想请大家一起来讨论，上初中的孩子除了正餐外，都额外补充什么营养？比如维生素什么的，先来说我的，原来一直给孩子吃美国小熊糖维生素的，现在想是不是需要换一换了，孩子现在是青少年了，请大家推荐有什么青少年可以吃的维生素矿物质什么的。.

不清楚哎，孩子要吃营养品吗？.

不吃的，孩子过了一岁半后什么也不吃。身体素质不错，身高也正常，女孩，初二，165cm，48kg。.

一日三餐荤素搭配，吃饱，吃好，坚持锻炼身体。不额外加任何营养品。.

我们近视，只吃蓝莓胶囊一种.

食补，经常烧五香牛肉，整块烧，不放水，就放黄酒，老抽，冰糖，回香等闷烧一小时45分点。.

请问LZ，烧这个五香牛肉，你买的是什么牛肉？是牛健吗？谢谢！.

不放水，不会烧干吗？用高压锅？谢谢　．.

一日三餐，加牛奶水果。每天一块奶酪算吗？.

从来不吃营养品，每天早饭吃好点（牛奶、新鲜蔬菜沙拉、一小块牛排、一片面包或者通心粉），每天带一杯酸奶和点心.

我是买牛锥子，用烧锅小小火慢慢烧，到好快了再放块冰糖。.

我前一段还买牛排，每天早上煎一下。除了食补外，我觉得也要给孩子吃点营养素吧。现在是孩子成长发育最快的时候。.

是在超市买的吗？是怎么烧的呢？放一锅水和牛肉一起烧吗？.

我给儿子吃维生素和钙片，都是新西兰的，最近又爱上了羊奶，据说比牛奶容易吸收，虽然有点羊味，但儿子很爱喝.

引用:

原帖由 LUBOMAMA 于 2012-2-28 13:26 发表
我给儿子吃维生素和钙片，都是新西兰的，最近又爱上了羊奶，据说比牛奶容易吸收，虽然有点羊味，但儿子很爱喝

不好意思，请问羊奶哪里买到的？.

某著名网站，呵呵，65元20包，35天保质期的，要提前预订，两箱起送，（店主一般不在线，直接打电话就行）比牛奶浓，有点羊膻味.

引用:

原帖由 LUBOMAMA 于 2012-2-28 15:30 发表
某著名网站，呵呵，65元20包，35天保质期的，要提前预订，两箱起送，（店主一般不在线，直接打电话就行）比牛奶浓，有点羊膻味

能悄悄给个连接吗，谢谢 啊。.

维生素也是在淘宝上买的吗？不太敢在上面买吃的，搞不清是不是正品。.

维生素是淘宝商城买的，打电话证明是正品。我胆子好像大了点，偶尔也海外直邮，但邮费奇高，有点受不了.

麻烦短个链接，谢谢！.

引用:

原帖由 LUBOMAMA 于 2012-2-28 15:30 发表
某著名网站，呵呵，65元20包，35天保质期的，要提前预订，两箱起送，（店主一般不在线，直接打电话就行）比牛奶浓，有点羊膻味

不好意思，能短个链接吗？.

羊奶在哪里可买？给个短消息吧，谢谢.

儿子除了正常吃饭外就是水果了,偶尔来点零食.需要吃其他的吗?.

若要说营养均衡又省时间的可以代餐的，要数美国康宝莱产品。我女儿在用的，是儿童营养素粉，再加营养咀嚼片和维生素C。如果孩子超过13岁的，可以用蛋白营养粉来代替早餐，2分钟摇一摇既有营养又节约时间，可以让孩子多睡一会儿。

[ 本帖最后由 亦妈mwen_1997 于 2012-2-29 13:31 编辑 ].

我也在吃，我们全家都在吃康宝莱的产品，挺好的。.