刚写进去很多，一不小心，没了。
先谢谢lz为我解惑
今天先简单说说吧，我女儿是从小便秘，几乎每次都是一粒一粒的，而且要用很久的时间，原来有时三四天一次，现在好些，大概能一天一次，但也是靠大人说的
小女5周岁，04年3月的，111左右高，重40斤，看着还行。
早饭因为时间紧，都是很偷懒，简单的，一般一周，其中三天 鲜奶+白水煮鸡蛋一个，蒸鸡蛋羹一两次，熬粥+面包+光明奶酪，您看合适么？
感觉每顿饭好像都是逼着她吃似的.

想问问楼主小一的孩子应该吃什么鲜牛奶?我们现在吃的是光明的"小小光明".

引用:

原帖由 SURVIVE 于 2009-4-24 09:18 发表

最近经常这么吃的，以前是吃稀饭，现在是豆浆（黑豆和黄豆混合磨的）

你好！你说的“骨瘦如柴，手还脱皮”和黑豆黄豆有关，在营养学角度来说，这些谷类称为是”减肥者刮油脂“的好东东呢，呵呵。。。一般的人一周也只能吃一次啊。
幼儿要以动物性蛋白质和碳水化合物为主，其二才是维生素和矿物质，数量应该在荤菜比蔬菜多1成，（对了，我忘记问你了，你儿子多大了）啊？）.

引用:

原帖由 山林 于 2009-4-24 09:35 发表
请问，鱼肝油是什么牌子的好？ 以前我小时候吃的是瓶装的，挺好吃的，现在外面看到的都是胶囊的。
我也一直想业余学幼儿营养师，可以更好的调理自己的孩子，请问哪有学？

你好！孩子多大了？.

zz妈妈，你好！平时一顿饭很少超过30-40克，或者蔬菜和荤菜加起来少于20克吗？排毒怎样？（排毒正常时间不能超过5分钟，成型和淡黄色）
还有，我想知道的事，孩子的性格是否内向？特爱喜欢呆在家里看书，很少运动？.

辣椒妈妈，你好！孩子不长肉的原因很多：1，“她平时不大喝牛奶，有时想起来喝一小盒旺仔牛奶”牛奶含有人体很多的氨基酸，是保护骨骼的作用，而旺仔牛奶含有的营养素很低，糖份又高，长期喝对肠胃有很大的刺激，还会改变口味，意思是说，旺仔牛奶比牛奶糖分高，所以造成孩子不爱喝牛奶的原因。比如厌食，尿结石等。

2.我曾经去年调查过幼儿园点心，发现吃的多数都是少量的饼干和100毫升牛奶，或者少量的面包和100毫升牛奶，所以离孩子机体的生理需要远远不符相合，以营养学来说，早餐比晚餐非常重要，如果让孩子半饿半饱或者营养能量不够的上幼儿园，那么我告诉你，上课的时候，孩子思想不集中，乏力，长期以来还会养成习惯，到时候，更会影响孩子将来进小学的状况。

3。我想知道孩子的胃口好坏是否根据经常以孩子爱吃的理由来做呢？

4.平时晚餐一般做什么？

5.孩子吃饭是否超过半个小时？.

不准，最好用动脉来验.

引用:

原帖由 2004顺顺妈妈 于 2009-4-24 14:50 发表

那你家宝宝长得很好。对于胃口不错，运动较多的宝宝，但估计肠胃吸收不佳，所以偏瘦。有没有什么建议吗？

孩子的肠胃吸收不佳和孩子的生活不良习惯有关

比如：1，如果我没有猜错的话，你们一般带孩子出去玩或者接孩子放学回家，是否带了膨化食品和饮料？
      2.比如禽肉和蔬菜，你们烧过一次后，孩子不爱吃，所以就再也不给孩子吃了，对吗？
      3，孩子平时多数都是老人带的吗？.

不好意思啊，等我有时间再回复.

好啊，空余的时间大概是周六下午3点-4点或者周日早上10点-11点在凉城公园里的蹦蹦床里，到时候你找我吧.

