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[养生] 建议大家每天热水泡脚

建议大家每天热水泡脚

其实一直知道热水泡脚非常养生,可一直没有付诸于行动,只是偶尔会去做做足疗的时候泡泡脚。今年感觉人总是很不舒服,腰酸背痛的。决定天天坚持泡脚,到今天已经坚持了2个月了,每天25分左右,时间长了也不好,一定要泡到浑身微微出汗,最好水可以漫过小腿,现感觉如下:1:没有感冒:2:脸上痘痘几乎不发了,如果发也是象针尖那么大,2天就会好的。3:身体轻松,浑身肌肉紧实,可能与我最近练瑜伽也有关4:生理期没有血块了,肚子也没有以前那么痛了,这是我最大的收益。.

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我今年新买了一个,准备泡脚,结果医生说我有卵巢囊肿的,最好不要泡,否则会长得大的.

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回复 2#taidi 的帖子

哦,那还是听医生的比较好。.

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是,我是中医跟我说的,有的人身体需要活血,这个办法好.但长东西的,就不适合,了,需要凉血的.

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回复 4#taidi 的帖子

那意思是子宫肌瘤也不好泡脚的?.

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引用:
原帖由 奶牛妈 于 2010-12-21 13:38 发表 \"\"
那意思是子宫肌瘤也不好泡脚的?
我的中医是这样说的.

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像我这种既有肌瘤例假又少的人,到底泡还是不泡呢?泡了一个多月,个人感觉是例假量多了,也不淤了,很明显的改善(当然可能吃中药调理还是主要原因),那肌瘤会不会大?下周二我去看医生问问这个问题,问好了回来带给大家一个参考.

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泡脚可以驱寒,泻肝火,长期坚持很好的。
泡脚要注意微微出汗即可。不宜大汗淋漓。.

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一般来说,体内寒气凝结,才会有结成瘤。
不知为何中医说肌瘤需要凉血。真是很寒。.

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引用:
原帖由 海带羊 于 2010-12-23 16:47 发表 \"\"
像我这种既有肌瘤例假又少的人,到底泡还是不泡呢?泡了一个多月,个人感觉是例假量多了,也不淤了,很明显的改善(当然可能吃中药调理还是主要原因),那肌瘤会不会大?下周二我去看医生问问这个问题,问好了回来带 ...
自己实践下来有效才是最好的!
不必尽信医生。还需要结合自身情况的。
如果确实感觉好,为何不坚持呢?.

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我从去年开始泡脚的,个人觉得比以前不怕冷了,泡脚还是好处多多的。
我还坚持冬天用冷水洗脸,热水和冷水交替洗,很少感冒的。.

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引用:
原帖由 我是迈克妈 于 2010-12-20 09:19 发表 \"\"
其实一直知道热水泡脚非常养生,可一直没有付诸于行动,只是偶尔会去做做足疗的时候泡泡脚。今年感觉人总是很不舒服,腰酸背痛的。决定天天坚持泡脚,到今天已经坚持了2个月了,每天25分左右,时间长了也不好,一定要 ...
我前几天刚好买了足浴盆,希望它能帮我消除腰酸背痛。呵呵!开始坚持了!.

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这个冬天也开始泡上了,感觉好睡觉。前几天有点轻微感冒,晚上泡脚后出了点汗,睡一晚第二天感觉就好多了。.

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