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原帖由 Helen.mama 于 2008-11-6 16:11 发表
电热毯已经用了半月多了.

这位是在北方吗?如果是在上海也太夸张了吧。再说了，用电热毯对身体只有害处的.

听同事讲每天早上喝杯姜水很好的，她坚持了1年多了（当然夏天没有喝），讲效果很显著的，现在一点都不怕冷的。个人认为，如果加点红糖，可以压了姜的辣，还可以活血补血，不错的。
另：有说法，生姜早上喝是人参，晚上喝是毒药。.

我也是怕冷得很。现在晚上睡觉没有老公帮忙暖脚的话，睡到天亮都不暖的。.

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原帖由 Gaohs163 于 2008-11-7 12:39 发表
我也是,手脚冰凉,前年开始睡前泡脚,效果不错.可手还是很冰冷,但奇怪的是身体从不怕冷,而且不能穿多,否则很燥热,吃热性的食品也容易长痘,搞不清楚自己是何体质.想着今年去看看中医,吃点膏方看看.

我也一样，再冷的天外套里也就一件羊毛衫足矣，就是手脚冰冷，每晚泡脚，否则无法睡觉捂老公也捂不热。.

我以前也这样的，去年冬天的时候，我老爸叫我吃点阿胶做法如下　：买半斤阿胶，黑芝麻核桃仁（生），半斤冰糖，一袋黄酒．1.先将阿胶放在一个大的容器里（最好是能密封的容器）掰成一块一块的倒入黄酒（要全部浸没），泡个三四天吧，看到阿胶全部变软有筷子一搅就能搅的动就好了．２.倒入剩下的原料搅拌均匀隔水蒸半个小时就可以了．然后密封好放到冰箱冷藏室就可以了．３.每天早（空腹）晚（睡前）舀两汤匙用开水化开喝下去．坚持吃完很有效果的．（这个东西月经期间不要吃）！另外每天晚上睡前坚持泡脚，一年四季都不要间断．你会看到效果的．.

我也是的，一到冬天我的人就没暖过，不靠电热毯的话，睡到天亮人也是凉的。一整个冬天，手指基本上都是冻僵的。.

我也手脚冰凉呀.

把洗干净的红枣晾干，放在好点的黄酒里浸泡，半月后，每天临睡前喝一调羹酒，5个枣子，坚持一段时间，保管有用，还有就是睡前坚持泡脚，水里可以加点白醋。.

吃点啊胶吧.

我也很怕冷的，膏方吃了四年了，可每到冬天就怕冷，冬天喜欢穿的厚厚的，我正在想要不要买个洗脚的自动加热的按摩盆呢，还有如果有妈妈吃中药调理的话，别把药渣倒掉，用来泡脚是很好的哦，比外面的中药泡脚要好的多.......

我一年四季,手脚冰凉,但我不怕冷..

看了有好多妈妈和我一样啊,我也曾经思想斗争了好久,要不要买电热毯,老公坚持不买,不过热水袋冬天肯定要用的,看样子要多运动加泡脚了.

原来和我一样的MM有好多呀！我是每年秋冬靠暖被机度过的，把被子烘热，把脚也烘热，才能睡得着。这两天我已经开始用了.

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原帖由 昕妍妈咪 于 2008-11-7 11:53 发表
冬天可以买点狗肉和羊肉炖汤，感觉挺管用的。不过不知道菜场买的跟我们在老家买的有什么不同没有

可是羊肉上网查了下是寒性的，狗肉倒是热身的.

我是晚上先穿袜子睡觉。很冷的天就手上脚上各一个热水袋。一直有人嘲笑我穿得多。自己的体质自己知道。不感冒就开心了。别人不说的好处我们是享受不起的。.

我也怕冷，如果晚上睡觉脚是冷的，早晨也是冷的，有时半夜会冷醒。但是内火很大，口腔经常溃疡，真不知如何是好。.

想问一下雨儿妈：你现在还怕冷吗？另外，经期是否可以泡脚？我在别的贴子里说经期不可以泡脚的．.

这么多MM都这样啊？？
我也是手脚冰凉
尤其是脚，那叫一个冰
如果没有外热源，到早上还是冰的
但是如果老公在，很快会暖过来
并且到早上的 时候，身体很暖很暖的
反而老公会觉得冷，要找我来取暖
有趣.

偶也是，

血压偏低。.

家里有暖气身体很热,脚还是冷的!!.

我也是,只要天气一转凉,手脚都是冰冰冷的,不管穿的多少..

