1楼realox
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发表于 2008-11-4 15:41
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关于挑食(Realox原创)
0。最简单的方法就是大人以身作则,不要在孩子面前流露出个人好恶。(滴答妈妈)
1。家长必须明确,挑食不利生长发育。
2。家长必须明确,孩子挑食,责任在家长,不在孩子。
3。明确责任以后,才会懂得,在孩子出现挑食倾向早期,不指责孩子挑食(指责是对孩子挑食的一种心理固定)。
4。家长提高孩子挑食类食物的烹饪技巧, 特别是素菜。
5。以智慧的方式,鼓励,引导孩子吃所挑食的食物。
6。为减少挑食发生,必须早期注意幼儿饮食,应比大人饮食味道要轻!
如烧同一个菜,可稍加盐后,盛出小碗给孩子;再加盐或其他刺激性调料,给大人吃。
特别和老人一起吃饭,更要注意此点。
7。婴儿完全断奶前,加喂各种菜汁应有助于将来不挑食素菜。
8。忌吃方便面。
9。少吃,最好不吃肯德鸡类。
[ 本帖最后由 realox 于 2009-3-26 18:26 编辑 ].