宝宝上托儿所，中午总不愿意睡觉，可是在家总是一睡两小时，奇怪了为什么在托儿所总是第一个起来？睡觉少连着就是身体差老感冒！怎么弄呀？大家有什么好办法？每次睡觉都弄的哭。除非她自己到外面玩一圈，体力消耗大就自己睡着了。可也不能每次都这样弄呀！下雨怎么办？大家有什么好办法？.

不睡不行吗？一个人在旁边安静地玩儿？.

不睡行呀，一个星期马上生病了，小孩特容易兴奋，老是不想睡，一定要累到不行才能睡！.

不要让孩子总是处于兴奋状态， 动态的活动与静态的活动交替进行，糖类尽量减少。孩子的精力很短暂， 容易疲劳也容易复原， 所以不恰当的节奏， 就让孩子本来就脆弱的免疫系统紊乱了。.

恩。。。。。我家很容易兴奋的。说话也老容易激动的，是不是跟她的血液有关？我们已经减少吃糖或者不给她吃了。只吃饼干等。怎么样才能让她更静一点？我们已经进行相关的训练，画画等但是还是老容易兴奋的。.

饼干里糖分也很重， 而且大都是棕榈油， 反式脂肪， 少吃为妙。

大人的态度很要紧，要制造安静的氛围， 不要开电视， 播放轻音乐， 节奏舒缓，让人放松的。。。语速放慢， 反应和动作相对放慢， 把整个节奏慢下来，大人和孩子都会慢慢放松。.

啊，这个倒真没注意，谢谢！我要回家试试。.

音乐是个很好的媒介， 可以陶冶身心， 化解戾气.