女人到了这个年龄多是缺血，所以补血补气是我们的第一任务。 推荐LZ看看《不生病的智慧》这书，作者马悦凌，可以搜索她的讲座视频。.

我是上海的，没办法，一到冬天总是手脚冰凉，睡觉时手脚各一热水袋，到了早上，热水袋凉了，手脚也渐渐变凉，如果睡懒觉的话，得在冲一次。.

我一到冬天也是手脚冰冰的，孩子都怕我给他穿衣服呢，去年也买了电热饼用来暖手的，可是脚还是冰冰的，我老公给买了个木制的脚底按摩器来搓脚，随时都可以用的，晚上睡觉前用热水洗脚后再搓脚一会儿，感觉还不错，有空的时候，比如上网的时候也可以做的。人的脚底有很多穴位，一般情况下对人体是有很大好处的。那种木制的按摩器又便宜，用起来也方便，各位JM不妨一试。.

每年都这样，今年开始吃中药调理，听说要调理后了再吃膏方比较有效，先试试看吧，等到了冬至前再去配膏方，希望有效。.

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原帖由 享受寂寞 于 2008-11-7 15:08 发表
听同事讲每天早上喝杯姜水很好的，她坚持了1年多了（当然夏天没有喝），讲效果很显著的，现在一点都不怕冷的。个人认为，如果加点红糖，可以压了姜的辣，还可以活血补血，不错的。
另：有说法，生姜早上喝是人参，晚 ...

天哪，我经常晚上喝，难怪我身体越来越不好。.

现在不怕冷，去年冬天就好多了．经期能不能泡脚我倒不是太清楚，不能按摩我是知道的．.

我吃了一个冬天的膏方，明显觉得冬天不怕冷了.

我也是最讨厌冬天了，手脚永远是冰冷的，而且手上皮肤的颜色还发紫，难看死了。 最喜欢捂在被窝里暖洋洋的，有冬眠就好了。.

.

请问是哪里开的膏方呢？我也想试试，不然一到冬天就很不舒服，就像楼上说的，想冬眠。.

我在曙光医院看得，每年11-1月吃，现在已经有开始挂膏方门诊了，今年打算和老公一起吃。.

六味地黄丸.

谢谢  今年要试试膏方看，希望也有效。.

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原帖由 杨杨和妈妈 于 2008-11-8 20:44 发表
我在曙光医院看得，每年11-1月吃，现在已经有开始挂膏方门诊了，今年打算和老公一起吃。

我这个星期也去曙光医院开了膏方了,800多点,不知道吃下来效果如何.

当时感觉不到，过一阵子慢慢体会到好处的.

上海的，已经手脚冰冷了最近，儿子都不愿意我给他穿衣服了，呵呵.

我也怕冷，天热怕热，总是比别人先冷先热的。冬天没空调电热毯等睡不着的。去年买了泡脚桶给自己做生日礼物，每次脚泡红去睡还好，动作要快，否则又冷了。.

去年冬天很怕冷，今年从夏秋交际的时候开始做开背推拿，用活血的精油。每次做完注意保暖，当天不冲凉。这样做了两个月（也是断断续续的），好像今年明显觉得没那么怕冷了。 但是就变得特别容易上火，老是得咽喉炎。 另外多运动多锻炼无疑是最好的良方

大家可以从天暖的时候开始试试。.

咽喉发炎是因为有虚火。好的中医知道的。不会用太凉的药把你体质弄寒的。.

其实阿胶不适合每个人的，找到自己舒服有用的方法就好，我把我和女儿过冬季“加热”的方法列出来，供参考：
1、用泡脚桶加上活血的瑞沙，半个小时下来，喝上一杯热茶，感觉舒服；
2、买好“暖宝宝”中的暖脚、暖背的，在感觉冷的时候，在内衣靠背心的部位贴上一帖，外出穿件厚外套，也不用叠穿太多的衣服，感觉也很舒服；
3、冬季的晚上被子先用电热毯预热（睡觉最好关闭），这样房间里空调一开，躺在暖暖的被子里，感觉不冷了。.

我也是手脚冰冷，而且还内热重，不知如何调养？？.

一样啊,老公不在就没法睡,他老说我的脚冰冰冷饿..

冬天来了

可以吃些阿胶.

不用每天熬的,你可以一次多烧点, 凉了之后装瓶放冰箱,每天早上热一热就好了.贵在坚持..

看样子得去看膏方门诊了.