好的，今天下午你不去啊
如果没有空，下周是五一黄金周，有空话可以一起玩一下，我留个电话给你，发消息给你，.

好啊，我等.

请问摇篮妈妈为什么不给孩子吃原味的酸奶?
我经常给孩子吃酸奶(就是厚的那种,不是流质的,因为我的小女儿不喜欢喝牛奶,她也是偏瘦偏矮)..

请问摇篮妈妈,早上是宁可早起让孩子洗个澡好再吃早饭出去上学好呢?还是宁可让孩子多睡一点最后一刻起来吃早饭的比较好?
对了,我的小女儿不太喜欢吃早饭,假期里我观察过了,如果她9点起床的话,10点早餐还是吃的比较多的.但是平时上课7点半起来就不喜欢早餐,早上也起不来,我也是的,早上一起来什么都吃不下的..

gujieyun ，你好！04年3月生的女孩体重应该在40斤左右，身高应该在120左右

你说“晚饭前不给任何零食吃也食欲不振，不喂就不吃总是说肚子不饿”，这说明你孩子从小就养成饭前吃零食的习惯了，比如我孩子2岁时，饭前瞒着我吃零食，到吃饭的时候，说肚子不饿，我没有注意到，第二天，第三天又是如此，到有一天，运动回来喊肚子饿的时候，她不肯吃饭，说是想留着胃，我不太明白孩子的意思，到晚上才明白她是留着空胃，吃零食呢。所以说，膨化食品含有很多的添加色素，甜味素对孩子的口味有很大的影响。所以说你孩子不想吃饭，说明就是想吃零食罢了。
“晕车现象严重。一年里会有口腔溃疡四五次”说明你孩子平时不肯吃蔬菜和禽肉的原因，比如维生素C含有治疗口腔溃疡和维生素A治疗晕车。
孩子睡觉困难，和脾虚亏有关
我看了你儿子目前湿疹的状况，说明和你怀孕之期营养有关，如果我没有猜错，你很少吃黑色的食物，比如，黑米，黑芝麻，黑豆，泥鳅（怀孕4个月起，一周吃2次，每次一两），黑木耳，黑枣等，这些都是抗过敏的食物。

“加了苹果香蕉米粉当辅食”，在营养学来说，米粉的营养早就被破坏了，吃了等于白塔，我建议孩子每天吃米汤加麻油，南瓜粥，肉糜青菜粥等，（记住孩子便秘不能吃蛋黄）.

04年生的女孩.

另外我们入睡也比较困难，晚上睡觉不太踏实。是过敏体质，现在春天适合多吃些黑的食品吗？

[ 本帖最后由 山林 于 2009-4-27 09:52 编辑 ].

04年3月的男宝，36周+3天出生，出生是体重4.6斤，48CM，属于低体重儿。
孩子现在115CM不到，体重50斤，是不是已经超重很多了啊？孩子胃口很好，而且消化吸收也很好，很小的时候就已经能自己吃饭了，另外孩子还算是喜欢运动的小朋友。
我想问下，有没有什么方法能让孩子的胃口稍微小一点，就是有没有什么东西是又保证了营养，又能让孩子感觉到饱的东西？还有一个问题，吃饭速度快，是不是也是造成孩子胖的原因呢？.

非常感谢LZ。04年3月生现在应该120啊，那么中班小朋友坐车都要买票了老。。。（我自己是大班超过120买票的，还觉得自己蛮高的呢）。还有她晚饭后也不吃零食的，我们只给她吃水果，最多她就弹好琴吃一粒糖。就是从幼儿园放学到睡觉都不吃零食的（最多一粒糖），但是晚饭还是不喂就不想吃的样子，水果也吃得不爽快，运动量很大的，一直在蹦蹦跳跳。

孩子入睡困难，和脾虚亏有关，应该怎么食补呢？（睡着以后还是睡得一直很沉的）

米粉的营养早就被破坏了能够详细说说吗？麻油6个月的宝宝吃会不会太早了啊？多谢。.

