭，够老，够香！


[ 本帖最后由 云-妈 于 2011-8-22 12:05 编辑 ].

还有一碗拌鱼腥草，没有叶子好吃．老了点．没吃一半就倒了，晚上又添了盘拌黄瓜．这就是星期六的午餐：
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星期天的午餐：
烤鸡翅，烤箱很久没用了
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笋干菜基围虾，可惜了，鲜活的虾还是葱姜盐水白灼灼好吃！.

青椒素肠肉丝.

大集合.

好了,今朝花花全部送给云妈了,
面对这么多美味,你儿子每顿能吃几碗饭啊?

还有请问你的信鸽在哪里有卖?.

三官塘桥家禽批发市场买的．固川路上，近兰溪路．很多买鸽子，只一家卖这种．４０元一只．

[ 本帖最后由 云-妈 于 2011-8-22 14:36 编辑 ].

引用:

原帖由 云-妈 于 2011-8-22 09:13 发表
一整袋虾仁炒了满满一大盘，炒熟后洁白如玉，非常Ｑ弹


637111

这个虾仁哪里买的啊？看上去很不错的。.

朋友送的.