今天，儿子放学回来，说有一张关于考试焦虑问卷要签名，他自己已经都勾好了。我看了看，里面有33道题，符合自己的，他都打勾了。我帮他算了算，他属于轻度焦虑。问卷出得很好，在学生栏里问了：你认为考试焦虑的原因在那里？儿子回答：怕考试成绩差。在家长一栏里问了：你认为孩子有无考试焦虑的情况，原因是什么引起的？在考试前，作为家长一般会用什么方式帮助他更好的面对考试？我仔细分析了一下，儿子对考试有焦虑，作为家长是有一定责任的。一贯要求他必须每门功课要达到多少分，这个分数一直在他脑海里记着，考试时还在想：如果考不到怎么办，思想负担很重，以至于考试时注意力难集中，紧张得连平时很熟的知识也想不起来了。往往适得其反。以前我也很注重分数，儿子考得差，回来总要骂一通。后来，每次考试他都很紧张，生怕考得不好我要骂他，就连平时小考也紧张。平时会做的题，考试也会发昏。后来，我自己先检讨，跟他做心理工作，让他放松，平时要好好学习，考试只是对平时学的东西的检验，态度认真了，就一定能考好，这次没考好，下次再努力。要他自己对自己有信心，儿子的学习兴趣比以前高了，成绩也慢慢有所提高。虽然还有一些轻度焦虑，但我相信，他慢慢会好的。我想，也有许多像这样的孩子吧，各位妈妈有何见解呢?.

这份问卷不错.

估计我小孩也有。如果今天考试回来问她，你今天考的怎么样啊？我女儿现在回答我就是：我永远都不会考好的。才一年级啊，我听了真是五味俱全.

我们越考试越高兴， 因为作业少.