引用:

原帖由 摇篮妈妈 于 2009-4-26 12:28 发表
辣椒妈妈，你好！孩子不长肉的原因很多：1，“她平时不大喝牛奶，有时想起来喝一小盒旺仔牛奶”牛奶含有人体很多的氨基酸，是保护骨骼的作用，而旺仔牛奶含有的营养素很低，糖份又高，长期喝对肠胃有很大的刺激，还会 ...

谢谢摇篮妈妈的指点，旺仔不能喝的话，那蒙牛产的一种未来星奶可以给她喝吗？还是就买一般的纯牛奶给她喝？晚餐的话我一般做三、四个菜，有荤有素女儿吃得还可以，大部分时候能在半小时吃完。她以前的习惯喜欢先喝汤再吃荤菜（因为肉骨头，鱼啊吃得比较慢，就让她先吃），最后是饭和素菜一起吃。学校的早餐还是比较好的，她每天早上没吃饱的话也要加的，附个幼儿园的菜单，您看下是否合理（当然这个菜单也是常换的）。

[ 本帖最后由 辣椒妈 于 2009-4-27 11:03 编辑 ].

便秘者不能以牛奶和白水煮鸡蛋混合吃（因为蛋白质过高容易消化不良），和蒸鸡蛋羹，如果希望孩子健康的成长，我建议妈妈最好能够辛苦点：治疗便秘早餐食谱是：洋葱炒鸭蛋下面，小米粥加点麻油，紫菜小混沌，紫菜大混沌，麦片+牛奶+面包夹生菜
注意：1.鸡蛋最好改成鸭蛋，因为鸡蛋是热性的，而鸭蛋是寒性，有治疗便秘的效果。但是最好不要吃白煮蛋。
      2.小米粥有含有利尿，排毒，入心入肾的功效，调味品就加少量的麻油，盐和味精
      3.紫菜含有补钙壮骨，补血补铁，排毒抗癌的功效
      4.麦片最好买桂格的牌子，免煮的。做法是，将牛奶加热后，放半勺子的麦片.

引用:

原帖由 yiyibaby 于 2009-4-24 17:04 发表
想问问楼主小一的孩子应该吃什么鲜牛奶?我们现在吃的是光明的"小小光明"

任何一个牛奶的营养差不多，但是唯一有据别的营养就是，1巧克力牛奶，草莓牛奶等，因为它们的营养素很低，还会抑制人体各种营养素的吸收，再者不能买糖份非常高的牛奶，这样会造成厌食之后的，其他疾病等，我建议最好买原味的牛奶.

小小光明我们喝过，觉得有点香甜，肯定添加了糖和香精，所以我们还是和优倍。.

每天学习下.

LZ您要的照片在这里。去年11月的。

已删。

[ 本帖最后由 cherrymom 于 2009-4-27 20:28 编辑 ].

看了摇篮妈的分析学到不少。以前看倪菊秀医生中医时她叫小患者都不要喝酸奶还不明白原因。我儿子5岁8个月，也经历过很长一段时间体重身高偏低，体弱多病（遗传性过敏性鼻炎和哮喘）自从去年夏天开始增加牛奶量和游泳，现在体质和体格有很大改观。身高117，体重45斤，体检血色素达到14.6（会不会太高，因为喜欢吃肉和内脏）。去年夏天每天三杯鲜牛奶有时还加一杯酸奶，体重飞涨。开学后加幼儿园的一天不超过500ml。吃饭习惯不好，很慢边吃边玩，总是被我骂了才按时吃完，吃饭时心情肯定不会好。近几个月开始老打饱嗝，但玩的时候没有一弹钢琴就来了，感觉是不是心理作用。还有盗汗的问题，从小就是班里出汗最厉害的，现在生病少了，出汗问题还是不改善，动一动就背上衣服就湿了，还特别好动，冬天都会一天出几身。还有就是尿床，现在晚饭后除了水果什么都不吃了，但半夜不把一次的话肯定尿床。不好意思问的比较多可能不都是营养学的问题，只是很想听听你的建议。.

