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[育儿] 关于挑食(Realox原创)

关于挑食(Realox原创)


0。最简单的方法就是大人以身作则,不要在孩子面前流露出个人好恶。(滴答妈妈)

1。家长必须明确,挑食不利生长发育。

2。家长必须明确,孩子挑食,责任在家长,不在孩子。

3。明确责任以后,才会懂得,在孩子出现挑食倾向早期,不指责孩子挑食(指责是对孩子挑食的一种心理固定)。

4。家长提高孩子挑食类食物的烹饪技巧, 特别是素菜。

5。以智慧的方式,鼓励,引导孩子吃所挑食的食物。

6。为减少挑食发生,必须早期注意幼儿饮食,应比大人饮食味道要轻
如烧同一个菜,可稍加盐后,盛出小碗给孩子;再加盐或其他刺激性调料,给大人吃。
特别和老人一起吃饭,更要注意此点。

7。婴儿完全断奶前,加喂各种菜汁应有助于将来不挑食素菜。

8。忌吃方便面。

9。少吃,最好不吃肯德鸡类。




[ 本帖最后由 realox 于 2009-3-26 18:26 编辑 ].

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说起来容易做起来难.....

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有的家庭对菜谱的选择比较精细,造成小孩子经常吃不到某些菜或不习惯某些菜的烧法;还有的家长或长辈可能会无意识地流露出对某些菜的评价,诸如这么肥的肉真腻惺,我最讨厌吃XX菜了,还在饭局上遇见过洋洋得意于小孩门槛精非贵不食的家长。说者无心,听者有意,小孩子受一些潜移默化的影响,挑食也在情理中了。
其实要小孩子不挑食,最简单的方法就是大人以身作则,不要在孩子面前流露出个人好恶。.

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小孩的味蕾数目是大人的两倍,老人是大人的一半。

保护孩子的味蕾!.

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