我是怎么了？竟然控制不住自己的脾气，今天竟然对着我同事，而且是我主管发火了。现在想想真后悔....

最近老是觉得自己火气比以前大多了，控制也控制不住。知道这样很不好，会影响到家人、LG以及周围的人。好想改变这个状态啊！筒子们，有啥好方法，让我变得心平气和....

是不是工作太紧张，压力大呀？还是家里有烦心事？建议休假一段时间，出去走走玩玩。.

是不是老朋友要来了？.

好象听说吃巧克力有用的。.

引用:

Originally posted by 格格妈 at 2005/6/17 12:30:
好象听说吃巧克力有用的。

偶就是心情不好就拼命吃东西,当然巧克力是最喜欢的.难道真有用?卡卡.

听听音乐 出去走走  休息一下
人的情绪是有周期的 过了这段时间就会好的.

我会经常对办公室的同事不耐烦，指责她的过失……事后觉得自己太苛刻…….

听佛教音乐，清净身心。练瑜伽健身。.

是不是太累了？.

我是很喜欢你的个性，你很平和的，我常自叹不如！
现在有很多的年轻父母，不管是做好准备还是没做好准备的包括我自己都会有你这种状态的！
孩子不在你身边你想他，自己带着你腰不好又太累，去看一次宝宝觉得小家伙咋跟你不亲了（尽管天天去），因为生孩子工作停滞不前。。。。。。这些困扰都会造成身心疲惫。
做了妈妈，得到很多快乐也失去不少东西啊！
尽量平衡自己吧，尽量适应现在的生活状态。
别的贴子里不是有个妈妈很不满有了孩子后LG的态度，其实她们不用吵着离婚，这时候大家的状态都不好，挺过去就又是一面天空。
多和孩子玩玩，不用考虑很多，你的天空就又回来了！.

是不是因为宝宝还太小,带起来挺累的缘故呢？浩楠小的时候我是全职的，LG整天加班，很晚回家，没有人帮我的，那时候我是情绪失控的次数很多的，每次都会殃及我的浩楠，事后都是后悔得要死要死，那时候真觉得自己是不是神经有问题呀。后来等孩子大了点，我就去学了钢琴和YOGA，感觉似乎好了很多呢。现在上班了，还好工作压力还不大，再说和孩子也大了，好带了，每天回家我在楼梯上，我家浩楠就听出了我的脚步声大声叫妈妈了，这时候上班再多的不开心也没了。.

一定要控制自己，一定要。如果后悔，如果是自己的错误，马上去道歉。在职场不比在家里，得罪领导（如果领导小气的话）是没什么好处的。

我看了一些文章，感触很深。其中几条和妈妈共享：
看别人不顺眼，是自己修养不够；
静坐常思己过，闲谈莫论人非（切记，这是女人的弱项）
生气，就是哪别人的过错来惩罚自己。
一个人的快乐，不是因为他拥有得多，而是因为他计较得少。

~~~~~~~.

楼上的JM们，谢谢你们的指点，看了大家的回帖，心里好多了。

一一妈妈，你引用的这几条对我真是太有帮助了，说的好啊！.

听听音乐 出去走走  休息一下,
我认为你睡眠一定不好的.
在孩子小的时候,都会这样的,.......
你上司是女的,就买点东西给她吃吃吧,.....

估计有压力,紧张的缘故,我有时考试前老紧张的就容易急.