引用:

原帖由 SURVIVE 于 2009-4-26 13:06 发表

谢谢回复！我儿子十周岁了，是今年３月份才开始吃豆浆的，以前还没吃，我总觉得他盗汗，所以才消瘦，我们家给他吃的都搭配比较好，粗细，干湿，荤素都很讲究的，比如今天吃牛肉，那么明天就鸭肉。反季节的素菜也不 ...

你还没有说出更全面的内容，比如早饭中饭晚饭吃了点什么？
小学生正常的饮食范围：一天7顿，3顿主食，2顿水果，2顿点心。比如周六7点起床，早餐：早饭：麦片牛奶核桃粉+黑麦面包夹奶酪  9点吃一个苹果或者少量的零食（腰果，核桃），如果天气好，可以带孩子出去散散步，这样促进骨骼对钙的吸收。出门散步的时候最好带开水，不要带饮料。午饭：一碗米饭+清炒30克蚕豆+芹菜豆腐干炒肉丝+泥鳅黑木耳汤  下午1点多睡午觉（睡一个小时）  醒来后，可以的话，吃点黑米红枣粥，或者芝麻麦片。过1个半小时，增加水果，晚饭：一碗米饭+洋葱炒猪肝+烤麸胡萝卜金针菇炒黑木耳+干贝鸭肉厚百叶汤.

你好，我也想咨询一下。一小的女生，只有120cm高，体重大概25公斤，在班里属于矮的，现在最大的问题是睡觉不踏实，半夜经常动，踢被子，睡着了还会打呵欠，不过凌晨就好很多了，睡得特别安稳。我该怎么办，谢谢。.

引用:

原帖由 semain 于 2009-4-26 22:01 发表
请问摇篮妈妈为什么不给孩子吃原味的酸奶?
我经常给孩子吃酸奶(就是厚的那种,不是流质的,因为我的小女儿不喜欢喝牛奶,她也是偏瘦偏矮).

现在的酸奶都有甜味素，包括原味的酸奶，我有过一段时间的试验：1，我买了一瓶正宗的原味酸奶（有点像豆腐样的形状），当天我一天没有吃过任何的蔬菜和水果，还吃了热性高的龙眼，冒死吃了大概30个左右，晚上喝了一杯250毫升的原味酸奶，结果第二天派了。。。。
2，第二天，我买了所谓的含有的“乳肠菌”的酸奶，当天还吃了大量的蔬菜和水果，下午继续冒死吃了30个左右的龙眼，晚上喝了一杯250毫升的酸奶，结果第二天早上不止没有排，下午出了很多的鼻血。。。。。。。。
这说明现在的酸奶都是含有非常高的甜味素，含有的各种营养素不高，所以才造成孩子厌食.

那我稍微放心了点,我们吃的都是豆腐状的酸奶,流质的基本没有喝过.
不过我还是感觉国内的孩子现在长的特别高大.

上面一个贴子你说到2004年3月的孩子应该120cm,40斤左右,我女儿2002年3月的才达到这个,稍微高一点点,她还算是中等个的.
这里7岁的衣服标准也就是122cm. 六岁的是116cm,五岁的是110cm,四岁102cm.
不过这个贴子学到很多东西,谢谢!.

看了你儿子的照片，发现孩子的头发黄而稀少，额头凹处，说明你孩子缺乏脂肪，蛋白质和其他的矿物质.

摇篮妈妈你好！
我想请问下，我宝宝现在16个月，吃饭不好，我给他买的蓝瓶的三精葡萄糖酸锌，请问怎么给他吃呢？跟钙怎么分开吃呢？.

谢谢摇篮mm，看下来学了不少东西！
以后会常来学习的 .

引用:

原帖由 SURVIVE 于 2009-4-27 15:23 发表


那照片上的孩子是额头凸出，没看出额头凹啊？

哈哈，不好意思啊，我打错字了，是额头凸出.

