大家怎么样?我们老是挑食,水果不好好吃.想想这么大了,吃饭怎么还让大人操心?.

规矩是越早做越容易做， 我儿子虽然吃饭慢， 但是不怎么挑食；
亲戚的孩子从小在美国的， 2岁， 3岁， 7岁， 9岁， 11岁间歇来上海， 挑食愈演愈烈， 人越来越胖， 可接受的食物越来越少， 要改变越来越难－－家里都是顺着她的.

你们自己吃饭时候饭菜搭配怎么样？我们老是喜欢吃白饭，吃蔬菜很不主动。.

呵呵，我们把菜放到他碗里， 他总是把上面的菜都吃掉然后吃白饭， 菜少给就少吃， 多给就多吃， 不过现在把他喜欢的菜放他面前让他自己夹， 我们小时候倒是更喜欢蔬菜， 最近1－2年开始喜欢吃肉， 鱼一直满喜欢的， 不过最好红烧.

孩子只要很有精神吃的少点也没事的，孩子在长身体的时候很能吃的，尽量少吃白米饭，多吃五谷杂粮，有人做过实验，白米在水里泡时间久了会臭，而五谷在水里泡久了会发芽，说明五谷杂粮有生命力，红米，黑米，红豆，黑豆，绿豆，黄豆，玉米渣，玉米，小米地瓜等等要多吃，每天吃，我们很少吃白米。

[ 本帖最后由 一年级的小豆包 于 2008-6-16 08:47 编辑 ].

楼上说的没错,少吃白米,多吃杂粮. .

引用:

原帖由 一年级的小豆包 于 2008-6-16 08:33 发表
孩子只要很有精神吃的少点也没事的，孩子在长身体的时候很能吃的，尽量少吃白米饭，多吃五谷杂粮，有人做过实验，白米在水里泡时间久了会臭，而五谷在水里泡久了会发芽，说明五谷杂粮有生命力，红米，黑米，红豆，黑 ...

用五谷杂粮烧饭吗?还是烧粥?能介绍些吃法吗?.

你不用操心的到了三年级下班学期就会好得，我们现在是三升四那时候就是这样子的.

引用:

原帖由 兔兔妈 于 2008-6-20 11:06 发表

用五谷杂粮烧饭吗?还是烧粥?能介绍些吃法吗?

是的，我们一般是放一点小米，放一点江米，放一点红米，放一点黑米，放一点红枣，放一点枸杞，再放一点玉米渣，有的时候放一点点白米来烧饭，也经常做苞米面粥，小米粥（加红枣，枸杞），绿豆粥等等。红豆，绿豆，黑豆，薏米等比较硬的豆子要用水泡4-8个小时用来煮饭也很好的，这样吃饭真的是很健康的啊。吃散养的鸡下的蛋，吃无公害的牛肉，吃深海的鱼，不吃鸡，少吃猪肉，唉，自己给自己当医生，.

向你学习,真能干..

偶婆婆还要利害，混合着十几种粉，摊饼给我儿子吃，呵呵。.

引用:

原帖由 浅浅妈妈 于 2008-6-20 14:50 发表
偶婆婆还要利害，混合着十几种粉，摊饼给我儿子吃，呵呵。

哪些啊?偶只能想到玉米粉,面粉.