俺今天给女儿准备的早餐：
一片黑麦面包，一小杯奶酪，三个红枣，一个鸭zhen肝，小半碗稀饭，拌黄瓜（因没买水果，只好用黄瓜代替）
请大家指教！.

在你的基础上改良，今早弄了个鸡蛋饼（就是在面粉里加个鸡蛋）上面用沙司画了眼睛鼻子嘴巴 ；又在你小馄饨的基础上改良，买了王家沙的馄饨皮和菜肉馅，然后每个馄饨里加个虾仁包起来.

,真的要检讨下自己啦，向楼主学习！！.

好妈妈.

不好意思问一句，您的杂粮饼是怎么煎的？.

我在小葱上买了个心型的不锈钢空心模具，只要把原料拌匀（稍微稀一些）倒在模具里就可以了。煎的时候要用平底锅，少放点油。.

真不错,好看又有营养.

呵呵,给LZ好评了,LZ加油哦.

惭愧啊.

加油，再来几个有图片的.

我把儿子放你家得了，我家的放假后比在幼儿园还瘦．.

真不錯,這位媽媽真用心啊,學習了.

最近忙，旺旺上得少了，但总看见自己的帖子被BBMM们翻出来看，给予了我很多的鼓励，不知不觉的有了12个好评，真的非常谢谢大家，今天找了几张照片，再次分享一下，请大家多提宝贵意见哦！
抹上花生浆的黑麦面包1/2片+水灼芦笋+香瓜子南瓜子肉+鹌鹑蛋鸡蛋各一只+3片菠萝，吃的时候淋上少许酸奶



[ 本帖最后由 小豆子蛋蛋 于 2007-7-19 14:24 编辑 ].

麦麸小饼干（上面放香蕉片，杏仁及瓜子肉）+美国核桃2小块+鸡蛋一只+芒果丁拌酸奶
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红宝石鲜奶蛋糕+香蕉半根+牛奶半杯+鸽蛋一只
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虾仁及肉馅中馄饨（周末自包放在速冻里），吃时撒上味岛海苔味香松+鸡蛋一只+现榨苹果汁小半杯

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兔家通心粉：用西式的原料做中式的冷面（面条下熟冷却后放入醋，花生浆及六月鲜酱油，撒上海苔粉）+自己做的寿司一块+做寿司多下来的蛋条一根+黄瓜几片
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宜芝多飞碟面包+一块抹了少许番茄酱的蛋饼+牛奶泡坚果+水果组合（蟠桃，蜜瓜各3小块）
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奶酪涂在半片全麦面包上，撒上瓜子肉后合上另半片面包+早晨现磨的豆浆

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一般我们家买来全麦面包要吃2天左右的，所以要变着法子吃，想起了家里有饼干的模具，虽然一次饼干也没做过，但就当个纯模子使使也不错。
1。将面包，奶酪片，蛋饼都用饼干模具刻出造型

2.将刻好的原料跌加起来配上一杯牛奶就可以了

当然切出来的的边角料就进了兔爸兔妈的肚子喽！哈哈！

[ 本帖最后由 小豆子蛋蛋 于 2007-7-19 16:43 编辑 ].

上面的这杯牛奶看上去有点浑浊的样子，其实我是加了东西在里面，搅拌过的，所以牛奶上面有点象泡沫一样的东西
加的东西有：美国核桃，杏仁，可可粉，蜂蜜
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有些饼干买的时候觉得好看好玩，真吃了也不一定都能吃完，浪费的话太可惜的，那就做在早餐里吧！
1。把饼干与核桃仁一起研磨

2. 研磨好的放在牛奶里+鸡蛋+西瓜球，西釉一片，猕猴桃


[ 本帖最后由 小豆子蛋蛋 于 2007-7-19 16:23 编辑 ].

黄桃鲜奶蛋糕+鹌鹑蛋2只+新鲜樱桃2只+现榨香蕉牛奶苹果汁
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菠菜+荷包蛋+小馄饨（自己包的玉米，肉馅小馄饨）
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不得了啊！真是好妈妈。
每次都见你准备那么多的配料：比如核桃仁之类的小东东，是怎么买的呢？什么牌子的？

看着想学习来着，可是
但是还是加个好评.

其实配料只要一次性买多个品种就可以用很久了。
核桃仁，瓜子仁等坚果类食品我都是自己剥好后放在密封罐里，每天早餐的时候随意搭配一下就可以了。
核桃仁是那种长长的核桃，应该是叫“美国核桃”，在来伊份，阿明，百味林这种卖南北货的店家都有买的。
香瓜子仁，南瓜子仁都是我家附近的农工商大卖场买的，最好选正宗点的牌子，自己剥的瓜子肉吃得干净又放心，我是在双休日看电视时剥的，平时早晨直接用，很方便的。
建议你在夏天这样的季节少买点，吃完再买，保证新鲜。
这个暑假一定要把自己的宝宝养得健康又壮壮（不能胖胖哦！）
谢谢你的好评，我们一起加油吧！.

很有创意的MM.

谢谢拉！

本来说好放假开始跟着你学学的，可是眼看7月快结束了，我一次也没有动过手。

看着心动，做是要化心血的啊！对LG说，等我九寨沟回来做吧，他看看我，那眼神充满不信任.

LZ实在是太厉害了，有创意，有爱心，有耐心，很会生活啊！你家宝宝和爸爸真是幸福啊！.

学习了。.

太厉害了。.

真的好棒!学习!看来我只有星期天在家做了!谢谢!.

看到 LZ 家的早餐,  感觉到自己对坚果类食物不太重视,  很好, 学习了.    .

我家的燕麦、美国核桃、果酱、花生酱等最终的下场-----垃圾箱.

所以啊！你要想办法变‘废’为宝，尝试改变一下，都是好东西啊！我有个朋友在澳洲，说是政府大力提倡民众吃燕麦加牛奶及坚果调和的早餐，说是对健康非常有理利的搭配。
果酱我个人认为还是不要给孩子吃，含糖量太多。.

LZ很会翻花样真是个好妈妈，你家宝宝好福气。.

绝对的好妈妈，学习.

学习，学习，在学习。。.

金枪鱼哪里有卖啊?我只见到过罐头装的..

对啊！我用的就是罐头装的，超市里买的，好象是叫鲜得味这个牌子，一种是是油浸的，一种是泉水浸的，都还可以。价格稍微贵了点，不过你可以一物多用：罐头拆开第一天可以做在面包或饼干上当早点，也可以做在寿司里，第二天可以把余下的连着汤汁一起做金枪鱼色拉（配青豆，胡萝卜，土豆，粟米丁），就是把这个当肉用。哈哈！味道也很不错的。.

兔子妈妈：很佩服您的毅力。我们几乎天天吃豆浆+包子。
每天上班很是辛苦，回到家中就懒得动了。要向您学习啊！.

厉害.

一条一条都打印下来了，谢谢了！给楼主好评！.

继续啊。。.

真的很有创意，很会翻花样，谢谢，得好好学习.

请问味岛香松哪里有卖？.

我是在淮海百盛的超市买到的。.

明天开始就是宝宝的学前教育周了，把这个贴子翻出来准备付诸实践了。希望兔妈还有新的DD推出。.

好丰盛呢

兔家的早餐 稍微注意一点哦

牛奶 豆浆 这些不能和橙子 菠萝一些酸性水果搭配

会起肠胃不适应的.

谢谢提醒！如何健康又科学的搭配是一直要学习的。：）.