炒一大盘空心菜的叶子， 吃下去 ，可以治疗便秘。 我女儿试过，管用的。.

没有这么贵的，一天1粒，我蛮管用的，可以买简装的，我同事也吃得， 说不错。先申明， 我不是托。我可是亲身体念的。.

吃芦荟汁.

多吃山宇,我妈说挺管用的，蒸着吃，或放在粥里烧着吃。还可以试试核桃仁.

[ 本帖最后由 xizhuzhu123 于 2009-9-24 08:34 编辑 ].

亲爱的晶晶，前面的是我lg自说自话回的！看我的ww，回我的帖子，也不和我说 ，刚刚骂过他了！
我是这样吃的，烧的时候加几个红枣，要把红枣的皮弄破，撕开，然后一起煮，开了后，小火煮大概十几分钟，容易粘锅的。味道嘛，略微有些甜，还有红枣的香气！
亲爱的，你吃咸的可以，但是别放辣的呀！人家便秘，你还加火！
我是一次吃一小碗的！
我LG一次都没弄过，都是我弄给他吃的，还好意思教你！.

，你老公太可爱了。

你的做法我记住了，今天回家就烧，不过，我昨天差点烧糊了，我忘了那事，不知为啥，突然到厨房，发现火开着。赶紧关火。

我喜欢吃辣的，没有机会，只能放这里吃了，不过效果真的很好的，谢谢你说了这么好的点子.

有效果就好！
你的美食帖给了我很多启示，能有机会帮到你，我很开心！.

吃芦荟.每天1克,中药买的那种熬汤喝.保证大便每天1-2次..

怀孕那会儿就便秘过，开塞露救急，平时多揉肚子，从腹部最下揉到胃这里，我那时可难过了，又怕按着宝宝，只好轻轻摸摸。慢慢就好了。
现在要是便秘，我也揉肚子。

纯物理疗法！.

LZ真是热心肠,朋友大不出来,你也急.不过我觉得偶尔试一下这个方法吧,晨起喝一杯浓盐水,很有效..

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雷允上的麻仁丸，可以保持以后的通便。.