我家宝宝快16个月了，感觉她的精力越来越充沛了。上午可以玩到11：00，不用象以前要上午睡一个小时的小觉了。但是她又撑不到吃好中饭再睡觉。现在变成上午玩到10：45让她睡半个小时起来，吃好中饭，出去要玩到2：00才回家睡觉。这样一睡睡到下午4：30。晚上精神超好。不到10：00不睡觉。
想问问你们家宝宝是如何从上午一小觉下午一大觉过渡到就下午一觉的呢？.

我们之睡下午了时间也不长.

我们11个月时上午那觉就免了，下午可睡2－3小时，但睡觉时间不固定，有时一觉也不睡。但是晚上8－9点之间肯定入睡。有时下午睡多了或睡晚了，到了晚上还想玩，我只要关上灯，抱一抱，唱唱催眠曲就哄睡了。.

我们白天只睡一觉，一般12：30到下午3点左右，晚上睡得蛮早的，9点以前。.

我家的那个13个月不到，晚上8——早上7/8，中午12点再睡2-3小时。很有规律.