你好,我的女儿比你家宝宝小1个半月,现在身高106cm,体重40斤左右
最近半个月来特别喜欢发脾气,一点不顺心的小事就大叫或大哭,乱发脾气
这两天又发现她偶尔会偷偷的啃手指,是不是缺乏微量元素啊?
平时鱼和肉都比较多吃,有时也会吃些动物内脏,她也比较喜欢吃,但是对米饭提不起兴趣,喜欢吃菜
麻烦帮我看看有什么需要改进的或好的建议,谢谢!.

你好！如果我没有猜错的话，你的孩子应该是小学生吧？晚上大概超过11点睡觉的吧，所以早上爬不起来？我目前调查了好多小学生或者幼儿园的小朋友们，他们都是因为晚上超过10点睡觉，造成第二天上课经常精神乏力，思想不集中，没有创造力等智力的发育，这样长久以来会影响孩子的学习成绩，就算成绩优秀，也会造成孩子的性格怪异
就像我的宝宝，小班的时候，因为晚上要复习英语，经常9点半睡觉，到好几天她的班主任打电话给我说孩子的思想一直神游，后来我和孩子沟通了一下，她说，上课感觉有点累，打不起精神，之后我就改变晚上提早到8点10分左右睡觉，结果第二天，孩子放学第一件事情向我报告说：“妈妈，今天我精神很好，没有想睡觉的意思。”
最后，你说你孩子不太喜欢吃早饭，是因为养成长久这样的习惯，因为早上睡不醒，所以情绪不佳，造成影响了胃口。.

引用:

原帖由 山林 于 2009-4-27 09:33 发表
04年生的女孩.

另外我们入睡也比较困难，晚上睡觉不太踏实。是过敏体质，现在春天适合多吃些黑的食品吗？

改变孩子的饮食习惯：1，不吃任何的膨化食品，饼干，麦当劳等
                    2，多和孩子做游戏，比如去出外散散步，踢踢球，之后喂孩子水果，回家后，直接吃饭，要带着愉快的心情让孩子吃好饭
                    3，如果想让孩子安稳的睡觉，就是晚饭后，让孩子适当的运动，因为运动会使缓和交感的神经系统，睡觉前最好洗澡，喝牛奶，牛奶含有人体必须的氨基酸，有安眠的作用。如果可以，牛奶里放点半勺子核桃粉，核桃粉治疗多梦，失眠，含有安神的作用
                    4，孩子有过敏性的体质，最好吃点泥鳅黑木耳汤，鸭肉黑木耳厚百叶汤，海带小排骨汤（注意：海带一定要在干货店里买，菜场里的海带有添加色素的，对身体有害）
                   还有啊，汤里的东东也要吃哦.

可以的话，发张照片给我看看，最好是近照的.

孩子不爱吃饭的有几种，1，饭前几分钟内吃了糖果，因为糖果非常甜，孩子的口味非常敏感，比如有次，我先生刚出差回来，带了宝宝出去散散步，临走之前，我还一而再三的叮嘱，不能给孩子吃任何的零食，（因为散步的时间离晚饭不远了）结果到吃晚饭的时候，孩子说什么吃不下去，我问吃了什么，她说就吃一粒巧克力。这说明了舌苔非常敏感的，巧克力是甜的，而饭是非常淡的，明白我的意思了吗？


2.因为烹调加工非常单调，孩子不爱吃，比如我家里来了小客人，之前孩子妈妈说，孩子胃口不好，对饭菜有点敏感，后来来之后，我就带孩子去附近公园散散步，做做游戏，目的是想消耗孩子的体力，这样会容易肚子饿，当天中饭是：木耳菜鸭盹肝下面条（面条是在超市里买的荞麦面，不会容易糊，鸭盹肝是专门卖的半顿品，孩子特爱吃）吃完后，我问孩子，你在家里不爱吃饭的理由是什么？她说，不好吃，太难吃.

我小女儿是幼儿园,大女儿是小学一年级,但是我们都是9点在床上了,最晚9点半肯定睡着了.
大女儿吃早饭是没有问题的,就是小女儿吃早饭不行.一定要等一个小时之后胃醒了才行.
我们是早上7点半起床的..

