我感觉家里天天都吃差不多菜，都快腻掉了，婆婆每次问过今天吃啥？可是我又想不出啥菜来。不知道旺网上的bbmm都是怎么解决的，是每个星期天一个星期的菜谱都定好？还是当天临时决定？.

西兰花胡萝卜炒虾仁（虾去菜场买好自己拨的才好吃）
西葫芦炒鸡蛋  也可以炒肉片
芹菜豆腐干红椒
白菜炒木耳
蒜茸菠菜
土豆丝
花菜炒肉片
鸡蛋炒青椒
蘑菇胡萝卜炒肉
胶东白菜粉丝五花肉大锅菜（做大锅菜最好用胶东白菜，又糯又鲜）

红烧肉
葱爆虾
红烧鱼
番茄蛋汤

萝卜虾
萝卜大骨汤
土鸡大骨汤我每周煲2趟，晚上喝汤，早上面汤鸡蛋面给女儿做早餐。

石锅牛肉胡萝卜拌饭
意大利肉酱面
以上是我经常做的家常菜。.

学习了，有用，谢谢.

有用的.

早饭：注意全部自制，除了馄饨皮和意面条
荠菜香菇馄饨
花卷
手擀面
鲜肉锅贴
葱油饼
杂粮粥
不放糖的山芋汤
鸡蛋饼
五谷豆浆
罗勒意面（周末）

晚餐
炒青菜
炒菠菜
炒刀豆
盐水毛豆荚
酒香草头
酒香豆苗
红烧萝卜
蘑菇炒蛋
黑胡椒牛肉
洋葱牛柳
煎牛排
肉饼子炖蛋
百叶包肉
清蒸黄<。)#)))≦
糖醋黄鱼
红烧小猫鱼
葱香河鲫鱼
清蒸鲜鲞鱼
马蹄冬笋炒肉片
自制咸菜炒笋丝
西兰花炒肉片
荠菜炒冬笋
油焖烤麸

番茄蛋汤
干贝萝卜汤
自制蛋饺菠菜汤

[ 本帖最后由 ROBYN 于 2009-11-7 22:49 编辑 ].

3口之家,
基本晚餐是1肉1鱼或虾,2素,1汤
有时吃菜饭,饺子,馄饨
清蒸,红烧,干煎,茄汁各类鱼
清炒虾仁,油爆虾,茄汁虾,蒜茸开篇虾, 虾仁豆腐,白蟹豆腐,龙头烤烧豆腐. 荠菜蘑菇肉丝豆腐汤
肉丸烤青菜, 糖醋小排,  椒盐排条,  咖喱牛肉,  红烧猪蹄, 肉丁炒酱,
荤汤-牛肉汤,小排番茄,小排土豆汤.. 鱼汤
素菜基本和菇类一起烧,青菜炒蘑菇,  香菇木耳面筋素炒炒.  西芹百合,  清炒西葫芦, 荷兰豆炒香肠, 上汤芦笋,
油麦菜开水一烫加花生酱一起吃, 荠菜和地李加肉片一起炒,  
买点一片片的韩国紫菜,和白饭一起包饭吃,特别小孩吃的快..

是做酱的时候了，你提醒我了
冬笋+豆干+花生+肉丁+豆瓣酱做炒酱，是时候了
谢谢哦.

哦
也提醒我了.

上汤芦笋怎么烧?请教一下,我只会上汤娃娃菜..

哪位会烧粤菜馆里面的芥兰,看起来好简单,可自己回家烧总是烧不好的..

你家早餐好丰盛,我家女儿的早餐.
周一 土豆鸡蛋饼  白粥
周二 汤面(汤提前煲好的,手擀面不会,超市买的崇明南瓜面)
周三 一茶一座的肉燥饭
周四 煎饺(湾仔速冻)小米粥
周五 汤面
周六睡懒觉,爸爸负责给她觅食.
周日上午要上课,星巴克里解决..

芦笋-刨一下,切段  开洋备用, 咸肉香菇切丁,. 皮蛋切片, 芦笋水里串一下.
热油爆香葱,放入咸肉香菇丁,皮蛋、开洋
再加高汤,没有就白水加点浓汤宝,煮开后,加芦笋,调味上桌.

芥兰开水烫前,要皮刨一下,然后水开后,串,
然后出锅码齐,热油爆一下生抽,倒在贾兰上.

我今天的菜是   清炒茼蒿菜，丝瓜毛豆 白萝卜烧肉  鸭血豆腐羹  在加清水面条.

今天的晚餐:青椒炒牛肉片,番茄炒蛋,黑木耳老豆腐,红烧肉(昨天剩余的),老鸭扁尖汤(这个明天还能吃一顿)..

介绍一个网站,也是WW上的妈妈推荐的,很实用.http://www.meishichina.com/.

谢谢LS妈妈，收藏了。
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谢谢，收藏了，非常有用，送花喽！.

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素食菜谱：
1、干煸茶树菇（配料：芹菜、胡萝卜丝；番茄酱）
2、红烧素什锦（小素鸡、金针菜、黑木耳、香菇、花生米）
3、凉拌芹菜、芦笋、萝卜、黄瓜等
4、油炸腐皮卷（馅料：青豆、黑木耳、胡萝卜、白菜或荠菜或芹菜等）
5、拔丝红薯
6、素炒米粉（配料：绿叶菜、胡萝卜丝等配色）
7、甜玉米、荸荠（或藕、芋艿等）番茄汤
8、各类甜羹
9、其他：清炒、混炒各色时令素菜
         各类豆制品等等。.

星期六烧了,大排烧素鸡,咖喱土豆鸡翅,茭白丝肉丝豆腐干丝肉丝青交丝一起炒,红烧萝卜,黄豆猪爪汤.

收藏啦.

不错，收藏了.