[养生] 痛苦的便秘

51楼洋囡囡妈妈 洋囡囡妈妈 (......) 发表于 2007-12-31 19:43 只看此人

做一下YUJIA里的鸦步,走几圈(我10步就有效)就有效,蹲下,双手按住各自方向的膝盖,双膝轮流碰地蹲着走,一会,就有效了..

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52楼雨滴妈妈 雨滴妈妈 (孩子要放暑假咯～) 发表于 2008-1-1 23:24 只看此人

有这么多方法，我也试试，我好像每天都吃很多青菜，但效果都不太好。每天吃很多进去，但是很少出来，烦恼死了。

[ 本帖最后由雨滴妈妈于 2008-1-1 23:25 编辑 ].

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