看了你的帖子感觉和你同命相连啊。我家宝宝这个月的27号也要满3周岁了，基本每天都要过10点才睡的。个别的要过12点才睡，就是明天才睡。（基本上一周出现2到3次）我也是拿她没有办法，记得1周岁不到的时候，每天要到明天的3、4点再睡，痛苦啊，只好陪着。现在10点睡我已经很满足了。希望她慢慢长大，可以慢慢变的睡觉早点。.

引用:

原帖由 我们都要幸福 于 2010-1-11 17:44 发表
据说过敏体质的小孩是入睡困难的，我儿子也是天天夜神仙。他还说以后讨老婆要先问清楚给他晚睡觉的伐，不给么就不要这个老婆了

你儿子真好玩，哈哈！.

同同下个月就要4周岁了，和LZ家宝贝的情况差不多。我们18:00之前吃完晚饭，之后带他出去逛一圈（下雨或特别冷的天气不出门）；19:30洗澡，20:00上床。他可以一直玩到23:00才入睡。如果哪一天同同22:00睡着了，我和LG就会感慨今天睡得真早啊。
从洗好澡到入睡的3个小时里，老公先陪他玩消耗精力（翻跟斗、爬啊），看看差不多了LG去洗澡；我接着顶上去，和同同一起看他的书，然后给他讲绘本故事，接着轮到我洗澡。21:30关灯，肯定是睡不着的，开始听老公手机里的童话故事。到了22:00我们不和他说话，自己一个人爬起来、睡下去、还来逗逗我们，差不多23:00才会入睡。基本上每天都这样，第二天7:30起床，8:15之前到幼儿园。

[ 本帖最后由 同同与妈妈 于 2010-1-13 16:47 编辑 ].

我们小时候用一个办法，也是哪里看来的，大人在小孩的背脊上轻轻的一颗颗“算珠”摸上去，再摸下来，叫“捏脊”。这样入睡还蛮快的。我们是边讲故事边捏，一会儿就入睡啦。.

固定的放一首摇篮曲,或者讲故事,小孩有个特殊的爱好,就是有一段时间会叫你重复同一个故事,这样他们会有安全感,你告诉她讲完就要睡得,而且她会每天要求重复的,我们那时是讲龟兔赛跑,重复再重复的讲.买本睡前故事吧,效果一定棒.

闹几天就好了，都是习惯问题，一点点的提前好了，灯的问题纯粹是家长惯的，婆婆在时也是天天这样，被我收拾一顿就好了，越是舍不得越是变本加厉.

我现在是在加湿器里加几滴薰衣草精油,或在枕头在滴几滴, 是安神助睡的..

痛苦啊，跟俺家四岁小祖宗一样。我是很看重睡眠时间的，所以从小就是要求她晚上八点半必须上床睡觉，以前还好的，从去年八九月份开始，突然就每天晚上不能睡了，每天总要折腾到九点半以后才能睡着，有时就是十点十一点，急死我了，跟托儿所老师也说了几次了，让她们帮着骂骂，到现在还是这种情况，每天晚上八点半勉强压上床，讲好故事，然后就开始折腾，睡不着，饿了，渴了，想奶奶了。。。反正是五花八门，什么都想的出来，早上六点多就得把她弄起来，真是担心她的生长发育啊，以后读书了，那就真的没办法保证睡眠了。。。.

我们11点才睡呢，天冷户外运动少，精力过剩，别太强求。.

晚上不要看电视，如果老人要看的话就把小孩带到别的房间陪着他一起玩，时间一到就准备洗洗上床睡觉。.

我以前有看到过精油对婴儿不好哦，所以也不敢尝试在幼儿身上.

有我这种痛苦和担心的BBMM原来很多啊,我们都要一起努力哦
自从发帖那天开始,我做了深刻的反省也做了努力和改变.现在我用了23L小贝壳儿的方法,并且每天都对自己做心理暗示"今天一定会早睡的""今天一定会比昨天睡的早的",效果还是有一点的,可喜可贺!.