我儿子（四年级)，周一---周五每天早上6：45  在共青场慢跑6圈 .跑完后，7;30 在师大食堂吃早饭.7:50上学。已经坚持1年多了。身体好，不生病。
身体好，什么都好！
那么好的共青操场啊， 那么好的春季校园，家长们，带上你的孩子，欢迎一起来锻炼！

提醒：为孩子配上跑步型耐克鞋吧！.

我自己很喜欢跑步呢！

只是有个问题，都说早上锻炼不是特别好，许多人都把有氧运动改为晚上，什么道理呢？.

早晨因为太阳还没升起来，植物的光合作用还没生成，所以空气中含氧量相对不太高。晚上植物都是吸收氧气，放出二氧化碳，所以空气中含氧量相对不高；而白天在光合作用下，植物都是吸收二氧化碳以及其它废气放出氧气的，因此，太阳出来后的空气质量相对较好。
但是，除了早晨以外，小孩子们还有多少锻炼的时间呢？晚上一般要做功课，吃完晚饭后也不能马上锻炼的，还有多少时间可选呢？.

在咋地也不会憋死吧，再说，早晨含氧量低可以增加红细胞的耐受性，抗缺氧的。.

华师大春天的校园特别美，尤其是清晨，当得起花园学校，不过孩子6:45开始锻炼，那么早晨几点起床呢？.

6：15起床.

我们一般也要30分钟才能出门，可是我们晚上要弹琴，不能很早上床，而且还参加了学校运动队，早晨也要锻炼，不过我一直觉得一天从师大的晨曦中开始，真的非常美妙.

引用:

原帖由 丁丁娘 于 2008-4-3 08:56 发表
早晨因为太阳还没升起来，植物的光合作用还没生成，所以空气中含氧量相对不太高。晚上植物都是吸收氧气，放出二氧化碳，所以空气中含氧量相对不高；而白天在光合作用下，植物都是吸收二氧化碳以及其它废气放出氧气的 ...

谢谢你的详细解释，因为我昨晚就想带儿子去校园跑步来着。。。
再问一下，你们食堂吃早餐都吃点啥？我看看情况，请示老人同意.

一般牛奶是自带的,家里有面包西点的话,就带去.没有的话,食堂里早饭品种很多的.大学食堂卫生不错,学生都聚在一个校园里,出食品问题很容易查出来的.我儿子胃口好,不挑食.很能吃,也在河西.河东\丽娃等三处轮番吃.
我家离学校自行车时间是7分钟.

[ 本帖最后由 kaimama 于 2008-4-3 14:47 编辑 ].

请问一下，食堂里现在还能让外来人吃么？我们已经好久不敢去了。挺想念的。.

你们起得真早啊，我们家的7点才刚起床呢！

10楼的，食堂怎么啦，我们一直在丽娃餐厅吃的，好像没有异动啊.

食堂可以用钱买餐券，好像要加10%的管理费.

好热闹，我来晚了。
不错的主意，可惜我们早上实在没时间。别说孩子，就连我自己也最好多睡会儿。.

引用:

原帖由 aloha999999 于 2008-4-3 20:26 发表
食堂可以用钱买餐券，好像要加10%的管理费

我还有不少餐券呢，以前一个人带儿子，长风公园玩好，累了不想烧饭，就食堂解决晚餐.

引用:

原帖由 小露珠 于 2008-4-3 20:49 发表
好热闹，我来晚了。
不错的主意，可惜我们早上实在没时间。别说孩子，就连我自己也最好多睡会儿。

我也是，起不来，自己7点左右，儿子7点半才开始叫。。。接下来要提前了.

谢谢.