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[养生] 强烈推荐-十穀健康粥遠勝，在什么也不敢吃的时代，这个真的很有用！

1楼cocoyangyang

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5楼极极妈 极极妈 (......) 发表于 2008-10-8 13:09 只看此人

好贴，顶。
我们家每天早上山药薏米粥。看来还要加料。.

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6楼cocoyangyang

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7楼sindy332 sindy332 (......) 发表于 2008-10-8 13:27 只看此人

顶！.

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8楼cocoyangyang

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9楼y2lily y2lily (春天的味道！) 发表于 2008-10-8 13:47 只看此人

准备回家试试，就是感觉食材太多！.

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10楼小黑羊妈妈 小黑羊妈妈 (开心) 发表于 2008-10-8 13:48 只看此人

我家常吃米仁莲心粥，再加点杂粮。.

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11楼雯卿妈妈 雯卿妈妈 (还有一个月就期末考试了?) 发表于 2008-10-8 14:41 只看此人

繁体字看起来比较吃力。.

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12楼cocoyangyang

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13楼二泉映月 二泉映月 (新高一，新起点！) 发表于 2008-10-8 16:18 只看此人

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14楼牛牛他妈 牛牛他妈 (放下自己的心) 发表于 2008-10-8 17:21 只看此人

有兴趣
就是有点懒，不想动
要准备好多材料啊
要买好多罐子，橱柜都满了.

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15楼cocoyangyang

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16楼美羊羊宝宝 美羊羊宝宝 (女儿越学越快乐！) 发表于 2008-10-8 17:42 只看此人

要准备齐全好像蛮有难度的，LZ能告诉我们这些东东什么地方可以一站式购齐吗？

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17楼cocoyangyang

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18楼美羊羊宝宝 美羊羊宝宝 (女儿越学越快乐！) 发表于 2008-10-8 17:47 只看此人

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19楼小淘气鬼的爸 小淘气鬼的爸 (......) 发表于 2008-10-8 19:08 只看此人

这个，这个，虽然好，杂粮粥虽然有调节脾胃的作用，但对脾胃不好的人是有伤害的，所以刚开始吃时不要一下子放那么多种杂粮，可先放三、四种，等吃过一段时间后，等脾胃适应了，可再逐渐增加杂粮的品种。.

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20楼cocoyangyang

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21楼cocoyangyang

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22楼happylife0000 happylife0000 (......) 发表于 2008-10-9 09:44 只看此人

好的，一定要试试。

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23楼cocoyangyang

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24楼天天妈咪 天天妈咪 (逆反期的少年难懂啊) 发表于 2008-10-9 10:25 只看此人

谢谢推荐，关键是能凑齐十种材料，明天去超市看看。.

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25楼咪雪妈妈 咪雪妈妈 (......) 发表于 2008-10-9 10:49 只看此人

国庆期间已经试做过了，很不错的！.

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26楼marchrain marchrain (......) 发表于 2008-10-9 10:58 只看此人

回复 2#cocoyangyang 的帖子

谢谢lz的热心肠。想问下：是十种谷物都买相同的量（比如半斤）然后混合吗？还是按什么个比例？.

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27楼cocoyangyang

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28楼marchrain marchrain (......) 发表于 2008-10-9 11:07 只看此人

LZ还是没说清楚比例问题。不会是按相同体积混合吧？呵呵.

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29楼cocoyangyang

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30楼LUCK LUCK (心在情在) 发表于 2008-10-9 11:22 只看此人

电台里好像听到过杂粮不适合小孩，理由忘了。.

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31楼marchrain marchrain (......) 发表于 2008-10-9 11:24 只看此人

回复 29#cocoyangyang 的帖子

哈哈哈，谢谢楼主，俺的缺点还就是认真，汗。不过这下够明白了，呵呵.

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32楼cocoyangyang

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33楼兔兔妈 兔兔妈 (莫教花笑人) 发表于 2008-10-9 11:26 只看此人

是不是因为杂粮会影响一些维生素的吸收？记不清了.

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34楼cocoyangyang

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35楼marchrain marchrain (......) 发表于 2008-10-9 11:28 只看此人

回复 34#cocoyangyang 的帖子

嗯，咱俩还是有共同点地，呵呵。周末抽空备料后试试看。.

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36楼梓清妈妈 梓清妈妈 (君子之交淡如水) 发表于 2008-10-9 12:38 只看此人

哈哈，敢情俺们家经常喝的竟是有如是好的健康粥啊，歪打正着

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37楼yuhaoj06 yuhaoj06 (累) 发表于 2008-10-9 12:53 只看此人

准备回去试试，谢谢.

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38楼cocoyangyang

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39楼cindyt cindyt (......) 发表于 2008-10-9 13:22 只看此人

太少吃杂粮了，小声地问句：味道还好吗？偶是连血糯米也不大喜欢吃的人。.

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40楼好女孩 好女孩 (......) 发表于 2008-10-9 13:59 只看此人

我喜欢的！
谢谢分享！

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41楼cocoyangyang

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42楼cocoyangyang

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43楼仪阳妈妈 仪阳妈妈 (没有心情就是好心情) 发表于 2008-10-9 15:35 只看此人

谢谢分享，这个周末回家试试，就是‘芡实’没听说过，也没见过，估计不太好买。.

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44楼林夕 林夕 (思考，为了前进得更好！) 发表于 2008-10-9 15:53 只看此人

茨实是个好东西呢！
我也要去试试看去！谢谢lz的分享.

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45楼llsta llsta (......) 发表于 2008-10-9 16:17 只看此人

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46楼cocoyangyang

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47楼咖啡不苦 咖啡不苦 (……) 发表于 2008-10-9 16:26 只看此人

再加点红枣，闻起来还会香香的

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48楼佳佳妈-赵姓 佳佳妈-赵姓 (......) 发表于 2008-10-9 17:39 只看此人

引用:

原帖由 cocoyangyang 于 2008-10-9 14:16 发表 $\"\"$
不谢，不谢，喜欢就好

谢谢你的分享哦!!开心的!
平常吃得是少了点!加强!.

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49楼佳佳妈-赵姓 佳佳妈-赵姓 (......) 发表于 2008-10-9 17:45 只看此人

引用:

原帖由 cocoyangyang 于 2008-10-9 14:16 发表 $\"\"$
不谢，不谢，喜欢就好

谢谢你的分享哦!!开心的!
平常吃得是少了点!加强!.

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50楼qiqimm1999 qiqimm1999 (如何淡定) 发表于 2008-10-9 18:09 只看此人

请教，哪里买糙米？以前大润发有，现在没的卖了，正发愁呢.

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