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[养生] 寒冬最适合女人的10大美味宝贝(转)

寒冬最适合女人的10大美味宝贝(转)

寒冬最适合女人的10大美味宝贝(转)
2011-01-07 10:31 [来源]:汉网--现代健康

 身体不好,要滋阴,要补血,还要补肾,但又不要吃一大堆药,该怎么办呢?为大家介绍10种东西,让你一步到位!.

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当归

  用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

  当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。.

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2011-1-8 18:30

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用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。

  阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。.

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2011-1-8 18:31

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龙眼干

  用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。

  龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。.

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2011-1-8 18:32

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黑豆

  用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。

  黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。.

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黑芝麻

  补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。

  黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。.

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何首乌

  补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

  首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。.

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海参

  滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。

  海参冰糖羮:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。.

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龟甲

  阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。

  枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。.

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2011-1-8 18:36

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百合

  养阴清心安神,治疗更年期综合征。

  西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。.

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2011-1-8 18:36

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鳖甲

  软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。

  鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。.

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2011-1-8 18:37

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养生帖啊!灵的!.

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好帖,收藏,慢慢学习!
不知道三十多岁,经量少,周期正常,该用哪个贴呢.

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回复 13#兔宝宝猪头爸 的帖子

这ID是MM还是BB?
当归、阿胶、桂圆都可以吃的吧?.

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好贴!收藏了。.

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回复 14#清风飘扬 的帖子

天,偶
偶是mm,就是想问lz象我说的情况适合哪一美味组合呢?
看来我真要改改ID.

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你可以多吃当归···但是不要买全归(楼主贴图的当归是全归),要买归头(上半截)当归归头补血归尾破血的。药店有制了的当归头卖的,是白色的。我一般是当归头黑豆红枣紫苏根煮鸡蛋,喝汤吃蛋,月经净后开始吃。另外可以长吃六味地黄丸配逍遥丸,调经(量少)养颜祛斑。.

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回复 16#兔宝宝猪头爸 的帖子

觉得挺好的,就转过来了,真的不懂,你应该适合哪一个美味组合?.

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回复 17#TOMORMIER 的帖子

谢谢你的回帖,图片和文字都是转载过来的。自己想试试,效果怎样,谢谢你的经验之谈。.

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回复 17#TOMORMIER 的帖子

哇,好厉害啊,长见识的。.

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回复 17#TOMORMIER 的帖子

谢谢哦.

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谢谢,收藏了.

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阿胶,桂圆,红枣和枸杞都是热性的,我吃了脸上长满痘,停了,就好了。.

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引用:
原帖由 琦20 于 2011-1-10 13:17 发表 \"\"
阿胶,桂圆,红枣和枸杞都是热性的,我吃了脸上长满痘,停了,就好了。
有可能你吃了当年的阿胶,阿胶是要吃陈的,最起码要三年以上。.

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