引用:

原帖由 witch 于 2008-11-3 18:31 发表

原来是这样爬的．我以前试着膝盖着地爬，膝盖痛得吃不消，还上店里找护膝呢．

膝盖不要碰地。腿是伸直的。.

引用:

原帖由 witch 于 2008-11-3 18:31 发表

原来是这样爬的．我以前试着膝盖着地爬，膝盖痛得吃不消，还上店里找护膝呢．

跟我一样，不得要领.

牛牛妈 这个Titantape的专卖店在那里呢？.

引用:

原帖由 leo041105 于 2008-11-2 21:46 发表
加强锻炼，游泳和放风筝是缓解颈椎病的好方法。

如果场地在家里，我在想可以挂窗帘，擦吊灯什么的，。。昂头的运动。.

象不会走路的孩子在地上爬，手臂是轮流向前是吗？不好意思，得领会正确点，否则要象盲目练瑜伽那样适得其反了。.

龙华医院的老医生施杞治疗颈椎病很有效的，不过他是专家门诊，挂号费200元，自费的。.

妈妈的颈椎也不好，严重的时候就呕吐，但是发麻好像没听她说起.

引用:

原帖由 raintiantian 于 2008-11-4 08:10 发表

膝盖不要碰地。腿是伸直的。

象做俯卧撑那样？.

这个专卖店在那里呢?.

引用:

原帖由 心静如水 于 2008-11-4 09:55 发表
象不会走路的孩子在地上爬，手臂是轮流向前是吗？不好意思，得领会正确点，否则要象盲目练瑜伽那样适得其反了。

膝盖不碰地，头抬起来看前面.

Titantape的专卖店：五角场万达、宏伊广场、来福士都有的。我昨天就买了一个280元的颈圈。不知道有没有效果.

尝试跳慢三、慢四交谊舞不知行不？网上也有推荐的。还有朋友推荐打太极拳，有没有妈妈试过？反正瑜伽是不敢再练了。.

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原帖由 元元的骨头爸爸 于 2008-11-3 23:33 发表
颈椎正侧位片和动力位片，
颈椎MRI平扫。一般可以了，加上查体

谢谢！今年七月我做过颈椎正侧斜位＋张口位，请问查体是什么？.

没错，电视最好挂起来看。我因为电脑手去医院看病，一个专家给颈椎病患者开的处方，我记下的。.

引用:

原帖由 wuyanmama 于 2008-11-4 10:00 发表
龙华医院的老医生施杞治疗颈椎病很有效的，不过他是专家门诊，挂号费200元，自费的。

能否告知他治疗的方法？.

我生好孩子后落下左肩疼痛的毛病，差不多快5年了，一直没有去治疗。半年前实在疼痛难忍，决定去看中医针灸治疗，医生检查说是颈椎的问题，就上了针灸，一个疗程大约10次，我做到第6次的时候，疼痛几乎消失，到现在半年过去了，没有复发，觉得中医还是了得。记得那时我问大夫做针灸的同时要不要做推拿，大夫看看我，说估计我受不了推拿的力量。
建议针灸，我自己的体会和经验。.

推拿好的医生很灵的。我生孩子后大概半年左右的时候腰疼得喂孩子吃奶都坐不住，扫地弯一会腰就坚持不住了，当时正好在娘家，电台里听到的推拿（是祖传的，是广告），其实我回上海的机票都买好了，就乱投医吧当时的心理，打了电话就去了。当时应该是95年我记得收费算贵的，600块好像，而且我说我马上要回上海，那个医生说你不管做一次，做几次收费都是一样的600块，多做几次只不过是心理作用，一次就行。我最终还是做了，也是第一次做推拿。没想到这个医生咔咔咔不到10分钟我感觉，就结束了，我的腰也真的好了，当时就不疼了，到现在我儿子14岁了，腰再也没那么疼过。那个医生的解释就是我生好孩子骨盆没有“复位”。所以那次给我的感觉就是推拿很神奇的！不过他那种比较“猛”的推拿可能也有一定的风险性。。。至今我也很感激那位医生，再次回家也找不到他了，好像也不开诊所了，很可惜的。.

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原帖由 2mice 于 2008-11-4 23:02 发表
我生好孩子后落下左肩疼痛的毛病，差不多快5年了，一直没有去治疗。半年前实在疼痛难忍，决定去看中医针灸治疗，医生检查说是颈椎的问题，就上了针灸，一个疗程大约10次，我做到第6次的时候，疼痛几乎消失，到现在半 ...

你在哪个医院针灸啊?.

请问元元的骨头爸爸，我是C3-4间盘突出位置是不是偏高啊，有医生说比较麻烦，是这样吗？这个位置突出可能是怎么引起的，我该怎么注意呢？.

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原帖由 leo041105 于 2008-11-2 21:46 发表
加强锻炼，游泳和放风筝是缓解颈椎病的好方法。

强烈推荐放风筝！LG一友曾患颈椎病，蛮严重的，会诊数医生均认为非手术不可，毕竟是颈椎手术，考虑到手术风险还是放弃了，开始放风筝，坚持数月后去复诊，恢复情况令医生惊讶，之后爱上放风筝至今，颈椎再无困扰，据他说放风筝除了治疗颈椎外还有一个好处是视力明显提高，我觉得这个办法蛮好的，周末或业余带上小朋友一起去公园放放风筝，既治疗颈椎也能保护小朋友的视力，放风筝本身还是很好的户外休闲娱乐活动，一举数得！楼主不妨试试。.

不好意思，之前没看到你的问题。他会根据不用病人的情况配中药，然后用中药渣敷贴颈椎。我也是听了朋友的介绍带我妈去看病的，效果真的很好的，在等候看病的过程中，也听到了其他病人的好评。.

在甘河路上的岳阳医院，虽然距离我家挺远的，但每周针灸2次还是值得跑的。.

引用:

原帖由 元元的骨头爸爸 于 2008-11-4 22:12 发表
张口位是看上颈椎的检查方法，查体就是通过医生的手法检查判断你颈椎的节段，通过颈椎病最多累及的是颈5-6，颈6-7.

谢谢元元的骨头爸爸！我想我该检查的医生都检查过了，医生手检时，只要在关键的地方一按，我的手马上放射性地麻起来．现在主要是控制不能让情况朝坏的地方发展，还有就是治疗．.

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原帖由 wuyanmama 于 2008-11-5 12:39 发表
不好意思，之前没看到你的问题。他会根据不用病人的情况配中药，然后用中药渣敷贴颈椎。我也是听了朋友的介绍带我妈去看病的，效果真的很好的，在等候看病的过程中，也听到了其他病人的好评。

谢谢！不知一个疗程大概多少时间？.

一个疗程三个月.

请问哪里买的记忆枕，什么牌子呢？.

谢谢！.

记忆枕也是因人而异。我以前买过，越睡越头晕，搞不清是因为受不了那个气味，还是枕头形状不合适，反正几天后就给退掉了。我最近犯了2次颈椎病，加上睡觉起来后颈部僵硬，战战兢兢地在超市看了半天，买了小绵羊的九孔珍珠棉护颈枕，用了十来天，感觉比较舒适。仅供参考。.

外面记忆枕牌子挺多的不过最好要自己试试，外面买都听贵的，一个要400多。我是在澳西奴厂里买的便宜只要120，而且效果挺好的，厂在闵行，一直有特价的。.

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