那我怀疑是我做菜做的不好.....

虽然是婴幼儿的配方奶粉，但是我调查了一年的婴幼儿经常吃的米粉比经常吃其他的辅食生病高几成，这说明米粉所谓的维生素和矿物质非常低，再者经常吃米粉的孩子，容易便秘等
麻油5个月以上就可以吃了，放一点点没有问题的，放心吧，就是不能用盐和味精.

谢谢摇篮MM。是的，看看米粉的价格就会感觉这些成本做不出什么好东西来。请问一下摇篮MM，你给你宝宝除了吃上面提到的各种新鲜的原料做的一日三餐之外，还吃什么吗？5周岁吃配方奶粉还是鲜牛奶好呢？经常换牌子吃配方奶粉/鲜牛奶好还是盯着一个牌子吃好呢？酸奶吃什么牌子的呢？。。。我很想让大宝吃小宝吃不了的母乳，但是她死活不肯，说太难吃了.

摇篮妈妈：我女儿十周岁半了，近几年身上（主要是腋窝、颈部、臂弯、脚弯等对称分布）经常发皮炎，夏天犹为厉害。医院配的药膏用了会好，但一不用又会复发，听说药膏有激素，还会引起色素沉淀，我就不大敢给她多用。但不用，看她身上真难受。是不是身体缺什么营养元素呢？有没有什么好的食疗方法呢？请赐教。.

引用:

原帖由 辣椒妈 于 2009-4-27 11:02 发表


谢谢摇篮妈妈的指点，旺仔不能喝的话，那蒙牛产的一种未来星奶可以给她喝吗？还是就买一般的纯牛奶给她喝？晚餐的话我一般做三、四个菜，有荤有素女儿吃得还可以，大部分时候能在半小时吃完。她以前的习惯喜欢先 ...

我建议让孩子喝原味光明牛奶，一天不能少于500毫升，其实我早知道学校的早餐单子，每所幼儿园都是这样的，在营养学来说，你不能把这些当成早餐，因为这些的含量远远不能满足机体生理的需要，我调查了很多有疾病的孩子，大多数都是家里人偷懒让孩子在幼儿园吃，或者说家里早饭吃的非常少量，其实他们的想法就是误认为幼儿园有早餐的，但是很少人知道，冬天如果吃的过少，或者空腹去幼儿园，会造成感冒的引起哮喘，气管炎等。
“她以前的习惯喜欢先喝汤再吃荤菜，最后是饭和素菜一起吃”，你知道吗？这个就是大问题了，先喝汤是针对减肥者的，不适合幼儿--运动员--脑力的人员，因为先喝了汤等于提醒大脑过饱的行为，接下来根本吃不下饭菜了，我记得有位肥胖者（250斤左右）来找我，是说如何让胃口缩小，我回答她说，先喝汤再吃饭，结果这位肥胖者花了7个月的时间，减到了220斤左右，还特地告诉了我说，真是神奇，先喝了汤，饭菜吃了少了，现在很多的零食也吃了少了。辣椒妈妈，你明白我的道理了吗？你是想让你孩子减肥还是长“可爱”的肉呢？呵呵
目前的天气早餐：桂格麦片牛奶+黑面包夹生菜奶酪，紫菜小混沌+高粱馒头，青菜香菇下面.

但玩的时候没有一弹钢琴就来了?什么意思啊？.

“他的瘦估计不是营养缺乏，而是容易出汗造成的。”呵呵，在我的角度来说，应该是”孩子容易出汗和营养缺乏有关系的。
我现在想知道几件事：1，请认真检查孩子是否有龋齿？
                    2，请认真注意孩子早上起来或者饭后是否有经常打嗝？
                    3，请认真检查孩子排毒如何？（以营养学来说，任何一个人，正常的排毒时间就是早餐过后半个小时到一个小时内，如果早上运动消耗多，那么下午点心过后半个小时排毒，排毒的颜色是黄色和淡红色，成型的）
                    4，我想知道孩子经常和谁一起吃晚饭？家中的人身体状况怎样？.